Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

ну все. Саша финалист, скинув 89 кг-250 тыщ гр

Руслан- домашнее похудение- 100 тыщ.

 

ну дайте уже пацанам по бутеру, Ходячие мертвецы 6 сезон((   занаддто

[Grypana 8 866]

Я вчера вырубилась. Не дождалась финала. Ир, спасибо!

Дианчик, про упражнение рассказую. Лёжа на спине, поднять две ноги вместе и неразъединяя их, написать навесу хотя бы букву алфавита. Бёдры подтягивает и ты.ды. Я написала три буквы. ЖИР.)))) Дорогу на 250 тыщ себе открыла)))))

[fronya40 15 928]

 

Ели честно, то боюсь, что худея, начну резко свои года визуально догонять.

 

 Ну смотри, все зависит наверное от возраста и от кол-ва лишнего веса. Вот мама Рая- ей 56, а толстой она выглядела на +10 точно.

А вес - если у тебя +5-10 лишнего и ты достаточно моложава- ты просто пышка , а если +20-30,  и возраст за 50, то упс...какая сестра сыну

Это точно....сама боюсь этого страшно.. пышкам эстетично только в молодости,а потом...я уже молчу о здоровье.. у меня племяш 32 года,всегда был в теле,а потом как дрожжи проглотил,просто кабан...говорит мне- а мне не мешает это,не зацикливаюсь,так у нее к 30 годам гипертония уже,по 200 давление...я ему- можь надо как то продумать еду,не,говорит,все ок

К 40 и так тело станет рыхлым,если им не заниматься..я вот была как тростинка,к 40 годам мальчики на улице заигрывали,дочку мою нервировали а как сало пошло,да и года пошли ,то как то моложе я не стала  . И второго подбородка я боюсь сильнА....просто паника,больше чем живота..живот уже нарастила,слежу за подбородком..  .

 

С утра не весы не стала,страшно... в субботу уже..сегодня хорошо себя буду вести на работу,водичку пить,кушать яблоки с кефиром и тогда утром.

[Elenka 4 097]

ну все. Саша финалист, скинув 89 кг-250 тыщ гр

Руслан- домашнее похудение- 100 тыщ.

 

ну дайте уже пацанам по бутеру, Ходячие мертвецы 6 сезон((   занаддто

,,Що занадто, то не здраво'' - вот уж точно!

Я вчера на работе смотрела (с перерывами на работу ))) )Похоже, что пацаны после роспуска вообще есть перестали. Это же дистрофики! Аж качало их, взгляд мутный...Кароче, обнять и плакать.

Удивили многие, похорошели здорово!

[Elenka 4 097]

 

 

Таня, я вчера прочитала твоё сообщение и плакала от смеха. Ну и коллеги! Представила тебя и пожалела. Все равно что у ребёнка отобрать конфету, зная твоё отношение со сладким. Бедненькая...

А про книгу... Давно пора, первая на прочтение. У тебя такой разнообразный опыт с левыми походами, акционными

запасами шоколада, что писать и писать. )))

[Цвяточек 824]

 

Ели честно, то боюсь, что худея, начну резко свои года визуально догонять.

 

 Ну смотри, все зависит наверное от возраста и от кол-ва лишнего веса. Вот мама Рая- ей 56, а толстой она выглядела на +10 точно.

А вес - если у тебя +5-10 лишнего и ты достаточно моложава- ты просто пышка , а если +20-30,  и возраст за 50, то упс...какая сестра сыну

 

Та мне всего-то ничего- 42 годочка. А вот веса уж никак не 5-10 лишних, а двасатьпять..... жееесть.... Но у меня уже был опыт сильного похудения.

При росте 173 весила 55-60 кг. Выглядела круто, даже готовилась работать у Славы Зайцева, правда рост подкачал))). Замужество. Родила первенца. Набрала, скинула, опять набрала. Да так и жила 75-79 по сезону. Родила дочечку. И пинцет- 105 кг! После родов ещё больше попёрло- колобок. Чего я только не делала, пофиг дым. Потом купилась на рекламу метода Смелова. Худеть начала ровно со 100 кг. И реально- за месяц 14 кг, а за 5 месцев в общей сложности 25 кг. Худенькая стала. НОООО, волосы повылазили таааак, что почти лысая была, боялась лишний раз расческу в руки брать! Хотя и витамины пила и всякие добавки, уже готова была ..мном голову мазать, лишь бы хоть часть сохранить,а то не прельщало ходить худой и лысой. В общем, следующие 6 месяцев - движения практически ноль, всего кило скинула. Потом постепенно стала опять набирать. Сейчас 92 или больше, на весы запрещаю себе становиться, чтобы инхваркт микарда с вооооот таким рубцом не заработать.....((((

Но при всё при этом жиробасом себя не чувствую. А может это просто защитная реакция. 

[N@T@ 3 842]

Девочки, чего диетического на НГ  будете готовить?

[fronya40 15 928]

 

 

Та мне всего-то ничего- 42 годочка

еще совсем молодуська)

 

так резко сбросить вес- конечно же плохо это.

поэтому и говорят, что надо к диетологу... а я никак- вес не сбрасываю, к диетологу не иду...

[fronya40 15 928]

Девочки, чего диетического на НГ  будете готовить?

я буду мясо готовить, салаты. Торт Наполеон( не годится в диету, но праздник как никак), никакой картошки 100%. Мне в этом плане хорошо у меня и муж не обжористый, я поболее буду. Ему самое главное это шуба, мне Наполеон. Все остальное - вписывается в диету.

Я и прошлый год так же праздновала.

[fronya40 15 928]

 

 

Сейчас 92 или больше, на весы запрещаю себе становиться, чтобы инхваркт микарда с вооооот таким рубцом не заработать.....(((( Но при всё при этом жиробасом себя не чувствую. А может это просто защитная реакция.

 

у меня вот почти такая история- рост 173,вес с  55 кг-рос -рос и дорос до 85....чуток сбросила. Хочу 70 кг... не меньше и не претендую уже. Чувствую себя жиропой..

Зашла в магазин как то, так девушка и милым голосом говорит- у нас самый большой размер XL. я аж возмутилась- а у меня что  ХXXL ?????

Просто не могу никак привыкнуть, с размера М стать вот такой пышкой...ну не нравится мне аж никак...Не могу привыкнуть, когда хочешь купить пижаму, а тебе гооврят- а ваших размеров нет....

Девочки, мы все же вместе , хоть чуток сбросим??? И еще- сдала анализы- а у меня повышен холестерин...вот вам и пышка...

 

[Izvarina 8 102]

@Цвяточек, Лиль, просто тебе тогда медленно худеть надо. 2-3 кг в месяц. Лучший способ это перейти на правильное питание и порцайки урезать. Кожа будет успевать подтягиваться и организьму не застрессишь. Жми на холодец из курогруди, желатиновый, тебе и суставы и кожа спасибо скажут. 

[fronya40 15 928]

@Цвяточек, Лиль, просто тебе тогда медленно худеть надо. 2-3 кг в месяц. Лучший способ это перейти на правильное питание и порцайки урезать. Кожа будет успевать подтягиваться и организьму не застрессишь. Жми на холодец из курогруди, желатиновый, тебе и суставы и кожа спасибо скажут. 

 вот вот

[Izvarina 8 102]

 

 

Хочу 70 кг...

 

Я тоже согласна на 70, шоб тока держался, гад! Вона, меня Сусля в 73-74 кг видела (это тада, Суслик, када я те закваску...), а 70 у меня уже живот к спине прилипнутый

[Цвяточек 824]

Ой, девчули, у меня уже рученята чешутся)) Где-то бесёнок внутрях скачет, говорит, шо с такой поддержкой усё выйдет, шеф)))

Ну, тогда ждём-с, когда закончатся обжиральные дни и приступим. А вдруг получится?!

[Izvarina 8 102]

 

 

Девочки, чего диетического на НГ  будете готовить?

 

Я ничего, если честно. Выделила себе два дня на беспредел,  а потом, после всего этого безобразия, я, обратно, на диету захочу, как миленькая

[N@T@ 3 842]

 

 

Выделила себе два дня на беспредел, а потом, после всего этого безобразия, я, обратно, на диету захочу, как миленькая

А я не хочу выделять себе дни , вот так себе с лета дни поблажек выделяю и только плюсую. Уже с сестры слово взяла меня контролировать каждый день.

Салаты хочу листовые, грибы, рыбка, брют и грейпфрут. ВСЕ!!! Никаких тортиков, конфеток!!!

[fronya40 15 928]

@Izvarina, я тоже особо не переживаю буду есть, что захочу. я просто не очень хочу.

[Kamelyushka 1 114]

проверка связи

[Grypana 8 866]

У меня из диетического на НГ - вода)))

[AlenaT 2 375]

Это кроме всего или вместо???)))

[Grypana 8 866]

Из диетического)))

а к воде............. и оливье. тазик))))

[AlenaT 2 375]

Вот это по-нашему, по-бразильски)))

А то шо за разговоры про диету (в диетической-то теме!)))

Непорядок!

[SanaT 6 343]

Я расслабленная, продолжают жрать.

После НГ начну собой заниматься. Уже на массаж записалась, 4 начинаю. А там и питание себе отфильтрую. И начну становиться красавицей))))

[Veronka 2 368]

Я нашла для себя диету   - украшение пряников ,за месяц мой вес стал почти идеальный , теперь только упражнениниями подтянуть мышцы и усё

[N@T@ 3 842]

 

 

Я нашла для себя диету - украшение пряников ,за месяц мой вес стал почти идеальный

на меня такая диета, к сожалению, не действует