Мы будем стройными!

[natamylove 4 376]

разрезик будет утром 

[lana19 20 597]

И рецептик - "шоколадный сдвиг плато" 

[natamylove 4 376]

Шоколадный тарт"Сдвиг плато" 

ха ха )))))

 

выставлю рецепт,а почему  такое название?

 

никто недогадается

[natamylove 4 376]

http://mooka.com.ua/topic/3303-tart-shokoladnyjsdvig-plato/

[IRR 5 346]

Приготовить ганаш- из сахара и глюкозы в посуде с толстым дном приготовте карамель насыщенного цвета. Деглазируйте ее горячими сливками. Добавьте соль и дайте остыть до 35 градусов Цельсия(не фаренгейта!)

 

ээээ   какие слова и кондитерские тонкости. А потом ЖРАТЬЖРАТЬ ЖРАТЬ

Простите, слегка забылась, шо это не со мной))

[natamylove 4 376]

та я ж не кондитер

 

та там все просто 

сахар насыпал,он пригорел чуть и сливки в него-бах,ложкой помешал и готово

 

 

 

это я рецепт гдето украла и списала

 

а про Фаренгейта это я прикалывалась

[IRR 5 346]

дуй спать, завтра с утра с тебя разрез

[natamylove 4 376]

Спать?

вы шо , дамочка? а как же ужин? 

я на голодный желудок не сплю.

тут пока рецепт поставила, аж вспотела

[IRR 5 346]

ну и?

 

понятно,  мы обжираемся, нам не до разрезов

[natamylove 4 376]

сьела четвертину

[Дяна 2 788]

@IRR, А хочешь я тоже разрезик " Киевского" покажу? :vkusno 1:(пока еще не весь съела)

[natamylove 4 376]

закончился мой зажорный день 

сьела 

-пол торта

-пол курицы

-пол арбуза

 

ну  тяжковато было арбуз есть , после него курица плохо лезла 

 

 

а так даже  и отвыкла я обьедаться

 

завтра буду дюканить день через день 

 

хотя мой зажор всего 1800 ккал 

 ну пусть 2000 ккал 

 

не 5 тыщ все таки )))))

[УкраІнка 6 950]

Девочки, а я без всяких диет, но с предсвадебной нервотрепкой за неделю похудела на 2,5 кг... Сегодня еду на примерку платья - швея меня убьет!!!

[natamylove 4 376]

вау! 

Совет да любовь молодоженам!

[Diama 0]

От нервотрепки конечно худеешь, но потом здоровье восстанавливать не хочется...

[natamylove 4 376]

Всем привет,кто еще с нами

вчера Дюканила(люблю Дюканить)

правда вечером на фоне отсутствия углеводов в организме случился со мной истерический припадок,

ну это фигня, 

утром наконецто увидела минус-500 грамм за долгие 15 дней,но до моего самого нижнего веса, который  наблюдала  в прошедший месяц еще килограмм 

 

мой организм чето чудит

 

сегодня вспомнила, что в воскресенье у меня днюха, и следовательно  надо придумывать торт ,два торта

значит будет опять загрузочный день

 

хандрю я без отпуска,лето,солнце а я дома

 

вчера на почве  хандры забронировала на май следующего года  морской круиз (опять НЕ лето)

теперь сбудется моя мечта попасть в Португалию

сказала мужу, а он не обрадовался(((((

непонятный он, зажрался наверно(

[natamylove 4 376]

хочу вам показать блины 

у меня есть 2 кило соевого изолята белка 

когда то купила.

 

толком незнаю. но спортсмены пьют 

белковые коктейли 

и нашла я с ним рецепт  блинов 

2 яйца +вода+кефир +100 грамм изолята и соль

и все 

 

я добавила высивки 

 

получилось сьедобно 

 

мама один стащила и непоняла что это ненормальные блины без муки 

 

 

 

[Diama 0]

Получились фитнес блины?)

[natamylove 4 376]

ну да, надож чтото есть ) 

диета белковая

[IRR 5 346]

Всим трям! Извариной немае, так я замисть неи покажу фотки для мотивации, нэ мои, нэ бийтеся

 

http://medpravila.info/topics/prosto-porazitelno-eta-zhenshhina-vesila-141-kg-a-cherez-god-uzhe-57-kg/

[IRR 5 346]

 

 

теперь сбудется моя мечта попасть в Португалию сказала мужу, а он не обрадовался(((((

 

Натаха малаца, а муж не обрадовался, бо ему деньги заробляты, а ты тратишь мабуть на 5 лет вперед))

[IRR 5 346]

 

 

От нервотрепки конечно худеешь, но потом здоровье восстанавливать не хочется...

 

Получились фитнес блины?)

 

девушка, вы новенькая?

у вас есть опыт похудения? расскажите

интересно.

[natamylove 4 376]

Он еще не знает, что он едет в Португалию

 

нельзя так  сразу, мыж в сентябре едем в лондон

надо его пережить, ему понравится на кораблике белом,а я ему-опачки!

 

а вообще я депрессирую, я могу еще  что нибудь купить, кредиточка то у меня гыгы

 

 

но я 1 килограмм скинула за 3 дня,это который зажорный и потом 2 белковых

 

но этого то мало

[natamylove 4 376]

сегодня на весах было -2,500 за четыре дня

 

первый из которых зажорный на торте 

второй чисто белковый

третий белки+овощи 

четвертый  белковый

 

 

это хорошо, увидела новую  циферку на весах 

 

фиксирую -14 килограмм (килотонн)

 

добью эту неделю по Дюкану и в воскресенье опять зажорный день 

буду тортяку делать, ибо у меня День рожденья-45 баба ягодка опять 

 

 

а вообще 

к 45 годам женщина или научилась следить за собой или ДУРА 

 

я похоже Дура, потому что  у меня гора лишнего веса 

14 килограмм  ДАЖЕ НЕЗАМЕТНО

 

а зачем я тогда худею???? ...если незаметно? 

[AlenaT 2 375]

Наташа, гони такие мысли, ты шо?????

Я тут на тебя засматриваюсь, сейчас планируем Египет,

так уже собираюсь на белки налегать, а после приезду и ваще

конкретно заняться, а то все собираюсь...

А ты такой классный стимул, не какая-то там тетя, а своя, справжня)))

 

А вообще сейчас прочитала последние четыре страницы- никаких юмористов не нуна!!!

Сижу на работе и хрюкаю втихаря, даже по телефону слышно, что веселье тут у меня)))