Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

за неделю - минус 1,8кг

фигасе. Круто   молодец  какая ты, Инночка.

 

 

И один день сделала разгрузочным: арбуз и кефир.

как хорошо летом   арбуз и кефир, огурцы и молоко и помидоры))

жалко, что лето так быстро заканчивается, фьють и нету

[Qween 7 216]

 

 

за неделю - минус 1,8кг 

 

Да, это точно круто. Инночка. Прям мечта  . 

[УкраІнка 6 950]

Арбуз хорошо помог! Но за пределы двора не выходила двое суток )))

[Уляна-ляна 2 552]

Вітаю шановне товариство  струнких дівчат!!!

Звітую за три тижні своєї "протасовки": мінус 5 500 кг

Чому "протасовки"? А тому,що до 11серпня я  ідеально дотримувалася  всіх рекомендацій щодо харчування по  протасовці,а саме 11.08.2018року пішов збій. Трималася цілий день ,а ввечечі таки вхопила кусочок торта. А на другий день знову   смаколики  пішли в хід (по трішечки),а ще 19 серпня теж був  збій.

Отож за два тижні я мала  двічі плюси по 1.100кг

Це було день народження в Улянки і Миколи ( святкували два дні)   і ювілей в сестри. . 

А тепер я міркую,чи ж то мені далі рухатись по  Протасовці на 4-5 тиждень,а чи вертатися на перший (тобто знову  з салатів починати  )?

Тому що моя "протасовка" уже халтурна.

Але що хочу сказати: ТАКИЙ результат  мене теж втішає!   

Змінено 22 серпня, 2018 користувачем Уляна-ляна

[Grypana 8 866]

Оксанка, молодець! Результат суперовий! Тримайся й далі! Йди на 4, 5 тиждень.

 

Я теж зриваюсь на фрукти. Був і хот-дог, й тістечко  .   Розцінювала це як нагороду, а хот-дог був необхідністю, щоб невід'їхати на пекельному сонці, бо за день ні кріхитки не вспіла поїсти й більше нічого не могла знайти)).  Йду далі.

За 3 тижня -4,500 кг. Дуже рада. Ця дієта лякає всіх і мене раніш теж, що треба сидіти на овочах. Але ця дієта для мене дуже вийшла легкою в психологічному плані. Зриви - це приз))

 

Продовжуємо й йдемо до перемоги! 

[IRR 5 346]

Ви разом скинули 10 кг

[Grypana 8 866]

 

 

разом скинули 10 кг

 

Це ми з Оксанкою на брудершафт   

[Izvarina 8 102]

Воображаемый попкорн)))

Всем привет

[Izvarina 8 102]

У меня почти минус 3 кг, но так как  грешила, то вполне себе результат.

 

Девочки, вы умнички,  не то шо некоторые

[Elenka 4 097]

Какие все молодцы! Поздравляю всех с ответами! Горжусь вами!

 

У меня -2 кг, но то такое...

[УкраІнка 6 950]

 

 

У меня -2 кг, но то такое...

Не, Ленчик, не соглашусь! "Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг. 

[Grypana 8 866]

 Итого: общий вес форума уменьшился на 15 кг! Браво!

 

Диана, Еленка - вы тоже молодцы! Даже, если вас больше шатало))) 

 

Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю! 

Варю сливовое варенье. Лизнула с прихлёбыванием уже три раза))) Три чайные ложки. Ай-яй-яй.    Ну надо же убедиться - не пересолила ли? 

[Elenka 4 097]

Инночка, спасибо!

[IRR 5 346]

Кстати, теперь я мечтаю о каше). А её можно будет с 6 недели. А я мечтаю!

 

оч. опасные эти каши, так швидко ковтаются, непрiмитно. Як Наташа майлав кажэ ив не ив треба обов,язково мiряти порцию.

 

 

 

Такое" - это лет до 30, а потом - каждый сброшенный кг становится все больше похож на подвиг.

 

золотые слова  на х-к повесить- так я согласна

[Grypana 8 866]

 

 

треба обов,язково мiряти порцию.

 

Кста! Я стараюсь есть всё в пределах стаканной нормы.  

 

 

 

на х-к повесить

 

Сисьняюсь спросить: куда? куда? 

[УкраІнка 6 950]

Сисьняюсь спросить: куда? куда? 

О холодильнике речь! 

 

Наташ, это прям как в анекдоте: "О доме думать надо, о ДОМе!!!"  

[Elenka 4 097]

Наташа, я помню как я в свою протасовку мечтала о каше. Пару ложек овсяных хлопьев мне были как манна небесная. Так было вкусно и сладко!

Кстати, до сих пор не могу сладкую кашу есть. Себе откладываю, а потом семье сахар добавляю. Сила привычки.

[УкраІнка 6 950]

А чего это все молчат? Отчитываться кто-то думает вообще?!

Я утром на весы шла, как на эшафот ))) А потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо... Ну,сами понимаете: день рождения в два этапа, праздники... Думала, что вернулась в исходную точку. Но вроде не так уж смертельно: +0,5 кг. Т.е. от начального веса -1.3кг.

Беру себя в руки и продолжаю!!!

[natamylove 4 376]

у меня вес стоит 

 

 видно тело бастует и требует спорта, которого у меня нету

есть колбаса и яйца и курица тушеная, а спорта нету.....

 

моя диета это подсчет калорий 

1300-1400 держу

 

но я то худею при 1200

но вот 1200 блин как то мало мне((((

поэтому ем 1300-1400 

 

и организм не худеет 

[Grypana 8 866]

 

 

потому что знала, что всю прошлую неделю вела себя плохо

 

Вот-вот-вот. Завтра взвешусь. Но виноград, по капелюшечке (грамм 100, не больше) присутствует. Уже ж как себя бью по рукам. Было мороженое в праздник. 

 

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

[N@T@ 3 842]

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны? Надо- не надо? Вкусно или фигня? Куда их потом пихать? У меня сезон сушки в разгаре. Сушу всё, что вижу)))

Я сама не сушила, пробовала у подружки и мне не понравилось, а их семья в восторге.

Я сушу помидоры. перец, фрукты и в этом году пастилу

[Elenka 4 097]

Наташа, я сушила баклажаны. Мне понравилось их подсаливать перед сушкой, они тогда хранятся лучше.

Добавляла в борщ, картошку тушёную, но ещё остались прошлогодние, ещё хорошие, оставлю.

Сушила на всякий случай, он пару раз случился.

[Qween 7 216]

 

 

Девочки, кто сушил баклажаны?

 

Я сушила тоже  . Сгоряча насушила сразу полную сушилку. Потом раза 4 пробовала разные варианты блюд с сушёными баклажанами и ни какое не понравилось. Потом остальные баклажаны пролежали года 3, ну и потом я их утилизировала. Кабачки, кстати, тоже сушили - продолжение то же что и с баклажанами.

[Elenka 4 097]

Анюта, зато спокойнее когда они есть.)))

Кабачки тоже сушила.)

[Qween 7 216]

 

 

зато спокойнее когда они есть.

 

Леночка, я вообще любитель запастись продуктами чтобы было спокойнее что они есть  .