Мы будем стройными!

[УкраІнка 6 950]

А мы сегодня отмечали в семейном кругу мужину днюху... у меня по прежнему отсутствует обоняние.... это просто жесть. Готовила интуитивно.... сестру часто дергала пробовать... да и сама напробовалась, в надежде, что чуйство проглюнется... фигвам((( у меня на этой почве очень странные желания возникают, что-то типа сала с печеньем кокосовым   завтра разгруз, после сегодняшней дегустации...

И мы вчера отмечали такое же мероприятие! :x25 (1):  У твоего супруга какого числа днюха?

[УкраІнка 6 950]

У меня эндорфины от холодца по телу пошли.

:-)

Говорят они вырабатываюются от бананов и шоколада....

У меня от лотка холодца

Всё индивидуально, Наташенька!  У кого-то от шоколада, у кого-то от водки , а у кого-то - от холодца... :vkusno 1:

[Izvarina 8 102]

 

 

У твоего супруга какого числа днюха?

 

У моего 7-го, было воскресенье, но мамин день у нас в субботу, поэтому на неделю сместили.... У твоего когда?

[УкраІнка 6 950]

 

У твоего супруга какого числа днюха?

 

У моего 7-го, было воскресенье, но мамин день у нас в субботу, поэтому на неделю сместили.... У твоего когда?

 

У моего 11-го.

[YNL 1 272]

Диана,а что это у тебя с обонянием?Я была нос закапала на ночь утром встаю нюха нет и так целый день очень стрёмное чувство   на след.день прошло

[Izvarina 8 102]

Диана,а что это у тебя с обонянием?Я была нос закапала на ночь утром встаю нюха нет и так целый день очень стрёмное чувство   на след.день прошло

 

Да с насморком я и с кашлем, давненько уже.... обоняния до сих пор нет.... стремно, не то слово.... 

[natamylove 4 376]

ну что, ночь наступает 

день прошел нормально 

но 

во мне просыпается маньяк, я это чувствую 

 

бац и у меня измененное сознание и раздвоение личности

[Izvarina 8 102]

 

 

бац и у меня измененное сознание и раздвоение личности

 

очень знакомая тема... фиг знает, что сказать.... ученые спорили-спорили.... много групп тестили и пришли к заключению, что ключевым является общее количество калорий потребляемых в сутки... есть амплитуда, конечно, но не критичная.... это ни в коем случае не стоит принимать как поощрение ночничков, но все же, если выходить на суточную норму, то быть может.... у меня прям ломка быват именно ночью, но я сова.... моя б воля, днем бы дрыхла, а ночами работала бы.... 

[Сабрина 834]

Ничего не пойму, хде народ любовью занимаются что ли ??!!!

[Джу 5 671]

Ничего не пойму, хде народ любовью занимаются что ли ??!!!

 

Конечно любовью, сегодня ж День Валентина )))

Кто что любит, тот с тем и занимается, некоторые с холодильником

 

 

[natamylove 4 376]

Какая'пардон'[****]а красивая

[Izvarina 8 102]

Какая'пардон'[****]а красивая

 

Шо да то да! ))))

 

Я с этим спортзалом вообще с катушек... тавой))))  Все попы тетенек рассматриваю, типа до и после... меня муж подкалывает регулярно)))))))))))))

 

 

Кста, завтра первая треня))))

[SanaT 6 343]

Всем доброе утречко!!!

Я с отчётом (муж новые весы купил мне), так вот я вся в расстроенных чувствах(((( вес стоит. За 2 недели -300 г всего(((( и это недоедая, не допивая.... мучая себя голодом и физнагрузками(((((( я плачу и почти обнимаюсь с холодильником((((

А сама запарила себе снова гречку.

А если серьёзно, то видимо Калифорнийская диета уже не для меня(((((. Раньше на ней хорошо худелось, сейчас что-то туго. Конечно на ней не сидишь голодной, но видимо и тот минимум калорий отлично идёт в запас. Или мои кг слишком меня любят и расставаться со мной не желают((((.

[natamylove 4 376]

Всем доброе утречко!!!

Я с отчётом (муж новые весы купил мне), так вот я вся в расстроенных чувствах(((( вес стоит. За 2 недели -300 г всего(((( и это недоедая, не допивая.... мучая себя голодом и физнагрузками(((((( я плачу и почти обнимаюсь с холодильником((((

А сама запарила себе снова гречку.

А если серьёзно, то видимо Калифорнийская диета уже не для меня(((((. Раньше на ней хорошо худелось, сейчас что-то туго. Конечно на ней не сидишь голодной, но видимо и тот минимум калорий отлично идёт в запас. Или мои кг слишком меня любят и расставаться со мной не желают((((.

 

я  когда худела,на любой диете

я старалась в понедельник и пятницу

 сделать разгрузочные дни

там построже себя вела 

и это  помогало 

не безумные разгрузки 

а просто  строго

 

в остальные дни  чуть больше ела 

 

 

попробуй хоть раз в неделю построже

[SanaT 6 343]

@natamylove,

У меня разгрузки (кефирный день или молочный) по понедельникам вот уже лет 5 точно.

[natamylove 4 376]

я тебя утешаю -

 

ты не знаешь что происходит внутри

 

у меня весы-анализатор жира 

и бывает вес -300

но при этом  жира -  1 кило

 

 

просто вода в тканях задержалась

 

не расстраивайся

[SanaT 6 343]

@natamylove,

Да я понимаю, но так хочется увидеть поскорее заветную циферку((((

[УкраІнка 6 950]

Ой, девочки, а у меня склероз прогрессирует! Я забыла утром взвеситься...   Теперь уже завтра отчитаюсь. :0297:  Хотя думаю, что у меня тоже вес на месте стоит. Но я и тому рада. Только бы не добавлялся!   

[Elenka 4 097]

У меня сегодня +1700, я поняла это ещё только-только проснувшись.Ощущение ,,подмите мне веки"

Вчера был вкусный рассольник и винегрет.

Сходила утречком на пилатес, погоняла кровь.

[Elenka 4 097]

Диана, у тебя сегодня тренировки? Расскажи о впечатлениях.

 

 

 

[Izvarina 8 102]

Да, Ленусь, сегодня... обязательно поделюсь первыми впечатлениями)))

[Юлькин 5 450]

Я сегодня сознательно не здоровалась с весами, вчера был праздничный загул, шампанское, баня, вино....сделала себе праздник, поэтому эта неделя будет в поте лица....  

[Izvarina 8 102]

Ну, шож... рассказую. Была я на трене. Зал очень понравился, огромный, чистый, на последнем этаже с огромными окнами и с двух сторон панорамные виды. Это лирика))))

 

Дальше, обитатели. Все мальчики, много... и кроме меня только одна девочка. Все заняты собой, пашут, шо шальные. Атмосфера дружелюбная, рабочая. 

 

Тренер. Зовут Вова, молодой парень, 91 года рождения, пауэрлифтер, призер-чемпион, очень спокойный, внимательный... даже заботливый, я бы сказала, но не мямля, такого хочется слушать)))  и что для меня архиважно -  он слышит меня)))) Понтов нет!

 

Сегодня пристреливались. У меня две новости... одна (хорошая) - у меня довольно таки сильный верх и поясница. Выполняла упражнения без одышки и технику держала...

 

вторая новость (не хорошая) - у меня мега слабые квадрицепсы, это мышцы передней стороны бедра и с приседами (без грифа и даже бодибара) полная засада(((

 

но, это лечится))) мышцы надо разрабатывать, пока другим способом... 

 

Общие очучения очень позитивные, жду с нетерпением среды))))

 

а завтра сосраня с зятем на пробежку)))))))))

[fronya40 15 928]

@Izvarina,ты почти профи!..такие слова знаешь!!!!! Держу за тебя кулак

Я пока шагаю утром под ютуб,ну и суббота-воскресенье я хакаю на теннисе.

Сегодня сотрудница мне сказала,что я похудела,лицо стало оньше. На весы стану завтра.

[Izvarina 8 102]

Да, Фронь, скажешь, тоже)))))))))) Я то слова знаю, а в реале пахать и пахать... там же и техника исполнения, и дышать правильно надо.... правда мне действительно очень понравилось, но это очень тяжелый труд, пока отдыхала, рассматривала как народ вкалывает.... улет просто, вот правду говорят "храм боли"... зрелище  завораживает)))))