Мы будем стройными!

[Elenka 4 097]

@Grypana,Наташа, предлагаю пройти до конца с выходом из диеты. Вот тогда я реально по другому стала воспринимать еду. Например овсянка на полумолоке мне казалась очень сладкой и до сих пор так.

 

Отправлено Вчера, 23:40

natamylove,Ната, удачи! 

[Izvarina 8 102]

Эээээээээээ...... Дратути!!!)))

 

Отправлено Сегодня, 00:28

Девы, я вернулась и сразу же с корабля на .... мммм ... короче, протасю я с вами, вот!)

Завтра старт, да? 

[Elenka 4 097]

Ооо,Дианочка, привет!

Рада видеть тебя несказанно!Тебя очень не хватало!

Стартуем. Предлагаю сразу сделать замеры каждому для себя, не для прессы.))) Чтоб результат был на лицо, так сказать.

Отчёт в конце недели (протасовской).

[Grypana 8 866]

Дианочка! Привет!!!!!!!!! Очень рада, что ты с нами! Урррррааааа!   :m0590 (1):       
Сообразим на троих протасовку!   

 

 

Ой, как интересно!!!!!! Утро у меня замечательнейшее!
 

Леночка, Дианочка! Поздравляю с  великим началом. вместе движемся к победе!

Наталочка, удачи и тебе! Ты огромная умничка!
 

Остальным - застыть у экранов своих мониторов и не жрать!  Готовьтесь на второй круг!

 

Пы.Сы. 
Замеры сделала с утра. Приятно удивлена, что скинула еще 500 г и 2 см. 
За последние две недели.

Змінено 1 серпня, 2018 користувачем Grypana

[Уляна-ляна 2 552]

Я з вами,четвертою! Берете в компанію?

[Elenka 4 097]

@Уляна-ляна,Оксаночка, ура! Наши ряды ещё теснее.)))

[IRR 5 346]

Эээээээээээ...... Дратути!!!))) Отправлено Сегодня, 00:28 Девы, я вернулась

  свят свят пердупреждать надо

 

 

 

 

 

Я з вами,четвертою! Берете в компанію?

 

фигасе каллективчик подбирается, аж прям у меня тоже в попе загорелось   пойду пошурушу в х-ке на предмет что жрать по этой диете вашей

[IRR 5 346]

Предлагаю сразу сделать замеры каждому для себя,

я седня уже опоздала

можно я на кг буду ориентироваться, мене так более объективно, бо замеры это кхе-кхе- я могу втянуть живот сильнее, чем вчера и шо?

[IRR 5 346]

 

 

девочки, удачи! я планирую с воскресенья сесть на низкоуглеводную диету дней на 10

 

это только мнясо? хоррошая диета

)))))))))

[natamylove 4 376]

 

 

это только мнясо? хоррошая диета

)))))))))

 

не, еще помидоры, яйца и рыба и творог

[IRR 5 346]

Наташик, а шо мамо с братом вид тэбэ видчепились со своими скушай кусочек а чо ты не кушаешьвкусноже?

мамо уже не готовит ведрами?

 

 

пысы. шото у меня в х-ке фроськина мышь провесилась эта))

пару огурцов, пакет кефира и яйца. Я сдохну

[natamylove 4 376]

они отцепились уже, сказали-КАКОГО ЧЕЛОВЕКА ПОТЕРЯЛИ!

[Elenka 4 097]

 

Предлагаю сразу сделать замеры каждому для себя,

я седня уже опоздала

можно я на кг буду ориентироваться, мене так более объективно, бо замеры это кхе-кхе- я могу втянуть живот сильнее, чем вчера и шо?

Ура, ИРР, с нами!

Ну, не все в себя втянуть можно. Есть невтягиваемые части тела:грудь там, ноги, руки, попа.

Меряйся пока солнце не село. Замеры нужны, если вес стоит, а они падают, то еще не все потеряно.

[УкраІнка 6 950]

 

Эээээээээээ...... Дратути!!!))) Отправлено Сегодня, 00:28 Девы, я вернулась

свят свят пердупреждать надо

 

Во-во! То же самое хотела сказать! )))

 

Молодцы вы, девоньки! А я пока "застыну у монитора" :) Домой вернусь через две недельки и тогда тоже возьмусь за себя двумя руками! Только я, наверное, как Наташа, не протасить, а низкоуглеводить буду. ))

[Grypana 8 866]

 

 

Я з вами,четвертою! Берете в компанію?

 

А як же не взяти? +1!   "Ок-са-на!"

 

 

 

пару огурцов, пакет кефира и яйца. Я сдохну

 

Так ти з нами чи ні? + чи -?  

[fronya40 15 924]

Диана!!!!!!!привет!!!!

Ну что ж так долго пропадала???

Мы скучали же,нельзя так,мы очень ранимые...

[lana19 20 597]

Я предложила Дианке поднакопить эмоций и впечатлений. А потом устроить пресс-конференцию на форуме))) Она согласилась!

[Izvarina 8 102]

Ну, что, мамзельки?!!! как первый день?

я, по привычке, со сраня, натарахтела себе в миску сухого корма, очнулась, когда заливала молоком.... ну, шож теперь...пришлось съесть (люблю я это дело, сложно будет отказаться). А в остальном, у меня творог 4%, йогурт 0%, салат.... капуста есть, но еще не ела. наверно на ужин сделаю салат. 

[Grypana 8 866]

У меня сегодняшний день прошел легко. тттттт.   Набрала только 1000 ккал из еды. Но еще ж ночь впереди. Особо за едой не скучала. Хлеб давно не ем, уже привыкла не страдать за едой. Вот хочется сыра. Съела б, да. 

Диан, Лена, а молоко можно теплое? Или только производные - кефиро-ряженки?

[Izvarina 8 102]

Наташ, по классике нельзя, хотя чай без сахара, думаю прокатит)))

Но!!! основное в диете это комфорт. иначе, срыв гарантирован. а срыв, это скачек инсулина и понеслась... поэтому, потерпи, сколько сможешь, а как почувствуешь, что пахнет жареным, то тогда да... 

[IRR 5 346]

А в остальном, у меня творог 4%, йогурт 0%, салат.... капуста есть, но еще не ела. наверно на ужин сделаю салат.

 

Дианчик, а шо нам кажуть передовые диетологи мира, сколько в день можно хрумать? т.е. вот ты утром корма сухого кошачьего поела, а потом аж ужин?

Или можно все слопать за один присест лишь бы калораж не привышать. Я бы все ж на 3 разделила, бо ноги протяну на огурцах и яйце-кефире одном. Не?

 

Девочки, я сегодня в кучку собрала эту еду, посмотрела на нее(без слез не взглянешь), я вам скажу, что на таком еде можно запросто скинуть

[Grypana 8 866]

Так-с! Кто не успел, тому не свезло.
Щас вам будет продемонстрировано тело (его внушительная часть, гы-гы) для последующей мотивации. К чему приводят стаканы. 

К чему приведет капуста - посмотрим.

[IRR 5 346]

 

 

а как почувствуешь, что пахнет жареным, то тогда да...

жареным мнясом и котлетом

 

О садитесь поудобнее. я буду отвлекать вас от еды  притчей.

 

Однажды Базарбай пришёл в гости к Мыркымбаю. Мыркымбай угостил Базарбая чаем с баурсаками, а сам вышел из комнаты. Через какое-то время Базарбай пошёл в соседнюю комнату и увидел, что в ней сидит Мыркымбай и ест целую тарелку дымящегося мяса. Базарбай тогда сказал: — Как тебе не стыдно, ведь я гость, и ты должен был меня угостить мясом. На что Мыркымбай ему ответил: — Ты стыдишь меня? Посуди сам: я угостил тебя чаем с баурсаками, и ты был доволен. Ты был доволен до тех пор, пока не вышел из комнаты и не увидел, что я ем мясо. Разве не ты сам виноват в том, что вышел из комнаты? И разве же я виноват в том, что не оправдал твоих ожиданий? Так кто же виноват в твоём недовольстве? Разве не ты сам? На что Базарбай сказал: — Ты мозги не е-и, мясо давай!!! ))).

[Izvarina 8 102]

Ой, не тудой прочитала... сорян))))

Млоко это лактоза, не желательно, чем меньше сахаров, тем лучше.   со временем тяга к сладкому пропадает. долго рассказывать, но это гормональная история. но, держать диету легче будет, если не допускать инсулиновые скачки. лучше жирного навернуть, чем сладкого.

[IRR 5 346]