Мы будем стройными!

[Izvarina 8 102]

 

 

Отправлено Вчера, 11:02

 

 

О Ф И Г Е Т Ь

 

Ирчик, молоток! Эти отвесы на начальной стадии, когда только-только начинаешь ограничения, очень мотивируют и дают веру в собственные силы)))))

 

 

У меня тоже отвесы пошли... в зале есть девочка, на одну тренировку раньше меня ходит... у нее тоже был набор-стояк, а на прошлой неделе первый отвес... у меня с понедельника началось)))

[Дяна 2 788]

 

 

самое приятное- доедаю заморозку овощей, которая пережила уже не один год вечную мерзлоту)))

Я думала, что только у меня так!!! Я до дна уже три года дойти не могу. Но у меня там куча бройлеров домашних- так что я тоже питаю надежду на освобождение морозилки

 

 

штаны домашние уже модно болтаются в районе мотни

а у меня по штанам еще не видно

 

 

У меня тоже отвесы пошли.

Классно! Дианчик, а ты помнишь, что нам фото обещала?

[Grypana 8 866]

Всех с отвесами! Маласы! 

 

 

У меня с заморозкой засада такая же. Ягоды, фрукты еще 2014 года. Я их и так в компоты, десерты. А они не заканчиваются. Потом же ж лето уже на пороге, опять ягоды пойдут. В июне. А их куда? Дюкан мне разрешает с куста в один присест литр малины?   или два?       без сахару 

[Дяна 2 788]

 

 

Дюкан мне разрешает с куста в один присест литр малины? или два? без сахару

Наташечка, на третьем этапе Дюкан разрешает в день 1 порцию фруктов или ягод(это небольшая тарелочка)

[Grypana 8 866]

та читала  ж, Надюш. Трагедия для меня, малииииииина, ммммм      а потом абрикосыыыыыыыы   

[Дяна 2 788]

Да, Наташечка, я тоже очень люблю абрикосы. У нас прямо во дворе растет очень вкусная абрикоса! Ну,ничего ,сложим все в морозилочки,в баночки, а еще посушим- а потом будем наслаждаться!

[Grypana 8 866]

сплошная гестапа))      для того, шоб сложить, надо место освободить. засада, однако 

[Izvarina 8 102]

 

 

Дианчик, а ты помнишь, что нам фото обещала?

 

Надюш, помню-помню))) 

[Дяна 2 788]

Ната!  А можно еще одну купить

Отправлено Вчера, 20:21

Izvarina, Дианчик, и когда можно ожидать? 

[Izvarina 8 102]

Надя, у меня амбиции, будь здоров! А сколько времени понадобится, посмотрим)))

[Дяна 2 788]

 

 

у меня амбиции, будь здоров

С ТАКИМ настроем (да в таких перчатках) я думаю, что ты быстро управишься!

[Grypana 8 866]

А можно еще одну купить

 

аха, щаззз

 

 

 

 

у меня амбиции, будь здоров!

 

Клава наша Шифер. Наоми их Кэмбл. Не меньше!      Так и вижу заголовки утрешних газет в Париже: седня Изварина наша Синди продефилирует вам последний писк. И такая Дианка от бедра чик-чик-чик. И все падають, падають в диком экстазе.  

[natamylove 4 376]

вот читаю вас, девочки каждый вечер и жру апельсины с бананами.

а мысля то посетила  мозг про Дюкана

 

и торгуется со мной мозг-ну еще денек потяни

супчика с картохой поешь и т д 

 

 

ну наверно завтра начну атакировать себя, 

индюка грохнули на выходных,грех не начать 

 

щас на прощанье сала сьем 

и с утра  начну

[IRR 5 346]

щас на прощанье сала сьем и с утра начну

ну, Натуся, ты уж вдарь по салу, как следует, чтобы было, что вспомнить и долго не хотелось))

за себя и за того парня

[Grypana 8 866]

у нее еще балык индюшачий на фб. Как знала девка, шо дюканиться пора!

[natamylove 4 376]

ага))) балык как раз на Дюкана 

 

соленоват  чуть, ну водой запью

 

 

 

надо его щас поставить на сайт

[Дяна 2 788]

 

 

за себя и за того парня

нет, не за парня, а за девушек, которые уже сидят на Дюкане!

 Пришла поплакаться: у меня сегодня 6-й день и +200 Сразу скажу ,что не нарушала совсем,даже ходила 1час! АБЫДНА!!!

[IRR 5 346]

 

 

Пришла поплакаться: у меня сегодня

Надюша!

у меня 0, ну сколько ж можно хороших новостей с утра, когда-то лафа заканчивается

Надо подождать, по итогам все равно в хороший минус идем.

[Дяна 2 788]

@IRR, Ира, а ты все выполняешь по Дюкану или только некоторые ограничения?

[Qween 7 216]

Надечка и Ирочка, не огорчайтесь из-за того что весы такое показали  . Объёмы всё равно уходят. И вообще, важен общий результат, а не отдельно взятые дни  !

[natamylove 4 376]

с добрым утром, 

я проснулась и уже 45 минут сижу на Дюкане

 

пока нравится

[Grypana 8 866]

Наташ, и как ты только выдерживаешь?      С почином!  

 

 

 

Чтоб не есть после 18 часов, надо все сожрать до 18 часов  

[УкраІнка 6 950]

Вчера вечером не могла в интернет зайти, так аж соскучилась за нашими веселыми "похуделками".

 

 

 

Пришла поплакаться: у меня сегодня 6-й день и +200 Сразу скажу ,что не нарушала совсем,даже ходила 1час! АБЫДНА!!!

Надюша, ничего не АБЫДНА. Так бывает. Просто в первые дни вода, в основном, уходит.

Все наладится. Не дрейфь!

[natamylove 4 376]

пока все идет хорошо, но с 15-00 у меня начинается раздвоение личности

 

посмотрим как вести себя будет вторая 

 

первой все нравится.

 

А мама , как узнала про диету мою, начала замес теста на вареники и поставила жариться сковородку картохи с салом.

Переживает за меня, вдруг сорвусь, чтоб было что пожрать

[Уляна-ляна 2 552]

 

 

вот читаю вас, девочки каждый вечер и жру апельсины с бананами. а мысля то посетила мозг про Дюкана и торгуется со мной мозг-ну еще денек потяни

І у мене  так : читаю і сама з собою торгуюсь. Може сьогодні? Та ні,завтра! А,можливо,з понеділка? І так день за днем.

Тому поки тільки читаю і радію за вас.(не тільки читаю.а вже роздрукувала деяку інформацію дядька Дюкана.Одним словом,готую грунт.)