Мы будем стройными!

[natamylove 4 376]

да   КОНЕЦ

[IRR 5 346]

хепи енд почти што занавес?

 ага, слава богу было страшно. Наташа! я признаю, что ты умеешь держать интригу. Ну там всякие прологи, завязки, развитие, кульминация, эпилог. И еще на самом интересном дали будэ))так бы и вбыла))

 

зы.

Наташа! еще после анастомоза бывает шо депресняк накрывает, хороший такой клинический, можно загудеть в дурку, зато худая, да?

онож когда понимаешь, шо теперь это пожизненно нельзя, то тут и приходит осознание, что жизнь без тортов и пельменей полное ничтожество))

поэтому там в связке работает еще и психотерапевт, если психика пластична, могут и зарубить мечту,  поэтому сама-сама (с)

[Дяна 2 788]

 

 

так бы и вбыла))

поддерживаю!

[IRR 5 346]

[natamylove 4 376]

та я ж поэтому и  сама худею, слишком понятны последствия 

 

 

и дуже рада что получается и с головой хорошо

 

боюсь  быстро худеть, боюсь срывов  и зажоров 

но пока все очень прекрастненько

 

 

 просто я очень испугалась, что мой вес он  рос и рос , и ведь нет предела ему 

 

ведь так можно и до 200 дотолстеть 

 

я боялась что буду такая 

и стала хирургов искать 

 

а то б я вам тут кина рассказывала 

в таком образе

[natamylove 4 376]

Всем доброй ночи, 

 

сижу на Дюкане на мясе и твороге 

3 дня..

и нифига , потому что ктото целую неделю дни рождения праздновал 

 

буду сидеть всю неделю

 

творог, мясо, яйца

яйца, творог, мясо,

мясо , творог, я,йца

яйца , мясо,творог 

 

какое разнообразие

и сенадексин иногда 

[Elenka 4 097]

Наташа, а где овсяные отруби???

[УкраІнка 6 950]

Наташа, а где овсяные отруби???

А рыба?!

[natamylove 4 376]

я немогу есть отруби, они не лезут в меня

 

и рыбу я не люблю(

может потому что у нас в селе ее нету толком, один минтай,но он мне  за один день надоедает

 

 

 сделала запеканочку творог+яйцо+кефир+персик 

вкусная 

ем 

[IRR 5 346]

я немогу есть отруби, они не лезут в меня

добавляй в кефир, закипанку. Они там разбухают, создают объем.  Меньше слопаешь из-за ощущений сытости.

Меньше съешь, быстрее схуднешь. Добавляй их в котлеты, тефтели. У них 0 ккал, не баис.

зы. ну или оч. мало там на 100 граммов - 165, я спецом посмотрела, но 100 гр отрубей это ж куча))

[УкраІнка 6 950]

А я отруби с вечера кефиром заливаю, за ночь они разбухают, а утром я их как кашу ем. Иногда меда чайную ложку добавляю или ягоды.

[natamylove 4 376]

я пробовала в запиханку 

 как то невкуснооооо

[Дяна 2 788]

я пробовала в запиханку как то невкуснооооо

"Яка вы, Галю, балувана!"

[Фрекен Бок 3 555]

 Привет, худейцы! Гляньте, какого я вам танцора принесла

 

https://www.youtube.com/watch?v=pmYaPpeFhYk

[natamylove 4 376]

привет всем худелкам!

 

у меня 4 дня строгача Дюкановского прошло, сегодня решила есть фрукты, всетаки лето 

 

ела  персики 3 шт и 100 грамм ежевики 

 

 

ползу скрипя колесами по 100   грамм в день 

 дррр дррр дррр 

 

пока нечем хвастаться 

 

 

Я 5 дней назад ела окрошку , для меня это  наркотик 

 

я сделала 6 подходов по 200 грамм в день, в итоге прилипло 1500 грамм 

 

 

и вот эти , [****]а 1500 грамм 

 

я 5 дней выгоняю из себя дюканом 

 

парадоксальный у меня организм

 

от торта я худею, а от окрошки толстею

 

 

ну медленно ползем к эвересту 

[Grypana 8 866]

Всех с праздником! И похудательный))) пирожок. Рублёвское тесто и ягоды. Из похудательного тут то, что забадяжила полнормы)))

 

[IRR 5 346]

шмародина?

[N@T@ 3 842]

О у нас похудательная тема, как не торты, так пироги

[IRR 5 346]

 

 

О у нас похудательная тема, как не торты, так пироги

 

 и как тока еда, так всё оживляется.

[Grypana 8 866]

И шмародина и мОлина)))

[N@T@ 3 842]

 

 

и как тока еда, так всё оживляется.

а потом сами бегут пироги печь и есть))))) и тишина.........................

а про результаты все молчат

[IRR 5 346]

 

 

а потом сами бегут пироги печь и есть))))) и тишина......................... а про результаты все молчат

 

[IRR 5 346]

Как майлавНата говорит- дык лето же, надо есть фрухты, потом не будет((

[Grypana 8 866]

Аха, майлавНата  на ФБ выставила тоже фотоотчёт из трёх фот. И это были не отруби   

[N@T@ 3 842]

 

 

Аха, майлавНата на ФБ выставила тоже фотоотчёт из трёх фот.

я тоже хочу посмотреть, нужно с Наташей подружиться на ФБ