Мы будем стройными!

[fronya40 15 924]

300.... а у меня плюс кило

Но я наверное догадываюсь- на ночь 3!!!конфеты( и плеватт на все) ,а потом кусочек твердого сырра,грамм 50. Думаю это задержало воду,сыр то соленый,утром во рту пересушено.

Сегодня работаю над ошибками

Завтра на работу,там все на диете,будет стыдно есть как то не так

 

Так что ,Надюша,прорвемся. Сегодня пельмени,а завтра с понедельнка новая жизнь. Договорились?

[Grypana 8 866]

Саларжобо, Лен. Почти грузинское слово))

Дянчик, не плакай. Воду пей. Побольше.
У меня минус 200 за вчера. Но я практически не ела. Три пирожка с капустой, правда, утром были. Маленькие, с многа капустой. Но соседка горяченьких принесла. Не могла отказать. Вечером творог. Вода, вода, вода в течение дня.

[Izvarina 8 102]

Это он?

 

Танюш, типа, да. Их мильйон. Варится из любых некрахмалистых овощей. Хотя, я лично в суп тыкву добавлять буду (она из крахмалистых, но сложный углевод).

 

у меня минус 100 г. нормально.

 

завтра итоги недели 

[Сабрина 834]

Тань вот казалось бы всё просто идиально можно всю жизнь просидеть на таком. Но в самом конце звучит как приговор

 

 

Исключается все сладкое, жареное и мучное.

Та от жареного я давно отказалась , с мучным тоже не особо вась вась. Остаётся ключевое слово

 

 

Исключается все сладкое

Нивольно фильм "На тот большак" и слова из песни вспомнились: - ...Я б никогда не полюбила,
Но как на свете без любви прожить...." В моём случае без торта )))

[SanaT 6 343]

А я и ложки этого супа скушать немогу. Сельдерей не переношу даже в минимальном количестве. А без него эффекта от супа наверное не будет.

[fronya40 15 924]

,и я от сельдерея    ...... может его можно как то убрать?  Хотя можно корень сельдерея же,но такой ядренный..а сушенный вообще не пахнет...

[Izvarina 8 102]

 

 

А без него эффекта от супа наверное не будет

 

Оксанка, то бредни все, про мега свойства сельдерея. Любая диета строится на недоборе калорий. И этот суп, та же история. Эффект будет и без сельдерея. Кста, в вареном виде корневой сельдерей не так ужасен, как в сыром.

[SanaT 6 343]

@fronya40,

Не, я и с корнем и сушеным пробовала. Я чувствую его привкус и все! Меня выворачивать начинает.

 

@Izvarina,

Мне он ужасен в любом виде. Чувствую его везде.

Может действительно без него попробовать.

[Izvarina 8 102]

 

 

Может действительно без него попробовать.

 

Да конечно! Я тоже, только первый раз попробую с ним сварить и то, не большую порцию.  

 

Думаю, если бы сельдерей был так прекрасен, ряды толстопопых заметно поредели))))

[Elenka 4 093]

Наташа, спасибо, что напомнила. Я по разному крутила , гамарджобо - здравствуйте.

Оксана, без сельдерея не тот эффект.

[IRR 5 346]

у меня минус 100 г. нормально. завтра итоги недели

 

 

 привет, у меня аналогично.

И таки  да, завтра подобьем итоги.

 И наверное,  сразу на вторую пойдем,

чтобы закрепить результат .( да? )

 

Только давайте к вечеру приурочим, лана?

завтра понедельник дел накопилось , а вечером все тут соберемся на вечерний раут и

церемонию награждения. Часиков в 8-9 намана? всех накормите, уложите, и сюда на бал 

( ведь очень вредно не ездить на бал, когда ты этого заслуживаешь.(С)

 

Всем быть в вечерних нарядах (типо Оскар). В дэкальтэ до пояса. С кавалерами. :Cherna_03: :ravvin:

 

 

 

И ковер нада, красную дорожку, кто будет за нее отвественный? ташшите из дома. Надо исчо (загибаю пальцы)  отвественные за охрану, буфет- коктейли, щведский стол, музыку-дискотеку, стриптизм если упьемся ну там еще мож что, видно будет по ходу пьесы))) как пойдет.

 

Подготовка началась :202: :202:

                                          

                                          

                                            

[IRR 5 346]

секьюрити я сказала, кардебалет, официанты... вакансии открыты :smilik:

 

говорят, что нельзя вступить в одну и туже воду, а мы попробуем

[Izvarina 8 102]

 

 

Оксана, без сельдерея не тот эффект.

 

Ленчик, автор каждой диеты выдумывает что-то обязательное и незаменимое, уникальное... надо же чем то отличатся... я не спорю, но кто его терпеть не может, обречен на срыв, поэтому и мучить себя смысла нет... мое твердое убеждение - диета должна быть максимально комфортной... я могу хомячить капусту вагонами, но посади меня, например, на гречку -  я убьюсь апстену.... 

 

Вот почитайте, статья о сельдерее:

 

Сельдерей: мифы и реальность

Сельдерей богат пищевыми волокнамиСегодня сельдерей приобрел настоящую популярность. Он просто герой диетического стола. Люди, мечтающие похудеть, выживают из него сок, варят с ним суп, тушат и маринуют. А так ли на самом деле полезен этот овощ? В чем сила сельдерея и как обманываются на его счет толстяки?

Сельдерей – источник витаминов

Безусловно, этот пряный овощ богат витаминами. Только представьте, что в нем содержатся все витамины группы В: В1, В2, В5, В6, В9, В12. Этот овощ может стать настоящим подспорьем в лечении нервозов, депрессий, астении и других расстройствах нервной системы. Особенно в этом плане он полезен женщинам, ведь дамы, как известно, принимают все близко к сердцу.

Кроме этого, сельдерей содержит витамин С, К, РР, А, йод, цинк, железо, эфирные масла и фитогормоны. Неслучайно, его считают одним из сильнейших афродициаков, повышающих сексуальную энергию как у мужчин, так и у женщин. А его мочегонное и противовоспалительное действие поможет при лечении недугов моче-половой системы. Он также полезен для сердечно-сосудистой системы, органов пищеварения, кожи и волос.

Миф №1 Сельдерей – лекарство от недугов

Сельдерей, как и любой другой овощ или трава может только оказать подспорье в лечении той или иной проблемы, но не может заменить лекарство! К примеру, если вы страдаете повышенным давлением, то не надейтесь, что пожевав  пару листиков ароматной травы, избавитесь от недуга. Однако не стоит пренебрегать полезными свойствами овоща. При регулярном употреблении он и вправду окажет весьма благоприятный эффект на ваш организм.

Сельдерей в диетологии

Последнее время ароматный сельдерей особенно прилюбился диетологам. Он входит в состав всех диетических меню. Существует даже диета, основанная на употреблении большого количества сельдерея. Сельдерей богат не только витаминами и минералами, он – источник грубых пищевых волокон, которые и являются средством избавления от лишнего веса. Другими словами клетчатка, которая изобилует в составе сельдерея, стимулирует работу кишечника, выводит шлаки и токсины. Медленно перевариваясь, она не дает голоду накрыть вас с головой, а следовательно, переесть. Кроме того, для ее переваривания организм тратит много калорий, таким образом, калорийность сельдерея уходит в минусовые показатели.

Миф №2 Сельдерей решит проблему лишнего веса

Сельдерей действительно мощный помощник в похудении. Впрочем, как и другие сырые овощи. Но не стоит ждать от сельдерея чуда! Если вы будете его кушать, а заодно и булки с шоколадками, то вряд ли этот прекрасный овощ справится с вашим лишним весом. Сельдерей поможет в комплексном решении данной проблемы. Что касается сельдереевой диеты, то она хороша тем, что очищает организм, облегчает работу пищеварительной системы. Однако, как известно, все диеты обречены. Как только она закончится, похудение остановится. И еще один немаловажный факт: сельдерей поможет похудеть при употреблении в сыром виде! Термическая обработка обеднит его витаминами и разрушит часть пищевых волокон, которые и являются средством для похудения. Так что супчик из сельдерея как таковой не избавит от лишнего веса. Просто он низкокалорийный и является диетическим блюдом, как например, морковные котлеты. И не стоит употреблять его в одиночку натощак: сельдерей стимулирует аппетит. Самое полезное: сделать его постоянным ингредиентом вашего салат из сырых овощей.

Сельдерей в косметологии

 

Сельдерей оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее, стимулирующее действие на организм. Он очищает организм от солей тяжелых металлов, продуктов распада, излишней жидкости. Таким образом, его употребление благотворно сказывается на состоянии кожи и волос.

 

Миф №3 Сельдерей очистит кожу

Если ваша кожа склонна к воспалениям и раздражениям, не ждите чуда от сельдерея. Он, безусловно, очень полезен, но зачастую проблемы с кожей происходят на гормональном уровне и одной травке с этим не справиться. Тоже самое касается и состояния волос. Однако не пренебрегайте сельдереем в составе питательных масок и очищающих тоников.

 

 Вывод

Подведем итоги. Сельдерей – крайне полезный овощ, будь то корень, черешки или листья. Он вкусный в любом виде: печеный, вареный, в составе супа или сырой. Но большую пользу приносит именно в сыром виде! Сельдерей может стать отличным подспорьем в лечении многих недугов: нервных заболеваний, сердечных, моче-половой системы, воспалительных заболеваний, хворей желудочно-кишечного тракта и др. Но он не заменит лекарство! Кроме того, у сельдерея есть и противопоказания. Не стоит им очень увлекаться при острых гастритах, беременности и камнях в почках. Он также противопоказан людям, страдающим эпилепсией и кормящим мамочкам. Все дело в его тонизирующем действии на организм.

Так что кушайте его на здоровье в составе овощных салатов! Это лучшее решение. Также его полезно употреблять с мясом, так как он способствует лучшему усвоению белковой пищи. Будьте здоровы и Ешьте смело!

[Grypana 8 866]

На завтрашний бал записуюсь! И можна я буду держать подушечку с наградой для поПДительницы?

 

 

Кста, мне сельдерей нравится в бульонах. Вот аромат, какая-то нотка новая интересная. Всегда варила бульоны с корешочком, с небольшим обрубочком, с размером в мизинец. Сейчас на оркоострове не до сельдерея.

[IRR 5 346]

И можна я буду держать подушечку с наградой для поПДительницы?

это такая, как у генсеков на похоронах? мона-мона

 

зы.ща пойдем искать (роюсь  в хламе попом кверху)

[Grypana 8 866]

Мона и такую

 

[IRR 5 346]

18+ пердупреждать нада

[Izvarina 8 102]

Свято є свято, а бал є бал! 

 

Записуюсь! 

[Сусля 4 587]

 

 

всех накормите, уложите, и сюда на бал 

 

а батюшки! бал!! а туда тока худеющим вход? а жующим за компанию капусту, мона?  я тихо буду сидеть!! чесслово! я буду тока смотреть и ничо руками не трогать. 

[SanaT 6 343]

Т.к. я вынужденно сижу на диете, то приду на бал хотите вы или нет! Но буду просто глазеть)))!!!

[Grypana 8 866]

Слюсля, мона, мона. Мож и подработать. Церемонимейстером, наприклад))) А?

[IRR 5 346]

а батюшки! бал!! а туда тока худеющим вход? а жующим за компанию капусту, мона? я тихо буду сидеть!! чесслово! я буду тока смотреть и ничо руками не трогать.

 

  та канэшн мона и нуна.

И руками тоже трогать можешь, если Джефри придет, не испужается

соскучится за комиссарским телом))))

[IRR 5 346]

Т.к. я вынужденно сижу на диете, то приду на бал хотите вы или нет!

 

 

:smilik:

и эта... дзэкольте не забуть, и спереди с заду- ты теперь вынужденна красивая, пользуйся моментом, мать

поджелудочную дома оставь, прышчебни на гвоздик.

 

 

Но буду просто глазеть)))!!!

 

 

та здрасть.. а хто будет наливать?)))

[Сусля 4 587]

 

 

если Джефри придет,

 

аххх ..Джефри  , надо пойти рассказать ему про мероприятие 

[SanaT 6 343]

@IRR,

Та я уже в сундуке бабкином копаюсь выискиваю платье подтекальтечнее.

А поджелудочную таки придется на гвоздик, иначе она-зараза весь праздник испортит.

 

 

 

та здрасть.. а хто будет наливать?)))

 

Уговорили! На разливе я!!! У меня рука легкая.