Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

 

 

Девочки, караул! У нас опять снег пошел!

 

вызывай сантехника

[УкраІнка 6 948]

 

Девочки, караул! У нас опять снег пошел!

 

вызывай сантехника

 

Опоздала ты со своим советом, Иришка! Сначала я сама чистила, потом муж с работы пришел и помог закончить этот процесс. Теперь во дворе чистота и порядок, да и снег прекратился, так что сантехник не нужен. Пока.

[УкраІнка 6 948]

Вот так мы страдаем после праздников   :

 

[Izvarina 8 102]

 

 

Девочки, караул! У нас опять снег пошел!

 

вызывай сантехника

 

Опоздала ты со своим советом, Иришка! Сначала я сама чистила, потом муж с работы пришел и помог закончить этот процесс. Теперь во дворе чистота и порядок, да и снег прекратился, так что сантехник не нужен. Пока.

 

 

 

Тада разносчика пиццы вызывай

[УкраІнка 6 948]

 

 

Тада разносчика пиццы вызывай

Какая пицца? Сама ж говорила: "Тазик салата"!!!

[IRR 5 346]

Тренирую челку сдуваьть эротично со лба.

 

  Танюх,

 

[Izvarina 8 102]

 

Тада разносчика пиццы вызывай

Какая пицца? Сама ж говорила: "Тазик салата"!!!

 

 

А причем тут пицца  

[Джу 5 671]

 

Тренирую челку сдуваьть эротично со лба.

 

  Танюх,

 

 

 

Не, ну тут можно   уср-ться от смеха  и без клетчатки и без чая с сеннной обойтись ))))))))))))

[Izvarina 8 102]

Не, ну тут можно   уср-ться от смеха и без клетчатки и без чая с сеннной обойтись ))))))))))))

 

Ты первая начала, шо у тебя садовник, как из кино...

 

... а кино короткометражное или полный метр?

[Джу 5 671]

.. а кино короткометражное или полный метр?

очень бАльшое!

[IRR 5 346]

 

 

А причем тут пицца

 

  от именно. Мы ей про распущенность, а она все на еду поворачивает)))

[УкраІнка 6 948]

 

А причем тут пицца

 

  от именно. Мы ей про распущенность, а она все на еду поворачивает)))

 

[IRR 5 346]

а кино короткометражное или полный метр?

 

 

очень бАльшое!

 

 

2 метра?? и ЦВЕТНОЕ  ШИРОКОФОРМАТНОЕ

[valuhka 4 184]

 

У нас на работе есть красивый статный молодой садовник (прям как из кино)

 

А наш садовник-стахановец к 12 часам, смотрю, в короткие рукава уже переоделся! Показывая голые мускулистые руки, смахивает пот со лба, опершись на рукоятку лопаты

 

А я короткие рукава прочитала как " в кружева переоделся" Вот уж точно не про еду думала

[Izvarina 8 102]

 

 

Вот уж точно не про еду думала

 

Ну, все прально... шо ж мы людоеды какие)))

[Kamelyushka 1 114]

МДААА..... чем ещё можно отвлечь девок от мыслей о еде? только мыслями о мужчинах мускулистых эх, на пилон бы нас всех худеть

[fronya40 15 924]

@IRR, ну чего сразу вот так....можь вот так я буду...

 

Хотя чего брехать то...у меня так живот не втянется..

Тогда вот так..

 

[Юлькин 5 450]

 

Тренирую челку сдуваьть эротично со лба.

 

  Танюх,

 

ИРР, точно такая прическа  была у директора моего техникума, только он еще эти пряди закалывал шпильками с другой стороны...какой это был ужас и дикий ржач студентов, когда ветер развивал его прическу и эти пряди выпадали... Но каждый день прическа всегда была месте и точно также светилась лысина!

[fronya40 15 924]

@Юлькин, а девушки его любили? Наверняка же...

[Izvarina 8 102]

 

 

точно такая прическа  была у директора моего техникума

 

Наверно в жизни каждого был такой красавЕц   И скажите, чего той лысины стесняться?

[Юлькин 5 450]

@fronya40, даже не знаю, но он уже был старенький и такой вылупастый, а еще когда из курса в курс передавалась легенда о ее волшебной лысине...и все ждали ветра на линейке, чтобы чудо свершилось, то не думаю, чтобы был успех у девушек большой.

[Kamelyushka 1 114]

 

точно такая прическа  была у директора моего техникума

 

Наверно в жизни каждого был такой красавЕц   И скажите, чего той лысины стесняться?

 

та он не стеснялся, то специально, чтобы было что сексуально сдувать :icon_sad: 

[Kamelyushka 1 114]

@fronya40, даже не знаю, но он уже был старенький и такой вылупастый, а еще когда из курса в курс передавалась легенда о ее волшебной лысине...и все ждали ветра на линейке, чтобы чудо свершилось, то не думаю, чтобы был успех у девушек большой.

безсердечні студенти!!! могли бы и сброситься на парик бедному директору, или тогда б легенда умерла

[fronya40 15 924]

:icon_sad:

 

та он не стеснялся, то специально, чтобы было что сексуально сдувать  

 Точно! Вот тебе и старанький

[fronya40 15 924]

Важно следить за тем, чтобы поддерживать уровень

 

адреналина – активного жиросжигателя и двигателя активной жизни, решительности. Его выработку стимулируют чеснок (он еще и обманывает аппетит, посылая в мозг с самого начала трапезы сигнал о сытости (!!!), черный чай, секс и физические нагрузки (даже просто быстрая ходьба);

 

серотонина – отвечающего за стабильно хорошее настроение. Он вырабатывается, когда мы едим определенные продуты. например, богатые  фруктозой (фрукты) , бананы и горький шоколад;

 

инсулина – перепады его уровня в крови чреваты тем, что на наших животах и на талии откладывается жир. Сказать жиру «тебе здесь не место» поможет корица. Добавьте ее в напиток после еды или съесть лёгкий десерт, приправленный ею. Задержать всасывание сахара в кровь поможет лимон. А еще он снижает аппетит и очищает организм. Так что не забывайте про этот полезный цитрус, да и про другие цитрусовые, ежели хотите быть стройной и красивой.

 

И еще совет-

Итак, вот что стоит предпринять: 

1. Прежде всего, отбросьте мысли о "быстрой" полуголодной диете. Большинство людей могут выдержать ее не больше 2-4 дней. Потом следует зажор, самобичевание и... очередной плюс на весах. Оно вам надо?

2. Делайте упор в вашем рационе на маложирные молочные продукты, овощи и немного фруктов (прежде всего - цитрусовые). Эти продукты должны составлять до 80 процентов по объему и калорийности вашего рациона.

3. Чтобы не затосковать сверх меры по любимым калорийным "вкусностям", балуйте себя каждый день чем-то из списка любимого - и обязательно вписывайте это блюдо или его кусочек в ваш дневной рацион. Чтобы оно не было "довеском"!

4. Пейте больше воды, и используйте активно специи и перец прежде всего.

5. Не голодайте! Периодически возникающего приятного-легкого чувства "недоетости"  будет вполне достаточно.

6. Много ходите пешком, если вы не занимаетесь активно фитнесом.

В таком режиме вы с легкостью за две недели избавитесь от 2-4  кг