Інгредієнти
- творога — 180 г
- яйца — 4
- банан — 1
- варенья — 30 г
- овсяных хлопьев — 6 ст л
- кукурузный крахмал — 2 ст л
- сухого молока — 2 ст л
- разрыхлителя — 2 ч л
Приятного аппетита!
Оцінка рецепта
Схожі рецепти
О Боже!!!!это ж как раз для меня,для худеющей!!!прям по заказу!!!!
Спасибо огромное!!!
fronya40 написав(-ла):О Боже!!!!это ж как раз для меня,для худеющей!!!прям по заказу!!!!
Спасибо огромное!!!
не за что) ну вообще это не самый диетический рецепт конечно, но и поправится от такого тоже сложно. Так как по каллориям это меньше в 2 раза, чем даже печенье Мария :)
@annasher88,понятно дело.Но сладкого то хочется.Без него не могу совсем. Поэтому этот рецепт мне так и важен)))
fronya40 написав(-ла):@annasher88,понятно дело.Но сладкого то хочется.Без него не могу совсем. Поэтому этот рецепт мне так и важен)))
Надо будет мне рассказать про свою диету, и как я дошла до того что мне чай без сахара стал сладким)) Сейчас не могу есть кондитерку вообще никакую, все кажется настолько сладким, аж приторным))
Аня, слежу за твоими рецептами, продолжай, пожалуйста!
annasher88 написав(-ла):Надо будет мне рассказать про свою диету
Аня! Тогда тебе сюда Худеем вместе. Битва диет
В общей теме все в куче, но очень весело
Можешь открыть свою тему, если захочешь!
Аня,поделись с нами. Мы тебя очень просим
Сегодня чуть позже еще выложу рецепт здорового питания :) А еще вот тут http://mooka.com.ua/topic/717-khotim-byt-strojnymi/?p=71348 расписала свою диету :)
Аня, спасибо за вкусный и полезный рецепт! 
Да еще и готовиться быстро и не сложно! :10: 
Twist написав(-ла):Аня, спасибо за вкусный и полезный рецепт!
Я буду стараться всегда выкладывать быстрые и несложные рецепты. Сама мама и понимаю что время много не бывает :)