Jump to content
Natali06

Мы будем стройными!

Recommended Posts

за неделю - минус 1,8кг

фигасе. Круто :0_8e0d2_28d964f1_S:  молодец  какая ты, Инночка.

 

 

И один день сделала разгрузочным: арбуз и кефир.

как хорошо летом :1485846184:  арбуз и кефир, огурцы и молоко и помидоры))

жалко, что лето так быстро заканчивается, фьють и нету :girl_cray1:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Вітаю шановне товариство  струнких дівчат!!!

Звітую за три тижні своєї "протасовки": мінус 5 500 кг

Чому "протасовки"? А тому,що до 11серпня я  ідеально дотримувалася  всіх рекомендацій щодо харчування по  протасовці,а саме 11.08.2018року пішов збій. Трималася цілий день ,а ввечечі таки вхопила кусочок торта. А на другий день знову   смаколики  пішли в хід (по трішечки),а ще 19 серпня теж був  збій.

Отож за два тижні я мала  двічі плюси по 1.100кг :m05002:

Це було день народження в Улянки і Миколи ( святкували два дні)   і ювілей в сестри. . 

А тепер я міркую,чи ж то мені далі рухатись по  Протасовці на 4-5 тиждень,а чи вертатися на перший (тобто знову  з салатів починати :smilie_essen: )?

Тому що моя "протасовка" уже халтурна.

Але що хочу сказати: ТАКИЙ результат  мене теж втішає! :f-0-183:  

Edited by Уляна-ляна

Share this post


Link to post
Share on other sites

Оксанка, молодець! Результат суперовий! Тримайся й далі! Йди на 4, 5 тиждень.

 

Я теж зриваюсь на фрукти. Був і хот-дог, й тістечко  :girl_red: .   Розцінювала це як нагороду, а хот-дог був необхідністю, щоб невід'їхати на пекельному сонці, бо за день ні кріхитки не вспіла поїсти й більше нічого не могла знайти)).  Йду далі.

За 3 тижня -4,500 кг. Дуже рада. Ця дієта лякає всіх і мене раніш теж, що треба сидіти на овочах. Але ця дієта для мене дуже вийшла легкою в психологічному плані. Зриви - це приз))

 

Продовжуємо й йдемо до перемоги!  :smile6:

Share this post


Link to post
Share on other sites

У меня почти минус 3 кг, но так как  грешила, то вполне себе результат.

 

Девочки, вы умнички,  не то шо некоторые :oops:

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

У меня -2 кг, но то такое...

Не, Ленчик, не соглашусь! "Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.  :biggrin:

Share this post


Link to post
Share on other sites

:mail1: Итого: общий вес форума уменьшился на 15 кг! Браво!

 

Диана, Еленка - вы тоже молодцы! Даже, если вас больше шатало))) 

 

Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю! 

Варю сливовое варенье. Лизнула с прихлёбыванием уже три раза))) Три чайные ложки. Ай-яй-яй.  :oops:  Ну надо же убедиться - не пересолила ли?  :mocking:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю!

 

оч. опасные эти каши, так швидко ковтаются, непрiмитно. Як Наташа майлав кажэ ив не ив :smileys-denken-994077: треба обов,язково мiряти порцию.

 

 

 

Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.

 

золотые слова  на х-к повесить- так я согласна :0_8e0d2_28d964f1_S:

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

треба обов,язково мiряти порцию.

 

Кста! Я стараюсь есть всё в пределах стаканной нормы.  

 

 

 

на х-к повесить

 

Сисьняюсь спросить: куда? куда?  :m0595:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Сисьняюсь спросить: куда? куда? 

О холодильнике речь!  :biggrin:

 

Наташ, это прям как в анекдоте: "О доме думать надо, о ДОМе!!!" :f-0-146:  :f-0-146:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наташа, я помню как я в свою протасовку мечтала о каше. Пару ложек овсяных хлопьев мне были как манна небесная. Так было вкусно и сладко!

Кстати, до сих пор не могу сладкую кашу есть. Себе откладываю, а потом семье сахар добавляю. Сила привычки.

Share this post


Link to post
Share on other sites

А чего это все молчат? Отчитываться кто-то думает вообще?!

Я утром на весы шла, как на эшафот ))) А потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо... Ну,сами понимаете: день рождения в два этапа, праздники... Думала, что вернулась в исходную точку. Но вроде не так уж смертельно: +0,5 кг. Т.е. от начального веса -1.3кг.

Беру себя в руки и продолжаю!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

у меня вес стоит  :dvgmax_01:

 

 видно тело бастует и требует спорта, которого у меня нету

есть колбаса и яйца и курица тушеная, а спорта нету.....

 

моя диета это подсчет калорий 

1300-1400 держу

 

но я то худею при 1200

но вот 1200 блин как то мало мне((((

поэтому ем 1300-1400 

 

и организм не худеет  :m05002:

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо

 

Вот-вот-вот. Завтра взвешусь. Но виноград, по капелюшечке (грамм 100, не больше) присутствует. Уже ж как себя бью по рукам. Было мороженое в праздник. 

 

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

Я сама не сушила, пробовала у подружки и мне не понравилось, а их семья в восторге.

Я сушу помидоры. перец, фрукты и в этом году пастилу

Share this post


Link to post
Share on other sites

Наташа, я сушила баклажаны. Мне понравилось их подсаливать перед сушкой, они тогда хранятся лучше.

Добавляла в борщ, картошку тушёную, но ещё остались прошлогодние, ещё хорошие, оставлю.

Сушила на всякий случай, он пару раз случился.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны?

 

Я сушила тоже  :smile: . Сгоряча насушила сразу полную сушилку. Потом раза 4 пробовала разные варианты блюд с сушёными баклажанами и ни какое не понравилось. Потом остальные баклажаны пролежали года 3, ну и потом я их утилизировала. Кабачки, кстати, тоже сушили - продолжение то же что и с баклажанами.

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

зато спокойнее когда они есть.

 

Леночка, я вообще любитель запастись продуктами чтобы было спокойнее что они есть  :mocking:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Create an account or sign in to comment

You need to be a member in order to leave a comment

Create an account

Sign up for a new account in our community. It's easy!

Register a new account

Sign in

Already have an account? Sign in here.

Sign In Now

×