Мы будем стройными!

[SanaT 6 343]

@fronya40,

Доча стройняшка. Да и у тебя я что-то лишнего не увидела.

[Сабрина 834]

 

 

Обе ХОРОШИ!!!!

Не то слово! :Mauridia_42: Та вы просто красавицы! Танюша, так и у тебя ничего лишнего. Доця вааще всё приней

 

 

Вот какая она " толстая"

Если я буду молиться 36 часов всутки, меня всё равно так не "развезёт"

 

 

Танюш, Фроньчик, а покажи девочкам оту фоточку, де ты с доцей у юбочках обе

 

 

Танюш, да-да! Эта фоточка :10:

И ещё один приступ белой зависти        

[fronya40 15 929]

Девчонки,спасибо больше,я щас лопну от удовольствия

Но скажу там СТОКО  лишнего.... счс 82 кг......кг 15 убрать и жить станет удобней и приятней

[fronya40 15 929]

С вами болтаю ,а по телику передача и рецепты   умереть не встать..тыквенный штрудель,тыквенный торт ,и так готовят,что просто хочется вскочить и бежать на кухню. Останавливает только то,что тыквы нет дома....

Пойду хоть воды попью,что ли...

[Сабрина 834]

 

 

Останавливает только то,что тыквы нет дома

И слава Богу!

 

 

Пойду хоть воды попью,что ли..

Сходи маленькая сходи, може попустит

[УкраІнка 6 950]

С вами болтаю ,а по телику передача и рецепты   умереть не встать..тыквенный штрудель,тыквенный торт ,и так готовят,что просто хочется вскочить и бежать на кухню. Останавливает только то,что тыквы нет дома....

Пойду хоть воды попью,что ли...

Тань, а на каком канале это было? И что за передача? У меня тыквы еще много, надо куда-то впихивать....

[fronya40 15 929]

@УкраИнка,это был какой то местный канал,показывали какую то рос.передачу,я случайно включила. Даже не знаю как она называется. Программы на этот канал нет.

Запомнила штрудель- 600 гр тыкву резать кусочками,пожарить на сковороде,туда 100 гр жидких сливок и 60 гр коньяка. Потушить. Процедить. Тесто фило намазать чуток слив.маслом,накрыть вторым листом,опятт масло,потом тыкву,посыпать корицей,за сахар не помню,и 2 раза листами всю процедуру. Скрутить рулетом,намазать маслом и на 180 град. Запечь.охладить и посыпать сах.пудрой.

Пирог как у нашей Энжи,пополам и смазать кремом - маскарпоне,сах.пудра ,апельсины. Все.

[AlenaT 2 375]

Таня, вы с дочей такие спортсменки!))))

[fronya40 15 929]

@AlenaT,

 

Куда ж все пропали?энтузиазм закончился....

 

Девочки,видели- у нас новая тема -Разбор полетов: ежедневное меню http://mooka.com.ua/topic/2698-razbor-poletov-ezhednevnoe-meniu/

Я уже отметилась там все,что ела типа правильное- оказалось совсем неправильное

Вот почему вопрос- почему не уходит вес....

Правда сегодня стала на весы - минуч пол кг...а так неделю ровно было ...но это я даже не радуюсь,оно то туда кг,то мин 200 гр...

Сегодня мне к диетологу,но...не знаю,на улице снегопад и мороз..посмотрю на вечером настроение..

[Дяна 2 788]

 

 

Сегодня мне к диетологу

Таня, а я почему-то думала, что тебе нужно было 19. И ты молчишь и ничего не рассказываешь страждущим. Хотела спросить, но . Так что ждем рассказа

[Kamelyushka 1 114]

Да, как-то все притихли, худеют в тихаря.

А это как у меня, когда я говорила что с 11-го худею

[Izvarina 8 102]

 

 

Да, как-то все притихли, худеют в тихаря.

 

Мне нужно переустановить систему.... винду снести.... виснит и глючит... сволочь!(((( ... или к кузнецу сходить, шоб закодировал)))))

[Джу 5 671]

А вы все худеете, спортом наверное занимаетесь, да?

 

[fronya40 15 929]

мне хоть и идти 21, но как то всё против меня...если будет снегопад,то не пойду....

но пока собираюсь. Записала все, что ела 2 последних дня...

но честно- такой облом идти,если б вы знали... Морозяка, снег- а ты иди...Но работе сказала же , что иду, и подруга уже дырку в голове прогрызла- иди да иди.

я уже начинаю нервничать от такого пристального совета..

[УкраІнка 6 950]

 

 

Куда ж все пропали?энтузиазм закончился....

Куда пропали, куда пропали...  Снег чистим! Ох, и достал же меня этот снег!!!  

[fronya40 15 929]

@УкраИнка,не поверишь- я это именно и подумала про тебя думаю -Украиночка снег чистит)) А Ирр? тоже?

[IRR 5 346]

Да, как-то все притихли, худеют в тихаря.

 

аха,жрем втихаря

 

слышьте, я пришла к выводу- у меня вообще силы воли нету.

какой диетолог - мы все прекрасно сами знаем, что скажет- не есть жареное и жирное, хлеба поменьше и цельнозерновой, порции меньше, движения больше, здоровый образ жизни, гулять, дышать, пить воду бла бла бла...

а мы это и без диетолога все знаем , но как до выполнения...

    Но вы пойдите все равно, девочки- Таня Ф. и Таня Фр. Б. - потом нам скАжете- вдруг веяния какие-то новые- типо хлебобулочные диеты))) а мы не в курсе и едим просто так. И вообще, когда деньги заплачены за диетолога или спортзал, то как-то и время находится на физ. активность и сила воли откудато сам организм регенирирует. Ибо ЖАБА!

 

 

Украиночка снег чистит)) А Ирр? тоже?

 

тожэ -тожэ угу    аж гай шумит 

)))

[fronya40 15 929]

не есть жареное и жирное, хлеба поменьше и цельнозерновой,

 

я это все же делаю...

 но образ жизни- НЕ ПОДВИЖНЫЙ))))))  любимое место отдыха -КРОВАТЬ.- желательно с котами... но почему же нету сдвигов???? :m05002: я забыла вкус жаренного, хлеб 1 кусочек в 2 недели...и то  зерновой, с фруктовыми дрожжами...

 

 

@IRR, о, ясно солнышко) разгребла снежок?

[IRR 5 346]

IRR, о, ясно солнышко) разгребла снежок?

 

вилкой)))

 

 

 

но почему же нету сдвигов????

 

у тебя коллораж все равно больше, чем надо твоему организму для похудения. Снижай порции или двигайся больше - тут выбора нету.

Тань, я так скажу, если это тебя успокоит- мы тут все жертвы, потому что любим вкусно готовить и есть. :vkusno 1:Вот перебивались бы на бодяге и корешках - вопрос бы этот не стоял и темы такой не было бы.

[fronya40 15 929]

сне сдвигать уже некуда- 200-250 гр порция.4 раза в день)

 двигаться больше- оказалось сложнее, чем уменьшить порцию...

утром делала зарядку.. наверное минуты 3...

 

 

все жертвы, потому что любим вкусно готовить и есть

я вроде как тоже, но с этим на время покончено, уже около 5  месяцев ( не считая Наполеона на НГ)- нигде не стратила...

[IRR 5 346]

уже некуда- 200-250 гр порция.4 раза в день)

 

марш к диетологу Тань, а ты смотрела цыкл передач Кто хлопает дверцей холдильника? там народ тоже- ничо не едим што вы што вы, а потом камеру шпиёна поставили везде за ними и оказалось упс- там конфетка, тут котлетка я тебя не подозреваю, просто я сама бывает не всегда замечаю, что в рот тащу

 

 

 

Мне нужно переустановить систему.... винду снести.... виснит и глючит... сволочь!(((( ... или к кузнецу сходить, шоб закодировал)))))

 

точно, надо, чтобы в мозгу щелкнуло что-то...

кузнец...   если только задвижку на рот и замок амбарный))

[IRR 5 346]

там несколько сезонов

 

https://www.youtube.com/watch?v=retZX-ZsxmA

[IRR 5 346]

не сдвигать уже некуда- 200-250 гр порция.4 раза в день) двигаться больше- оказалось сложнее, чем уменьшить порцию...

 

я имела ввиду и по калорийности тоже снижать порции. Т.е. переходим на отруби, на капусту с водой и броколли- вот у Еленки с Дианкой спроси- бонский крутейший суп, знаешь, как схуднешь   во как, а то говядина тушеная с луком, сырники...

иш))

[fronya40 15 929]

@IRR,я просто чего так пишу- потому что именно в этот раз уверенна  своей непрожорливости. Сладкое и то уже не так пожираю уже больше месяца. Калорийной пищи не ем. Холодильник почти пустой уже стоит. Только творог,йогурт ,яйца и мясо) Так что хлопай -не хлопай...

Готовлю только на 1 порцию.

Поэтому я и нервничаю.

 Двигаюсь мало и воды почти не пью...

вот моя ошибка...

 

хотя.. пишу и понимаю что этот бред пишу сама себе. Если б я была такая уж "правильная " в еде- не нарастила бы себе пузо..

В концлагерях толстых не было...

так что извините за нытье...

[IRR 5 346]

   (это я так мотивирую Фроню) и шоколад пусть и черный едят только на поддержании веса мааахонький кусманчик, но никак не на сбрасывании. Вот ни кусочка и тебе еще найдут спецы кучку траблов.

 

 

Тань, мы все тут такие неидеальные это ж кулинарный форум йолы палы)) вот у своей маникюрши спросишь, када ей было комфортее и быстрее скиидывать- ясное дело, что на начальном этапе, когда у нее был большой вес. А вот 10-15 останни это еще попотеть придется.

вот така, малята, ....))