Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

И по питанию при диабете ещё такие вопросы: 1. Можно ли персики, сметану 10% , сливо

 

Анечка, ты хочешь уже сейчас, не сдавая анализы скорректировать питание мамы? В таком случае ты можешь нивелировать результаты этих анализов.

По поводу стола 9 сейчас посмотрела- вопросов нету, кроме как суп на курином бульоне. Но мама редко варит- на грудке, он вообще прозрачный, или фрикадельки из курин грудки добавляет. Но у меня мама ей вообще трудно угодить, у нее свои пищевые пристрастия-мясо не любит, рыба ей воняет    Вот каши она ест все и любит, но одни каши это углеводы. Хоть и сложные. Лимоны вроде бы сейчас хорошо от диабета. Я смотрю Самвела Адамяна на ютубе, который Мастер шеф,  у него мама онко + диабет. И вот онко они победили ттт, остался диабет, как он там ее гоняет, а она видимо подъедает, куда-то ходит сама вечно в АТБ чтото там себе шуршит. Сахар 12- много(( Но то, как они общаются и отдельно каметы хожу читать, там засели фанаты, скучать не дают.

 

зы вот пошла проверить про лимоны, бо он мамку там закормил уже лимонами с  запеченой дорадой )) Авакадо из холодильника вываливается постоянно, как ни откроешь.

и вот что выдало с разбегу.

Лимонный сок и яйцо при диабете 2 типа

Такое соединение продуктов способствует снижению глюкозы в крови. Для приготовления понадобиться яйцо и сок одного цитрусового. Из лимона выжимают сок и смешивают с одним яйцом. Такой коктейль, как яйцо с одним лимоном, рекомендовано употреблять по утрам, за час до еды.

Такую смесь рекомендовано употреблять на протяжении трех дней по утрам натощак. Данный рецепт способствует нормализации уровня глюкозы на продолжительный период. Через месяц курс в случае надобности рекомендуется повторить.

 

моя бы вообще не, она на дух яйца не признает никакие))

 У вас глюкометр есть? если да, то проблем вообще нету, каждый день натощак промерять сахар и есть что-то новое. Т.е. чисто индивидуальный подход. Бывает, что сокращение просто сладкой выпечки и сахара в чистом виде уже приносит результат.

[IRR 5 346]

 

 

Якщо ще цікаво, то я закінчила Протасовку з мінусом у 6 кг

 

:smailuk10 (1):

 

и большой торт в подарок, чтобы не была такой умной

( завсить это плохое чувство)

[Grypana 8 866]

 

 

и большой торт в подарок

 

хотілось би за кожен кг по торту 

[Qween 7 216]

 

 

Анечка, ты хочешь уже сейчас, не сдавая анализы скорректировать питание мамы?

 

Ирочка, это я уже вникаю, ведь я должна контролировать, советовать и поддерживать. Мама уже несколько раз сдавала и всегда сахар повышен. К врачу она уже, наверное, завтра идёт. Так что особо то диету и не будет соблюдать до нового анализа. 

 

 

 

По поводу стола 9 сейчас посмотрела- вопросов нету, кроме как суп на курином бульоне

 

Спасибо! Куриный бульон моя мама любит и на грудке. Хотя Веточка советует на индюшиной. Аргументы впечатляют! Купим индюшиную.

 

 

 

У вас глюкометр есть?

 

Пока нет.

 

Такой коктейль, как яйцо с одним лимоном, рекомендовано употреблять по утрам, за час до еды.

 

Это суровый такой коктейль на голодный желудок не очень молодого человека ... 

[natamylove 4 376]

хочется  поучавствовать в каком нибудь марафоне похудетельном

к новому году например 2 месяца

чтоб себя простимулировать 

 

 и еще б ктото меня заставлял [****]у поднимать с стулки 

 

ох

 

может устроим ?

[lana19 20 603]

Хотя Веточка советует на индюшиной. Аргументы впечатляют!

 

Напишу и здесь. Может информация пригодится и для диет. 

По поводу мясных бульонов - если уже есть проблема с почками и суставами на фоне диабета, то лучше варить из белого мяса - лучше индюшиного. Это связанно с продуктом распада белков - пуринами, которые в свою очередь производят мочевую кислоту - которая выводится почками - а если они плохо работают - то эта мочевая кислота оседает на них, на суставах и .тд.......- что может еще и привести к подагре и помимо этого разрушать и др. органы

 

Самое большое количество пуринов содержится в красном мясе, субпродуктах. кости. кожа. Наименьшее - в  белом филе. Но! 100г куриного филе произведет 300 единиц мочевой кислоты. а 100г индюшки - 120. поэтому индюшка предпочтительнее

[Grypana 8 866]

@natamylove,

 

может устроим ?

 

А чё б и не устроить кипиш на свою голову? 

 

Предлагай. Мне надо дальше уменьшаться. 

А скольно ж сплетен за моей спиной!) Це зараз тема намба ван навколо мене. И первое, что я говорю вместо "здрасте", как только люди начинают открывать рот: ЗДОРОВА! )))

[УкраІнка 6 950]

А скольно ж сплетен за моей спиной!) Це зараз тема намба ван навколо мене. И первое, что я говорю вместо "здрасте", как только люди начинают открывать рот: ЗДОРОВА! )))

О, как мне это знакомо, Наташа! Я, когда дюканила, тоже была объектом постоянных обсуждений :)

[IRR 5 346]

Другий випуск без реклами

 

https://www.youtube.com/watch?v=Av0tPBdJdeg

[lana19 20 603]

[УкраІнка 6 950]

Лана, ты - провокатор!  Сама худюсенькая-стройнюсенькая, а нам такие "рецепты" на ночь приносишь! 

[lana19 20 603]

 

 

а нам такие "рецепты" на ночь приносишь! 

 

Это практически Дюкан)))

[lana19 20 603]

Ну тогда страшную историю на ночь))

[Grypana 8 866]

:ahtung:  Анонс казочки на ніч. Хто на завтра скине 300 г до кінця дня, тому казка. Робоча назва " Почти утраченное счастье"

 

 

 

А зараз в єфірі НОвини.

До мене почали ходити місцеві "журналісти" з агентства ОБС. Хто за сіллю, хто спитати "чи є життя на Марсі". Сьогодні був засланець за рецептом дієти. Не для себе. а для "очень хорошего человека".Поділилася,  написала й поставила підпис - "Диетолог Наташа".

Завтра несу до кравчині пакет джинсів. Непристойно з них випадаю)))) Купити не можу, бум різати.

[IRR 5 346]

 

Анонс казочки на ніч

ой, интригантка  

 

 

Хто на завтра скине 300 г

не скину так вiдчекрижу    навiть знаю с якого мiста)

[Grypana 8 866]

 

 

навiть знаю с якого мiста)

 

Мозг не трогай!  

[Уляна-ляна 2 552]

Вітаннячка усім! 

До моїх попередніх скинутих 5.500 ще мінус 1.300 кг. 

Туго йде у мене "усушка" і "утруска".

Що , за сьогодні має бути мінус 300 г?

[IRR 5 346]

До моїх попередніх скинутих 5.500 ще мінус 1.300 кг.

Молодець Оксаночка!

ти вже собi подобаешься?

 

Грипаня там вапще фурор мабуть, сказочки та легенди нашего села)) судя по анонсу

[Grypana 8 866]

 

 

вапще фурор мабуть

 

"Фурор" приблизительно проходит так: 

 

https://www.youtube.com/watch?v=iQjzpDXw2Ts

 

 

 

 

Вешаемся вечером. Вход на сеанс БЕЗ попкорна.

[natamylove 4 376]

хтож вечером вешается? 

утром надо голым и прокакавшимся

[Grypana 8 866]

А мы не ищем простых путей.

 

 

Если траву косим, то в скафандрах. Если тр.....ся, то стоя и в гамаке (с)

 

 

 

[Grypana 8 866]

Попытка намба 2. У меня траблы с ноутом, сорри.

 

Итак, сказочка. "Почти утраченное счастье?!?!?"

 

В одном королевстве тридевятом жила-была принцесса. Нет! Королевна!)) Скромная, жутко. Скока себя помнила, видела в себе идеал и воплощение мечтов, мечтей и  всякого такого разного, что можно себе пожелать. Ну и, конечно, в зеркале видела себя только худой, стройной, с аппетитными "в меру!!!" формами. А вумная какая. Жуть! Эт она сама так где-то в глубине своих тараканов думала. Король королевне помогал. "Ты прекрасна, спору нет" Ну и  фсё. А, что нужно для счастья? Сама придумала, сама поверила. В зеркале тебе всегда 20. И вся жизнь впереди. Без облаков, без задоринок и без жиров. Время шло. На часах в королевстве всегда было "Тебе 20! Всё успеешь, ни в чём себе не отказывай" . Полный расслабон и нирвана. Жила-поживала и жиры нажирала...

 

  Антракт.

[УкраІнка 6 950]

Э! Я так не играю!!! Какой антракт? Я тут, понимаешь, не сплю, жду сказку на ночь, а она -"антракт'!

[Grypana 8 866]

Вторая часть Марлезонского балета.

 

      Прошло много лет самовлюбленности. Скока ж булок спечено, тортов наделано, конфет нахрумано! Тормозов же тада не придумал нихто. Жри, ешь! Ела, ела и наела. Почти вторую королевишну. А хоцца ж быть Наоми Кембел в свои 20! Бац! в зеркало, а оттуда медведица большая морду тела показывает. Нифигасибе! А хде это я, распрекрасная чикса? А тут из соседних царств-государств, княжеств, теремов, дворцов такие ж царевны стали клич кидать: Труба зовёт! На турнир! На турнир!  Ну и чего б не сходить? Закинула первый раз в Дюкань-таракань невод. Ну шото там отлепилось-отнялось-поймалось, но и уплыло быстро.

     Потом Елена Прекрасная, Vilapo которая в миру, (100 лет ей жизни и кузнеца хорошего) как-то кино в теме показала про нормостаканы и результат. В одну ночь было решено - мне нада! И летоисчисление от Худения Грипаши началось с марта 2017 года. Постепенно, со скачками, дело сдвигаться начало. Тем более тогда уже королевна осталась одна в дурдоме. Сходить с ума легко. Обязаловок нет. Хочу ем, хочу радио слухаю. Запрятала свои ноутгрили с ноутмультиварками с глаз подальше. Плошек насобирала тока 200 граммовых и вперёд!

     Граненый стакан - весчь!, вам скажу! Скока ж жизней мог спасти, если б не пили им, а ели! Дальше должна идти ода "Граненый мой любимый", ноты опускаем. Текст, перевод с хранцузского, в доработке. 

       И тут, вдруг, захотелось побед посущественней да помасштабнее! По волнам памяти королевны всплыло (гы-гы), что две Грации на форуме протасились. Да удачненько ж так, результативненько! Свет Еленка со СолнцИзваришной. Недолго думая, как обычно, (нормальное состояние бешеной Грипаши) бултых! и пошла к Протасу!. А чё б не сходить? Девки были, хвалили)))

 

Антракт. Завтра будет coniec.

[Elenka 4 097]

Наташа, хороший слог. Читаю и наслаждаюсь.

Ждём end, он же начало жизни в новом теле с новым осознанием.)