Ми будемо стрункими!

Оксаночка! Получается, осталось 2 похудуна - ты и Наташа)))

@lana19,

Эх, какие все быстрые)))))

Я вот тут хоть и не бываю, но лишний вес имеется, и хоть почти два месяца прошло от нового года, за ум взяться никак не могу, лишний кусочек тортика сам собой у меня съедается!

А я хочу похвастаться)))

За 1 неделю минус 1,5 кг, минус 2 см в талии и минус 4 см в животе

Это я решила попробовать метод Аниты Луценко))), работает!!!!

SanaT написав(-ла):

А что все уже похудели, одна я осталась все ещё худеющая?(((((

Дамы! Весна совсем рядом! Вы уже стройные?

Я не худею (мне бы набрать немножко ), но в зал хожу регулярно, два раза в неделю, потому как дома заниматься вечно не хватает времени)))

я борюсь с организмом, но он  никак не сядет на диету. 

меня  на прошлой неделе соблазнили салом, родственники убили свинью и накоптили сала, и оно  меня соблазнило 

ела 5 дней с хлебом 

вот сьела  все сало

и опять  пытаюсь сесть на диету

natamylove написав(-ла):

я борюсь с организмом, но он никак не сядет на диету

SanaT-Оксаночка, а ты просто умница! Я тобой ГОРДЮСЬ ! ))

@Koshka4,

11 лет назад и у меня была такая проблема))))

@natamylove,

Наташа))), ну сало - это святое!)))

Я правда к нему спокойно отношусь, а последнее время, ещё и поджелудочная не даёт о нем вспоминать))). Прям все против меня)))

@УкраИнка,

Инна, я вот честно говоря уже не надеялась. Руки стали отпускаться. Могла неделями себя истязать, а вес стоял на месте. А тут подружка посоветовала, да ещё и своим результатом похвасталась. И меня тааак обида стала душить)))), что решила тоже попробовать, хотя в такое простое действо не верила.

SanaT написав(-ла):

@УкраИнка,

Инна, я вот честно говоря уже не надеялась. Руки стали отпускаться. Могла неделями себя истязать, а вес стоял на месте. А тут подружка посоветовала, да ещё и своим результатом похвасталась. И меня тааак обида стала душить)))), что решила тоже попробовать, хотя в такое простое действо не верила.

А ну діліться ,яким саме методотом. Бо я теж у відчаї(

SanaT написав(-ла):

@Koshka4,

11 лет назад и у меня была такая проблема))))

У меня постоянно такая проблема))) и рождение детей не помогает)))

@Мері,

У Аниты Луценко есть программа "2 недели без сладкого". В ВК у неё есть страничка где все подробно расписано, и даётся несложное физическое задание на день.

@Koshka4,

Могу только позавидовать))))

SanaT написав(-ла):

@Мері,

У Аниты Луценко есть программа "2 недели без сладкого". В ВК у неё есть страничка где все подробно расписано, и даётся несложное физическое задание на день.

Аааа знаю..То дуже жорстоко для солодкоїжок)))))

Треба починати.

@Мері,

Поверь, тяжело только первых 3-4 дня. Мне очень плохо было именно в эти дни, аж до трясучки, голова болеть начинала))). В такие моменты меня спасали половинка чайной ложки мёда. С 4 дня ломки на сладкое нет. Даже и не хочется, как ни странно. Сейчас передомной лежит пачка моего любимого зефира Жако, вафли и шоколадные конфеты с орехами, в другой день, я бы не встала, пока не доела))). А они у меня все ещё даже не распакованы)))) не хочу))))

а я не сладкоежка 

я обжора 

у меня когда в желудке пусто  мне плохо(((((((

пусть хоть что 

Две недели прошло, могу показать результат (физ упражнения я не делала, лентяйка я  )

@SanaT,Оксана, изменения заметны   молодец

@SanaT,отличный результат!

@SanaT, Оксана! Очень заметно, ты просто умница!

Класно.Супер.А якби вправи,то взагалі  напевно ще більше б зникло.)).Але я розумію))

Спасибо девочки. Как бы себя ещё заставить делась физупражнения?))))

SanaT написав(-ла):

Как бы себя ещё заставить делась физупражнения?))))

Вот так))

https://www.youtube.com/watch?v=lo-qGbp-3bg

@lana19,

Были времена, когда и я так плясала)))