Перейти до вмісту
Natali06

Мы будем стройными!

Recommended Posts

А я вас начиталась и от сижу хочу копченой курочки кусочек захомякать, а вместо этого съела яблоко, выпила кефир. Чего б еще такого съесть, чтобы все-таки наесться,

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Не,я была к себе строга и все выполнила.сегодня утром встала на весы,расстроилась,написала себе меню на день,и по листочку строгу все выполнила.

 

Завтрак - зеленая гречка и бедрышко с аэрогриля,12.30- борщ постный с фасолью- 250 гр,16.00- цветная капуста на пару и бедрышко,19.00 - творог с кефиром. В 21.00 кефир стакан. Днем в перекусе съела 2 апельсина и 50гр шоколада Корона. Выпила 2 л воды,1 л ромашкового чая.

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Чисто для эксперимента и для истории засеку размеры, посмотрим, что будет через месяц занятий с гантельками на сжигание для придания изящности рукам и ягодицам по методике  Энн Куркуриной, не будут ли они наоборот обрастать мышцами лишнего (что не хотелось бы), плюс пресс.

 

5.12.2015

 

Обхват руки вверху в самом толстом месте - 31 см

 

труба...шо она тут делает эта девачка :mda:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

@valuhka,

Чего съесть?))) Солёный огурец с молоком!шоб восстановить баланс.)))гыгы

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

труба...шо она тут делает эта девачка

 Ирррчик, а что не так с размерами, у меня 29 :girl_184:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

труба...шо она тут делает эта девачка

 Ирррчик, а что не так с размерами, у меня 29 :girl_184:

 

У меня тоже, тока на попе и талии +5 см ( не от 29 см) 

 

snapback.png

valuhka,

Чего съесть?))) Солёный огурец с молоком!шоб восстановить баланс.)))гыгы

Ага, зато перед этим можно есть что угодно!

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Я отлично продержалась.... тока заблудилась, куды мне  :smile9: ... направо, налево или... Гусары, молчать!  :biggrin:

 

труба...шо она тут делает эта девачка

 

стимулирует  :girl-yes:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

@fronya40,Таня, я все хотела тебя спросить: ты же удачно худела на стаканчиках? 

 какие такие стаканчики... :003:

 

:gerlcaused:  мы там эта... побили посуду стаканчики эти, потом аккуратненько веничком  тыц пыц, собрали и сдали в ларек стеклотарный, с бомжами в очереди)))  бомжы  с теплотрассы, я хотела себе ник такой взять :smilie_girl_218:  та не успела, померла так померла (с)))))

 

зы. А хороший ник бы был :girl_in_dreams: - они бомжи свободные, как птицы :smilie_girl_299:

(затянула подперев голову кулаком размером со шкаф) дывлюсь я на нэбо тай думку гадаю.....

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

хочу копченой курочки кусочек захомякать

 

А хто тебе не дает? Оборви шкуру, желательно грудки кусочек, да и захомякай. 

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
@valuhka,а вот поддерживаю:-) стоит мне себе дать поблажку- я могу тогда сожрать все,что хотела месяцы:-)

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

@Izvarina,совесть мне мешает!

Ты что сегодня ела? По какому принципу?

 

Валя, скажи совести, хай расслабится! От кусочка нежирной курицы, ничо плохого ни  с тобой и с ней не случится. Возьми кусочек, как пол плавленного сырка по размеру и порежь меленько,  шоб на дольше хватило. Я ж говорю, сама стакан кефира чайной ложкой тогой, пока начерпаешься,  то спалишь все кефирные каллории  :biggrin:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Диана, та усе я ела по полной программе. Одних блинов и со сметаной, и со сгущенкой не будем говорить сколько. Все остальное на их фоне меркнет. Ну не могу я стоять час на сковородкой с блинами и не есть :vkusno 1:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

какие такие стаканчики...

 

 мы там эта... побили посуду стаканчики эти, потом аккуратненько веничком  тыц пыц, собрали и сдали в ларек стеклотарный, с бомжами в очереди))) недаром меня назвали там напоследок за глаза бомжом  с теплотрассы, я хотела себе ник такой взять  та не успела, померла так померла (с)))))

 

зы. А хороший ник бы был  - они бомжи свободные, как птицы

 

как то я это пропустила,наверное в от'езде была.Звиняйтэ, шо напомнила))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

А лучше пойду я лягу почитаю и баиньки! Все ж меньше мыслей о еде

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

какие такие стаканчики...

 

 

как то я это пропустила,наверное в от'езде была.Звиняйтэ, шо напомнила))))

 

аа ничо ничо... проехали, с ветерком))) :smilie_girl_251:

 

ну, скажите, что все-таки в компании веселее вешаться худеется?

когда 3 человека себя голодом морят, а остальные тетки с метелками- группа поддержки))))

(реаниматоры по совместительству)))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Искусители. Блины, сгущёнка, сметана.

 

Тока не надо про макароны)

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

а остальные- тетки с метелками- группа поддержки))))

 А чего это с метёлками, разве у нас метёлки в руках :213:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Ха, канешна!  :0325:

 

Валюшка, иди-иди, почитай... тока не про еду... луче про любофф или про убивства))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах
Одних блинов и со сметаной, и со сгущенкой не будем говорить сколько. Все остальное на их фоне меркнет. Ну не могу я стоять час на сковородкой с блинами и не есть

 

пойду я лягу почитаю и баиньки! Все ж меньше мыслей о еде

 

моя фшоке :girl_haha:  сильна ты, мать...(ничо шо на ты, мыж тут девачки все одного возраста (с) чи как там не к ночи будет помянуто)))) всех вспомнила :girl_haha:  никого не забыла? аа за была :smilie_girl_251:  Надюху. Слышьте, вы не цитируйте мои сообщения, я их потом тру на ходу, чтобы никто не обиделся))) для внутреннего тассказать употребления)))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

 

 

Тока не надо про макароны)

 

Так-так-так... какие такие макароны? Кажи, шо у тебя с ими было? :tiptip:  (еси шо, то тапки Суслика...)

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

ой накосячила  :girl_red:  там было 2 валюшкиных сообщения про блины со сковородки  со сгущенкой незнамо сколько и про сон, чтобы в животе не урчало)))

 

Тока не надо про макароны)

 

 

 (еси шо, то тапки Суслика...)

прошу пращения- но у суслика лапоточки, иди спроси, если сомневаешься :girlleg:

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Иррчик, сначала выделяешь, что процитировать хош, а потом жмаешь "ник или текст"  

(я сама недавно разобралась... ну, не сама, канешна... Светик подсказал)

 

прошу пращения- но у суслика лапоточки, иди спроси, если сомневаешься

 

она недавно на меня тапками... тапкала, грит, новые, с балабончиками ))))

Поділитися повідомленням


Посилання на повідомлення
Поділитися на інших сайтах

Створіть акаунт або увійдіть для коментування

Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар

Створити акаунт

Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!

Зареєструвати акаунт

Увійти

Вже зареєстровані? Увійдіть тут.

Увійти зараз

×