Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

Я уже третий день каждую калорию считаю.

 

Надюша, ну и вот теперь скажи, прожив эти 3 дня в таком режиме, правда ж мы едим больше, чем надо и иногда не замечаем, что все время кусочничаем и подъедаем?

 

и творог я ем даже без сметаны

 

  ну ложечку положи 15 % и уменьш что-нить взамен.

[Qween 7 216]

 

 

интересно Люда пишет, оч. поэтично, как для хлеба, да? 

 

Да, Ирочка! Мне очень интересно!

[Дяна 2 788]

 

 

все время кусочничаем и подъедаем?

У меня этого точно нет. Просто я ела очень калорийную пищу. Например, моя любовь-это сливочное масло, а со свежим хлебом это вообще отвал башки.В деннь я его съедала грамм, думаю 40 ( с булочкой, в кашку и тд) Мясо я ем только свинину, люблю жирненькие ребрышки. Очень люблю хрустящую куриную шкурку, про тортики ,пирожки и булочки я уже писала. Вот и получается, что ела я не очень много,  а калорий получалась целая куча.

[natamylove 4 376]

а я уже месяц не ем хлеб и десерты (

[Дяна 2 788]

 

 

ну ложечку положи 15 % и уменьш что-нить взамен.

и сметану я покупала 25%. А теперь нашла даже 10%, но даже киске она не очень нравится.

[natamylove 4 376]

 

все время кусочничаем и подъедаем?

У меня этого точно нет. Просто я ела очень калорийную пищу. Например, моя любовь-это сливочное масло, а со свежим хлебом это вообще отвал башки.В деннь я его съедала грамм, думаю 40 ( с булочкой, в кашку и тд) Мясо я ем только свинину, люблю жирненькие ребрышки. Очень люблю хрустящую куриную шкурку, про тортики ,пирожки и булочки я уже писала. Вот и получается, что ела я не очень много,  а калорий получалась целая куча.

 

я кожу от курицы никому под дулом пистолета не отдам

а раньше каждое утро кофе+белый хлеб с сливочным маслом 2 куска

[Дяна 2 788]

 

 

а раньше каждое утро кофе+белый хлеб с сливочным маслом 2 куска

а сверху еще кусочек сыра(большой), только я со сладким чаем

[Юлькин 5 450]

Девульки, я босиком шагаю, сразу после сна, а зачем одевать кроссовки?

Ох, как здорово, сколько народу к Лесли прибавилось!!! :fille7:

[Дяна 2 788]

@Юлькин,Юль, мне врач запретил ходить босиком, только в обуви с мягкими стельками, поэтому я хожу в кроссовках, в которых очень мягкие стельки, иначе я вообще бы не смогла ходить

[IRR 5 346]

а я уже месяц не ем хлеб и десерты (

ну и дальше продолжай рассказывать

  как успехи? мы же ждем. Сказала А, говори Б))

[Qween 7 216]

 

 

А на худеньких женщин смотрю с одной мыслью, что им можно всякие вкусняшки есть с чистой совестью! Правда муж мне на это сказал, что может они потому и худые, что вкусняшек не едят!

 

моя любовь-это сливочное масло, а со свежим хлебом это вообще отвал башки.В деннь я его съедала грамм, думаю 40 ( с булочкой, в кашку и тд) Мясо я ем только свинину, люблю жирненькие ребрышки. Очень люблю хрустящую куриную шкурку, про тортики ,пирожки и булочки я уже писала. Вот и получается, что ела я не очень много,  а калорий получалась целая куча.

 

 

Надечка, не хочу тебя разочаровывать, но мне кажется что твой муж прав... Конкретно я не ем свинину, потому-то она жирная и долго усваивается, хотя по вкусу мне очень нравится ( а рёбрышки - это вообще отдельная песня , но их вкус я уже и не помню) . Потом, я выбрасываю шкурку с птицы и не готовлю с ней, хотя очень люблю хрустящую жареную шкурку  :vkusno 1: . Сливочное масло храню в морозилке, и, если, надо достаю и ножом откалываю кусочек, а остальное опять в морозилку - так масла съедается гораздо меньше. Тортики, пирожки и булочки - очень выборочно и не много. И так далее... Это я так тебя подбадриваю  ! Вместе не есть вкусняшки - это веселее  !

[IRR 5 346]

а я и подбодрить-то не могу- потому что у меня  неделя булок и картохи перемежается с - неделей капусты и самобичеванием

[SanaT 6 343]

А я вот куриную шкуру отдаю с превеликим удовольствием))). С детства её не люблю.

Но я очень люблю хрящики))))

[Qween 7 216]

 

 

Но я очень люблю хрящики))))

 

И я!

[Izvarina 8 102]

Девочки, вот поэтому я и пришла к заключению, что нать как то решать этот вопрос полюбовно... хочешь булку - вмахивай як папа Карло.... я твердо решила заняться спортом. Кста, уже и инструктора сговорили))) Т.е., я не хочу походить в спорт зал, посидеть на диете и все... уже со мной такое было... я хочу спорт сделать неотъемлемой частью своей жизни, тем более что у меня живой пример под боком, зять с сестрой, они уже больше 3-х лет в качалку ходят, регулярно. Ребята в отличной форме. И едят нормально, как люди))))

[Qween 7 216]

Ирочке ИРР сложнее чем нам... Возле неё продают настоящие чебуреки! Я не знаю, смогла бы я мимо них всё время ходить и не есть, хоть иногда  . 

[Дяна 2 788]

 

 

Это я так тебя подбадриваю

Спасибо, Аня, ты настоящий друг!!!! Я в твоем возрасте ела все, что хотела, и не поправлялась- все уходило. Так что , как говорила моя мама: " Ешь- пока рот свеж!"

[Qween 7 216]

 

 

хочешь булку - вмахивай як папа Карло.... я твердо решила заняться спортом.

 

Дианочка, совершенно уверенно тебе заявляю, что физкультура очень помогает поддерживать форму! Без физкультуры, только одним питанием, не получается желаемый результат  . 

[IRR 5 346]

 

 

. хочешь булку - вмахивай як папа Карло..

 

[Izvarina 8 102]

Да, Ань, я это видела ежедневно,  но пока своим мосхом не допрешь, кина не будет))) Хорошо, что позже, чем никада)))) Тем более возраст уже так и намякивает, мол, пора))))

[IRR 5 346]

 

 

И едят нормально, как люди))))

 

[Izvarina 8 102]

Иррхен, все верняк... все по Дэнчику))))))

[IRR 5 346]

Идите идите, все идите- будете нас мотивировать своими успехами- зал это совсем другая атмосфера   я бы пошла с вами.

Вот бы поржали)))

[Уляна-ляна 2 552]

 

 

Я уже третий день каждую калорию считаю

Надя,а як то ті калорії рахувати? Може і я навчусь?

Я тут набачила таку  вагу цікаву і так собі міркую,що вже і самому рахувати нічого не треба

 

"Калорин"  називається.У вас,дівчата,теж такий є? Я взагалі перший раз таке бачу.

[Izvarina 8 102]

Воооооот! Именно по этой причине я выбрала зал где лифтеры фигачат базу до отказу)))) и никаких гы-гы-гы))) там даже блинами греметь неприлично)))))))))))