Ми будемо стрункими!
УкраИнка написав(-ла):за неделю - минус 1,8кг
фигасе. Круто 
молодец какая ты, Инночка.
УкраИнка написав(-ла):И один день сделала разгрузочным: арбуз и кефир.
как хорошо летом 
арбуз и кефир, огурцы и молоко и помидоры))
жалко, что лето так быстро заканчивается, фьють и нету 
УкраИнка написав(-ла):за неделю - минус 1,8кг
Да, это точно круто. Инночка. Прям мечта 
.
Арбуз хорошо помог! Но за пределы двора не выходила двое суток )))
Вітаю шановне товариство струнких дівчат!!!
Звітую за три тижні своєї "протасовки": мінус 5 500 кг
Чому "протасовки"? А тому,що до 11серпня я ідеально дотримувалася всіх рекомендацій щодо харчування по протасовці,а саме 11.08.2018року пішов збій. Трималася цілий день ,а ввечечі таки вхопила кусочок торта. А на другий день знову смаколики пішли в хід (по трішечки),а ще 19 серпня теж був збій.
Отож за два тижні я мала двічі плюси по 1.100кг 
Це було день народження в Улянки і Миколи ( святкували два дні) і ювілей в сестри. .
А тепер я міркую,чи ж то мені далі рухатись по Протасовці на 4-5 тиждень,а чи вертатися на перший (тобто знову з салатів починати 
)?
Тому що моя "протасовка" уже халтурна.
Але що хочу сказати: ТАКИЙ результат мене теж втішає! 
Оксанка, молодець! Результат суперовий! Тримайся й далі! Йди на 4, 5 тиждень.
Я теж зриваюсь на фрукти. Був і хот-дог, й тістечко 
. Розцінювала це як нагороду, а хот-дог був необхідністю, щоб невід'їхати на пекельному сонці, бо за день ні кріхитки не вспіла поїсти й більше нічого не могла знайти)). Йду далі.
За 3 тижня -4,500 кг. Дуже рада. Ця дієта лякає всіх і мене раніш теж, що треба сидіти на овочах. Але ця дієта для мене дуже вийшла легкою в психологічному плані. Зриви - це приз))
Продовжуємо й йдемо до перемоги! 
Ви разом скинули 10 кг 
IRR написав(-ла):разом скинули 10 кг
Це ми з Оксанкою на брудершафт 
Воображаемый попкорн)))
Всем привет
У меня почти минус 3 кг, но так как грешила, то вполне себе результат.
Девочки, вы умнички, не то шо некоторые 
Какие все молодцы! Поздравляю всех с ответами! Горжусь вами!
У меня -2 кг, но то такое...
Elenka написав(-ла):У меня -2 кг, но то такое...
Не, Ленчик, не соглашусь! "Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг. 
Итого: общий вес форума уменьшился на 15 кг! Браво!
Диана, Еленка - вы тоже молодцы! Даже, если вас больше шатало)))
Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю!
Варю сливовое варенье. Лизнула с прихлёбыванием уже три раза))) Три чайные ложки. Ай-яй-яй. Ну надо же убедиться - не пересолила ли? 
Инночка, спасибо!
Grypana написав(-ла):Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю!
оч. опасные эти каши, так швидко ковтаются, непрiмитно. Як Наташа майлав кажэ ив не ив 
треба обов,язково мiряти порцию.
УкраИнка написав(-ла):Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.
золотые слова на х-к повесить- так я согласна
IRR написав(-ла):треба обов,язково мiряти порцию.
Кста! Я стараюсь есть всё в пределах стаканной нормы.
IRR написав(-ла):на х-к повесить
Сисьняюсь спросить: куда? куда? 
Grypana написав(-ла):Сисьняюсь спросить: куда? куда?
О холодильнике речь!
Наташ, это прям как в анекдоте: "О доме думать надо, о ДОМе!!!" 
Наташа, я помню как я в свою протасовку мечтала о каше. Пару ложек овсяных хлопьев мне были как манна небесная. Так было вкусно и сладко!
Кстати, до сих пор не могу сладкую кашу есть. Себе откладываю, а потом семье сахар добавляю. Сила привычки.
А чего это все молчат? Отчитываться кто-то думает вообще?!
Я утром на весы шла, как на эшафот ))) А потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо... Ну,сами понимаете: день рождения в два этапа, праздники... Думала, что вернулась в исходную точку. Но вроде не так уж смертельно: +0,5 кг. Т.е. от начального веса -1.3кг.
Беру себя в руки и продолжаю!!!
у меня вес стоит 
видно тело бастует и требует спорта, которого у меня нету
есть колбаса и яйца и курица тушеная, а спорта нету.....
моя диета это подсчет калорий
1300-1400 держу
но я то худею при 1200
но вот 1200 блин как то мало мне((((
поэтому ем 1300-1400
и организм не худеет
УкраИнка написав(-ла):потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо
Вот-вот-вот. Завтра взвешусь. Но виноград, по капелюшечке (грамм 100, не больше) присутствует. Уже ж как себя бью по рукам. Было мороженое в праздник.
Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))
Grypana написав(-ла):Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))
Я сама не сушила, пробовала у подружки и мне не понравилось, а их семья в восторге.
Я сушу помидоры. перец, фрукты и в этом году пастилу
Наташа, я сушила баклажаны. Мне понравилось их подсаливать перед сушкой, они тогда хранятся лучше.
Добавляла в борщ, картошку тушёную, но ещё остались прошлогодние, ещё хорошие, оставлю.
Сушила на всякий случай, он пару раз случился.
Grypana написав(-ла):Девочки, кто сушил баклажаны?
Я сушила тоже 
. Сгоряча насушила сразу полную сушилку. Потом раза 4 пробовала разные варианты блюд с сушёными баклажанами и ни какое не понравилось. Потом остальные баклажаны пролежали года 3, ну и потом я их утилизировала. Кабачки, кстати, тоже сушили - продолжение то же что и с баклажанами.
Анюта, зато спокойнее когда они есть.)))
Кабачки тоже сушила.)
Elenka написав(-ла):зато спокойнее когда они есть.
Леночка, я вообще любитель запастись продуктами чтобы было спокойнее что они есть .