Мы будем стройными!

[natamylove 4 376]

пошла я погулять  и зашла в магазин -и о чудо

у нас отруби привезли 4 вида

скупила все в магазине 

и теперь незнама шо с этим богатством делать

 

так и есть жменями?

[Дяна 2 788]

 

 

мой внутренний диетолог умывает руки

А мой внутренний диетолог мечется в поисках решения проблемы! ( А еще надеется на коллективный разум!)

[Izvarina 8 102]

 

 

( А еще надеется на коллективный разум!)

 

Ну, тогда весело размахивая сандаликами к эндокринологу...

[Дяна 2 788]

 

 

Ну, тогда весело размахивая сандаликами к эндокринологу...

Только не это!

[Izvarina 8 102]

 

Ну, тогда весело размахивая сандаликами к эндокринологу...

Только не это!

 

 

А зря(((( я в гормональную тему особо пока не углублялась, но из того что помню, так с возрастом у девочек парочка гормончиков косячить начинают, что и приводит к жирной ж*пе... думаю не только к ней.... 

[Дяна 2 788]

Ну не дружу я с докторами!!!!!!

[Юлькин 5 450]

Их , таблеток, действие ж через 5-6 часов, Наташ. Пей чичас))) И сколько ты воды за день выпиваешь? Нам, колобкам, надо 2 литра.

 

купила типа сухой завтрак. Производство лнр, Штрих код - Украина . Состав пшеничные отруби, пшеничная мука, крахмал. Добавила в бульон ложку этих червячков. Намана. На безрыбье так сказать. По вкусу, думаю, там как раз только пшен.отруби и есть. Может крахмал для формовки червяков. За отруби это можно не считать.

 

 

Наташик, я на Монтиньяке их тоже часто ела, запивая кефиром, отлично худела! Так что за неимением чистых, можно и эти пожевать.

 

 

поела мамын борщик 

для стула)

картоху повыкинула ,на капусту налягала 

 

это для здоровья

а так по прежнему аппетита нет

 

 

ниче не болит, но второй день люди мне говорят что я желтая 

 

купила таблеток 

на ночь выпью

одну

у тебя эта беда, а у меня наоборот...часто стало после отрубей обратная реакция, причем ем 2-3 маленьких кусочка отрубного хлеба и так все выносит ((((

Самочувствие отличное, легкость, цвет лица наоборот посвежел.

 

 

Отправлено Сегодня, 16:39

Надя, эта неделька у меня тоже стоячая похоже будет, еще не взвешивалась, но по очучениям изменений не вижу, только отеки после селедки, и перед кд...Но руки в боки и шагаем дальше. 

У людей есть отличные результаты, чем мы хуже??? Все получится, не волновайся. Не ходи каждый день на весы, становись 1 раз в неделю, чтобы не расстраиваться.

[Izvarina 8 102]

Не ходи каждый день на весы

 

... а только в строго отведенные места   (сорри, не сдержалась   )

 

если серьезно, то мне удобнее мониторить ситуевину взвешиваясь ежедневно, я тогда лучше вижу картину..... 

 

 

 

 

Блиииииин! Народ, а это прям про меня.... от аж до слез...))))))))))))))))))

 

[Дяна 2 788]

мне удобнее мониторить ситуевину взвешиваясь ежедневно, я тогда лучше вижу картину.....

Мине тожа!

 

Девочки видео про японку! Я увидела и обалдела! 

[Izvarina 8 102]

Надя, о-ф-и-г-е-т-ь!!!! Спасибо! Вот это да!           

[Дяна 2 788]

Отож, а мы,блин, кое-Что от дивана оторвать не можем!

[Izvarina 8 102]

Можем-можем))))))))))) Было бы желание.... 

[lana19 20 603]

@Дяна,

 

Если видео с youtube и оно вставлено в текст

- клик на название видео и оно появится в новой вкладке

 

 

-В новой вкладке  копируем ссылку на видео в поисковой строке браузера и просто вставляем в текст. Тег  youtube - нажимать не  надо! (не обязательно)

 

Как вставить видео с YouTube в пост

[Izvarina 8 102]

Когда ночью решила омномном.... 

 

Сюрприз!!!         

 

 

 

[Izvarina 8 102]

[Юлькин 5 450]

Светочка, спасибочки!!! :smailuk10 (1):

Теперь и я знаю, как его правильно вставить, а то все "урлы" постоянно искала, ну а в тему ликбеза некогда ж забежать.

 

 

Отправлено Вчера, 19:50

Анечка, вижу тебя здесь, спроси у своих девочек, у них расстройств от отрубей не было? Или  это нормально? 

[Izvarina 8 102]

[IRR 5 346]

пошла я погулять и зашла в магазин -и о чудо у нас отруби привезли 4 вида

ото чаще надо гулять. мож и не такое убачишь))

 

 мне показалось оочень в нашу тему

Виталий Чепинога.

 

Баба Ольга

Через дорогу від нас, в селі живе баба Ольга… Був у неї чоловік, дід Микола, глухонімий. Та помер давно… Сама лишилася…

За все життя баба Ольга не випила жодної таблєтки… По причині того, що ніколи нічим не боліла, бо не було коли…

Важить баба Ольга кілограм 35-40, думаю... Без дієт і без фітнесу

Сьогодні трактор зорав город у неї… Годин в вісім ранку…. А до десяти баба вже докопала тракторові “огріхи” і посадила картоплю. Сама…

В баби Ольги нема ні телевізора, ні радіо… Новостєй вона не знає і про формування коаліції – не в курсі вообше… Фейсбука у баби Ольги також немає…

12 червня бабі Ользі буде сто років… Чи - сто один… Вона в цьому вопросі трохи путається… Кокетнічає чи шо...(с)

 

а там еще каметы

 

Вона б і коаліцію сформувала. Десь до дванадцятої дня)

... а до вечора її перелопатила.

та частково пересадила ))))

[Izvarina 8 102]

[Izvarina 8 102]

         

 

 

 

[IRR 5 346]

жрать захочешь и не то слопаешь))

 у нас знакомая веган, та вот беда ей с нами, мы на шашлыках налопались и отвалились, а она продолжает еду добывать- эти кабачки шото там грилит, кукурузу на костре, а оно ж долго(еще и огонь добуть))) а овощи реально дольше мяса на открытом огне, если это не помидоры, перец. Картоха, кабачки, кукуруза все долго.
ну вообще, я конечно преклоняюсь- такая тяга к жизни.

[Izvarina 8 102]

Так у меня ж зять тудыж... не, я за ЗОЖ всеми руконогами, но не до такой степени...

[natamylove 4 376]

ролик   интересный 

 взгляд на веганство

 

 я со многим согласна 

они мне почесноку не все нра 

https://www.youtube.com/watch?v=BnfZK_wiNXU

[Qween 7 216]

 

 

спроси у своих девочек, у них расстройств от отрубей не было? Или  это нормально? 

 

Юлечка, спросила! Отруби могут послабить стул, поэтому оговаривается их норма в день.

[fronya40 15 925]

Я продолжаю питаться " правильно". 2 кг потеряла и все. Но комплименты уже собираю- что заметно. И по одежде тоже.

Шоколад по прежнему ем,но намного меньше. В основном ем салаты,яблоки,цитрусовые,мясо и творог. Но чувствую себя в сто раз лучше. Не хочу пока другого ничего.

А вот Фрося моя тоже посажена на диету- уменьшила на сильно порции. И вот результат- за две недели пузо "телипается" уже. Фитнес ей не обещаю,тут уж пусть сама как то. Да и возраст у нее почтенный. Но результат вот видите какой! И не голодная же