Ми будемо стрункими!
Анечка, замечательные у тебя фотоотчёты из жизни Леночки))). Как её похудательные подвиги? Сколько сбросила, как поживает? Передавай ЛА от нас приветы, восторги и спасибы за хорошее настроение!
Как фотоотчет настроение повысил!!! Как же красиво!!!!
И опять про воду.
Grypana написав(-ла):Анечка, замечательные у тебя фотоотчёты из жизни Леночки))). Как её похудательные подвиги? Сколько сбросила, как поживает? Передавай ЛА от нас приветы, восторги и спасибы за хорошее настроение!
Спасибо, Наташенька! Ленуся теперь не взвешивается и сколько сбросила не знаю. Её всё устраивает в себе, потому к весам не подходит. Хочет ещё нажать на тренажёрку. Сейчас она придерживается Дюкана не строго. Я ей передам приветы и твоё сообщение!
fronya40 написав(-ла):Как фотоотчет настроение повысил!!! Как же красиво!!!!
Спасибо, Танечка!
IRR написав(-ла):И опять про воду.
Ирочка, интересно! Спасибо!
Grypana написав(-ла):Как её похудательные подвиги? Сколько сбросила, как поживает? Передавай ЛА от нас приветы, восторги и спасибы за хорошее настроение!
Наташенька, Леночка передаёт по вайберу:"Спасибо дорогие! Отчитываюсь: 58 кг...вчера пошла в зал".
И ещё мне фотку мыла прислала, за компанию вставлю 
.
Посоветовали Леночке стирать в машинке жидким хозяйственным мылом. Ленуся и постирала старые брюки, и говорит что стали такие яркие как новые!
Продаётся в атб. Завтра тоже куплю!
О! Я такое видела в атб))
А я таким мылом давно пользуюсь - мне нравится 
В АТБ цена 21 грн с копейками.
В зависимости от количества тряпья )) 1 колпачок (там на наклейке все расписано, расход не большой)
Девчата, а что пишут производители?
Его можно использовать в стиралках?
У меня соседка сварила домашнее хозмыло и закинула в стиралку,
так у нее программа слетела во время стирки...
Может, совпадение, но пишут, что такие смеси погано влияют на барабан
и чего-то там еще...
Уже прочитала, раз пишут сколько лить- значит, можно.
всем привет, как вам лето? худеется?
у меня все фигово, потому что нихудеется
слишком много еды,то салат , то рагу, то абрикосы....
вроде все надо есть, витамины. а вес стоит,хорошо хоть не растет
попрежнему не ем сладкое, хлеб, теперь уже нет гарниров,только овощи и мясо
а блин вес стоит 
мне легче худеть зимой,рис и мясо,мясо и рис. и больше ничего
всем привет, как вам лето? худеется?
у меня все фигово, потому что нихудеется
слишком много еды,то салат , то рагу, то абрикосы....
вроде все надо есть, витамины. а вес стоит,хорошо хоть не растет
попрежнему не ем сладкое, хлеб, теперь уже нет гарниров,только овощи и мясо
а блин вес стоит
мне легче худеть зимой,рис и мясо,мясо и рис. и больше ничего
скоро еду на море, через 2 недели.. в Одессу к подружке
мечтаюююю
У меня наоборот,худеется...я вообще что то есть не могу от жары...утром чай зеленый 2 чашки и маленькая тарелка зеленой гречки,в обед почти ничего,вчера варенное яйцо еле затолкала,вечером салат и кусочек сыра..аппетита вообще нет. Я наоборот что то запереживала 
Мне вчера знакомый сбросил ролик для похудейки. Начало посмотрела,вроде ничего,посмотрю до конца вечером наверное. Бросаю вам,может пригодится.
natamylove написав(-ла):попрежнему не ем сладкое, хлеб, теперь уже нет гарниров,только овощи и мясо а блин вес стоит
привет с ФБ
приветик!
стройняшки,
короче к нам пришли дожди и шли 2 дня.,естесственно похолодало немного,
и О,Чудо!
сегодня утром я увидела новые цифры на весах!
мой организм отдал воды и оказывается он таки жег жир, в итоге у меня на сегодня еще минус кило
итак, за весенне летний период уползло 2 кило всего
итого за последние помоему 5 месяцев с вами минус 8 кг и 700 грамм
а с осени минус 11,700
это надо отметить !
natamylove написав(-ла):это надо отметить !
Пучком рукколы и огурцом... а из сметаны маску сделай... можешь на все тело)))))
Молодец, Наташа, медленно но верно! 
а я вчера сварила мармелад из черной смородины!!!1
попробую грамм 10
вообще с моими мозгами еще работать и работать
но произошли в мозге замечательные сдвиги
не кидаюсь на еду. могу пройти мимо
Это залог успеха... только так можно чего-то достичь... иначе это бесконечно-вечные качели.... я в эти игры наигралась вдоволь, пока не дошло до мозга))))))
насчет мозга -это правда. Я так раз худела, вбила себе в голову - в 2000 году- на 18 кг. что есть не могла. мне потом кололи глюкозу. Все время тошнило и рвала я.
И вот опять. Мне постоянно тошнит. на еду не могу смотреть. Могу целый день не есть и это меня уже не радует.
Я уже думаю- что хорош?
Вчера заглянула в холодильник- мороженое, пирог... осилила кусочек пирога, через силу.. опять мне все не так. Живота нет- так нет и радости от этого. цель моя пропала..
вот счс сижу в итал.ресторане- жду подругу. Выпила кофе, думала- может слопать что то, а меня аж замутило от этой мысли...
так что и не знаю что и сказать. Я не знаю уже что лучше. у меня уже 75 кг, при росте 174, а было 85. и мне кажется это почалося...
Прювет, стройняги!
Смотрела на Ютубе ролик "Стать за 30 дней лучше". и меня пробило. А давайте замутим и себе? Каждый день задание для всех! Я рассобачилась за отпуск. Прям соскоки и прискоки.
Первое задание с сегодняшнего дня! Кто со мной с сегодняшнего дня? (завтра добавлю пункт два и т.д.) Можете добавлять свое.
Пить 2л воды в день! Не меньше!
fronya40 написав(-ла):Мне постоянно тошнит. на еду не могу смотреть. Могу целый день не есть и это меня уже не радует.
Таня, а как у тебя с нервами, нагрузками и отдыхом? Высыпаешься ли? почему спросила. У меня было подобное. Тошнило, есть не могла. Оказалось, что нервная перегрузка и упадок сил. Спала я тогда от силы 2-3 часа ночью. Что врачи только не ставили и как не проверяли. Я тупо упала на больничном в спячку. И наладилось со временем. Без медикаментов.
Grypana написав(-ла):Пить 2л воды в день! Не меньше!
батя я стараюсь(с), но в мэнэ не лизе никак хоть так хоть эдак 
Буду считать чаем и супом тоже. Наташа! что там дальше, 30 дней долго, первый вода 2 литра эт ясна, давай второй. Более щадящий 
зы я ролик не нашла- всякие есть как стать красивой, умной, как стать фрилансером и даже как стать умнее мыла за 30 дней 
а твоего 
ууу 
интрихантка)))
fronya40 написав(-ла):@Grypana,да,Наташ,с нервами не очень то...я думаю оно все вместе,все как то вместе закрутило меня
Танюш в такую жару и мне не хочется кушать,утром клюнула грамм 150 творога,в обед салат и медовый язычок и вечером чего-нить брошу ну не хочется и всё,у нас сейчас гроза прошла температура сразу на 10град. упала всё испарение в квартиру пошло(
@YNL,да я на это только и надеюсь.ато мне так тошнит при виде еды...хотя вот вобед съела борщ с холодильника с баклажанов,так ела с аппетитом,но немного. Так что может это временно.
Но готовить мне по прежнему хочется
fronya40 написав(-ла):хотя вот вобед съела борщ с холодильника с баклажанов,так ела с аппетитом,но немного.
сегодня выходной, тревог меньше и аппетит появляется.
IRR написав(-ла):Буду считать чаем и супом тоже.
2 литра воды!
никаких отговорок. наставь по всей квартире стаканов, баночек. Прошла, увидела, похлебала. (котам не давать) А то так все задания бушь выполнять. Для этого и есть задания. Завтра продолжение - 2 литра воды! Ладно, тебе 1,6 л.
и плюсом пойдет для меня, если хотите подключайтесь - утренняя зарядка, по 30 подходов на каждое упражнение.
IRR написав(-ла):ролик не нашла
В ролике ваще прыгать нуна. Пробью яму))) Взяла просто как образец и мотивацию. Их задания мне не катят)))
