Мы будем стройными!

[Qween 7 216]

Ирочка, вот, написала ту пасочку что ты хотела: http://mooka.com.ua/topic/3077-paska-nezhinskaia/?do=findComment&comment=86139

[IRR 5 346]

:0326:

поломались.

И это не батарейка. Уже проверила. именно электроника.

  довешалась

и главное,  глючить начали неск дней назад,  заметила- не сразу цыфры устанавливаются, а бегают дольше обычного. А сегодня вообще бегают -бегают, як скажені. И какие-то черточки вверху и начинают бегать со 100 кг вниз вниз, потом до 60, я такой была в третьем семестре беременности 30 лет назад)) и опять до 100 такой я никогда не была слава богу))

кто-нибудь сталкивался с ремонтом такого рода? или сразу уже нацеливаться на покупку новых? Вот тебе и тефаль, которая все время думает о нас(с),

не думает она обо мне, 5 лет думала, а теперь пофик я ей

 

Отправлено 27 Апрель 2016 - 10:43

 теперь

м.б. и каша с киселем не в минус была, а в +1400

 хнык

[Izvarina 8 102]

Иррчик, сочувствую... ты покажи мастеру, мало ли... ну, и на всякий пожарный присматривай новые....

[IRR 5 346]

да, Дианка, нашли когда на пасху.

 

это знак, как думаешь?

нажраца, як не в сэбэ

[Izvarina 8 102]

 

 

это знак, как думаешь?

 

я даже и не сомневаюсь... это жрачная фея нафеячила...

[IRR 5 346]

я даже и не сомневаюсь... это жрачная фея нафеячила...

:m0590 (1):

[Lisss 555]

на пасху так и так нажрешься как не в себя ))))) а батарейки еще попробуй поменять

[IRR 5 346]

а батарейки еще попробуй поменять

 

И это не батарейка. Уже проверила. именно электроника.

[УкраІнка 6 950]

Девочки, сегодня в ЭКО-маркете увидела акцию на отруби Нордик:

 

http://www.gotoshop.net.ua/sumy/products/30510-789714600564155533/

 

[natamylove 4 376]

Все м приветик

 

я седня вкусно дюканю, в магазин зашла, соблазнилась на  колбасу 

 

наверно завтра будет БОЛЬШОЙ минус(дуля будет блин)

 

[Izvarina 8 102]

Наташ, а чо дуля то? Колбаса с виду не жирная... сразу дуля у нее...

[natamylove 4 376]

у меня ощущения тела 

что меня расперло чето 

хотя я сегодня весь день бегала 

и ела немного 

 

 

завтра весы покажут)

у меня 2 дня мясные и на весах 0

нитуда нисюда 

 

 

ну то такое....меда хочется сегодня  чтото , наверно куплю завтра, поищу 

 

заливное классное несоленое и очень легкое 

[Izvarina 8 102]

[Izvarina 8 102]

[fronya40 15 929]

список из продуктов, которые лучше других помогают активнее уничтожать лишние жировые запасы. Чем больше из этого списка присутствует в вашем рационе КАЖДЫЙ ДЕНЬ, тем проще вам избаляться от лишнего.

 

1. Бобовые (чечевица, фасоль)

2. Зеленый чай, листовая зелень (шпинат) и ярко окрашенные цветные овощи (спаржа, свекла, кольраби)

3. Сложные углеводы (коричневый рис, киноа, овес, гречка)

4. Яйца и другие постные белки (лосось, тунец, курица, индейка, баранина, говядина)

5. Куркума, темный шоколад (в небольшом количестве, само собой)

6. Красные ягоды и фрукты (гранат, виноград, черника и др.)

 

 

Конечно, все эти продукты будут помогать вам стройнеть еще и при соблюдении главного принципа - умеренности! Ведь даже самая супер-полезная еда может делать нас толще, если ее будет больше,чем достаточно

[IRR 5 346]

Тань, а теперь про силу воли давай. Есть там  что-нить про такое?

[fronya40 15 929]

@IRR,та что то вот такого много и не съешь...( говорю с грустью...)

пришла я с работы- открыла холодильник и так опечалилась... есть хочу,но все эти полезности уже поперек горла...и сразу аппетит отпал.. попила кефира 1 %  и съела сыра кусочек..

я же не ем уже сколько дней сладкого.. и как то нормально.Но позавчера был срыв конкретный. Пришла- открыла холодильник( это у меня такая манипуляция с хлопаньем дверки...),закрыла. А сладкого хочется, что хоть кричи...

и тут... есть одно такое у меня место,где я прячу иногда от себя всякие штуки.Раньше там лежал шоколад(акционный). В общем рылась я там конкретно и нарыла 12 шт конфет каких то ирисок дешевых..типа  помните такие были Школьные назывались. И вот я их съела с такой скоростью звука, что не поняла и вкуса.Зато мне стало хорошо и больше ничего не хочется)

и опять я тихая и спокойная...Опять все тот же набор- творог, омлет на пару... салат с капусту и кусочек курицы....

В общем вся такая просветленная))))))

[Grypana 8 866]

Чем больше я читаю дюкановых книг, информаций, форумов, а теперь еще до его рецептов добралась..... шо сказать? Не фонтан. Не согласная с ним. Иногда. То кока-кола, хоть и лайт, то уксусом щедро залей, то парафиновое масло, бррррр.  Разрешает лепешки овсяные два раза на день. Я хлеб не ем. И лепешек не хоцца. Заменяю на пару ложек риса или гречки. Не каждый день, но употребляю. Яке ж воно смачне! Даже без масла))))  Проблема с первыми блюдами. Борщ,  уха, куриные супчики-бульоны  -  пока для меня не слишком аппетитны. Без зажарок и картохи. Ну ничего страшного. Дюкан разрешает кукурузный крахмал. В запеканки, в соусы. Я решила заменить одной печеной картошкой. Раз в неделю. Одну картошину. И тогда мне не так печально есть белки с белками.
Вес падает не фанатично. Уже -5 кг. Я б сказала, что ровненько идем.

Вчера ИРР исповедалась,  она  отпустила  мой вечерний соскок (пирожки с капустой).  Ирчик назвала это "читтингом"))))))   

 

    

[natamylove 4 376]

молодец! 

5 кило это хорошо 

 

а я на месте  стою

чтото нужно менять

гдето я переедаю,только незнаю где 

 

пятый килограмм на этой неделе мне не дался

[IRR 5 346]

Пришла- открыла холодильник( это у меня такая манипуляция с хлопаньем дверки...),закрыла.

 

 

я это называю набирать просмотры и лайки))

 

Вчера ИРР исповедалась, она отпустила smile100.gif мой вечерний соскок (пирожки с капустой)

 

 

да-да. Пока я без весов, то я всем отпускаю, если шо.И себе в первую очередь . Ох, как оно деморализует отсутствие весов скажу я вам, бабоньки.

Так что прыгайте аккуратненько на них при каждом подходе.

 

 

 

Отправлено 28 Апрель 2016 - 20:42

 

 

 

В общем вся такая просветленная))))))

женщина -загадка ага 

сидишь на работе и даже виду не подаешь, что вчера натрескалась золотого ключика от пломб)) ни-ни

ни боже мой.

Отпускаю тебе, дочь моя

кто там дальше в очереди?))

[Дяна 2 788]

Я на очереди: я сегодня ела сало, перекрученное с чесноком -ВКУУУСНО!!!!!!

Я тоже стала как Фроня: есть хочется, а чобы такого съесть- не знаю! Даже тортика не хочется! А сала захотелось!

[IRR 5 346]

Я на очереди: я сегодня ела сало, перекрученное с чесноком -ВКУУУСНО!!!!!!

 

т.е. ты разговелась заранее?)) я решила 3 дня не есть мясо и яйца, поэтому ем сгущенку Дюкан пошел материться, хоть и француз и хорошо воспитан. Но   весы... я вообще никаким боком.

 

 

Я на очереди: я сегодня ела сало, перекрученное с чесноком -ВКУУУСНО!!!!!!

а да...

следующий!

[Дяна 2 788]

т.е. ты разговелась заранее?)

Нет, я не придерживаюсь всех канонов и церьковь не хожу совсем. Но по праздникам стараюсь не работать.

 

Отправлено 28 Апрель 2016 - 21:05

Девочки, спрошу тут, потому что тут больше всего народу тусуется. Скажите, пожалуйста, рецепт антипригарной смазки, а то я делала очень давно, нужно бы обновить, а рецептик забыла!

[IRR 5 346]

Та мы тут тоже думаешь придерживаемся? на Дюкане -то

 

смазка там смалец и мука помню было.

http://forum.say7.info/topic50467.html

[Izvarina 8 102]

Йаааааааааааа.... у меня кд.....и я седня две столовых ложищи меда, 1 кубик черного шоколада и горсть грецких орехов омномном(((((((((((((((  накрыла паранойя... вот прям вижу как *опа в реальном времени растет....