Мы будем стройными!

[Джу 5 671]

Привет

Самое главное это мотивация, как для меня,  поэтому

- смотрю Анну Куркурину на Ютубе, гантели есть, коврик купила)))) она по образованию биолог, чемпионка мира по пауэрлифтингу, самая сильная женщина на планете.  Человек, который сам себя сделал, завидую девчонкам из Николаева, которые могут у нее заниматься. Она, конечно,    немного своеобразная с непривычки, но надо смотреть на ее проф.качества.

СУШИМ РУКИ

 

Ааааа, ИРРкин, как же ты вовремя с этим сушим весла РУКИ !!!

Моя не знал как их, руки худить, остальное все знал, а вот руки вверху не, не знал.

[Izvarina 8 102]

Да, она тогда и на протаса сподвигла. Кстати, точно помню, что бубу и зимой (в смысле, не в разгар овощного сезона) протасила.  

 

 

 

если потом не дорываться до корыта

 

да, в этом то и весь прикол... а оно так незаметненько все начинается... так подленько... а потом, хрясь и любимые джинсы тю-тю 

 

 

То как секту обзовем? И в каком жанре выступать бум?

[IRR 5 346]

Давайте с понедельника начнем шото уже-  а завтра предложения пишите, бо НГ на носу, надо успеть пару кг скинуть, чтобы потом 5   

[Izvarina 8 102]

Верняк, если сейчас не начнем, то наступит это самое "потом"... типа: а мне и так терять нечего ... а так, жалко будет оливьём красоту губить...мне так кажется    

[IRR 5 346]

 

 

Ааааа, ИРРкин, как же ты вовремя с этим сушим весла РУКИ !!!

Моя не знал как их, руки худить, остальное все знал, а вот руки вверху не, не знал.

 

- а вот и ты

 

[IRR 5 346]

Юлька, как поживает наш орбитрек? надеюсь он не стал дополнительной вешалкой в доме

[Джу 5 671]

У ты какая, все помнишь, поживает он хорошо, привет тебе передает, вешалкой нет, не смог стать - неудобно вешать на него и потом снимать (местоположение у него такое невдобное).

На педалях сейчас держит бутылек 5-литровый, пустой, сама не знаю откуда он там взялся, ведь совсем недавно месяца два назад я евонные педали уже очистила от коробок каких-то, с любовью пропылесосила и протерла влажной тряпкой. Так что да, ухожен он у меня, но чего-то бегать неохота как-то, но не продаю, люблю его, с ним твердо знаешь, что завтра можешь побегать. Если захочешь.

[IRR 5 346]

а так, жалко будет оливьём красоту губить...мне так кажется    

 

 если бы тока оливем...  котлетами, ходным, горячим, наполеон опять же

 

ну вообщем шо хочу сказать- жить на кулинарном форуме и быть худым трудно черезвычайно, но дорогу осилит идущий, поэтому тут упс...НАДО что-то делать, чтобы потом в старости не лежать повернутой к стенке и дуться на весь мир, что могла ведь, могла быть красивой в свои 78... чтобы деды с соседнего подъезда заглядывались. Аж 2 штуки...   последние из могикан)))                 

[IRR 5 346]

, с ним твердо знаешь, что завтра можешь побегать. Если захочешь.

вот это , пожалуй. квинтэссенция всего нашего сег. разговора- надо научиться вести полуголодный образ жизни, потому что на самом деле организму много не надо. Чтобы когда-никогда позволить себе лишку в виде дружественного банкета, рюмки сухого красного и кусочка тортика, а на завтра встать и сказать себе: трусись все в блин бэээ... вкуснее моей овсянки с утра или сырка с изюмом и кружки кофэ ничо нету)))) встать на лыжи,орбитрек и уйти в даль))) 

 

зы. всем пока пока- завтра с рацпредложениями встречаемся на этом месте после сытного ужина))) ибо следующий таковой может быть скоро

[Izvarina 8 102]

кароч... пока наброски, но у меня представление такое:

 

1. первых 2 недели можно и притопить, думаю на пекинке мона... ну, йайцы, творог с кефиром....

2. третья неделя, она же самая, шо нинаесть предновогодняя, присоединяем мясо, шоб на НГ  Кондрашка не хватил

3. в новогоднюю ночь... ладно... день тоже, бо там все так запутано , идим все шо видим, но не забываем о Кондратии!...

4. с 2 января  лятящей походкой .....гм, потом додумаем..... тут собсно ключевое "летящей")))...

[Джу 5 671]

Пока вы тут худеете на словах,  я  достала с под кровати все гантели, и честно поделала с товарищем Энн Куркуриным из видео усе упражнения.

Мне сказали, шо я очень крутая с гантелями в руках, теперь лежу упыхавшись, горжусь ИРРчиком и собой ))

Спокойной ночи!

[lissaKi 3 626]

С появлением IRR всё в надёжных руках.Позитив нужен в любом деле. :flowerss:

[fronya40 15 924]

Да уж,я так себе спокойно сплю,а тут целое шоу "зважені та щасливі" Иррка с вами устроила читаешь и сразу хочется Курникову смотреть

[Дяна 2 788]

Да, я тоже все проспала! Все тут уже практицки похудевшие. Придется срочно вас догонять

 

 

надеюсь он не стал дополнительной вешалкой в доме

 

вешалкой нет, не смог стать - неудобно вешать на него и потом снимать (местоположение у него такое невдобное).

А у меня у него местоположение очень удобное, поэтому вешалкой стал .Рядышком стоит еще один тренажер для пресса- и тоже весь в пыли! Вы будете смеяться, но у меня есть даже палки для скандинавской ходьбы, но пяточная шпора подрезала мои мечты! И пусть, хоть кто-нибудь скажет, что я ничего не делаю для похудения!

[Grypana 8 866]

Здрасти, и шо булки мне сегодня не печь? И какао уже зась?

я в теме. Жду заданий. С бубу сбрасывала вес отлично. И исповеди по ночам "ела-не ела" так гордости прибавляли.

Тока мне в нашей саванне легче продукты исключать из рациона, чем их искать.

Ждём вечера. И путёвки на пятидневку!

(с появлением Даздрапермы)))починаеться тусня))

[УкраІнка 6 948]

Давайте с понедельника начнем шото уже-  а завтра предложения пишите, бо НГ на носу, надо успеть пару кг скинуть, чтобы потом 5   

Пишу: вОвремя ложиться спать!!!   Вы в курсе, что недосыпание очень плохо отражается на фигуре? А я вчера в час ночи еле оторвалась от ваших веселых похуделок!

[Qween 7 216]

IRR Ирочка!!! Если бы ты знала, как я радуюсь когда вижу что ты на форуме и пишешь!!! Настроение сразу поднимается независимо он написанного тобой текста!    

Сейчас освобожусь и почитаю что у нас новенького.

[valuhka 4 184]

Аня, а новенького у них только то, что все срочно бросают готовить и есть   . И это на кулинарном форуме!   Куда модераторы смотрят!   Ужасть!  Они так скоро дойдут до темы сахар-сладкий яд, мука-белая смерть ну и все в том же духе!

[Izvarina 8 102]

Та не, Валюшка, не боись, мы уже сто раз так делали! У нас и овцы, и волки... и куст ракиты над рекой - все у порядке!  

[Дяна 2 788]

 

 

У нас и овцы, и волки... и куст ракиты над рекой - все у порядке!

. Да, и девушки мы тут все обязательные и кормление семьи еще никто не отменял.

[valuhka 4 184]

 

У нас и овцы, и волки... и куст ракиты над рекой - все у порядке!

. Да, и девушки мы тут все обязательные и кормление семьи еще никто не отменял.

 

Повезло вашим семьям, а у меня мою диету первыми не выдерживают домочадцы. Их тонкая душевная организация не выдерживает голодную маму

[lana19 20 588]

 Мне она понравилась

 

може, какось яцом покатать

 

Девы, давайте гильдию организуем или ложу какую... шоб с клятвами... типа, инициации там всякие, капюшоны и подписи... кровью... от Наташкиной кровянки.... 

 

котом к дивану придавленная.

 

Да, она тогда и на протаса сподвигла

 

а потом, хрясь и любимые джинсы тю-тю

 

 

Очарована, заколдована

Кровной клятвою с нами повенчана

Ты котом к дивану прикована..

Бесподобная, классная женщина. 

 

То весёлая, то печальная, 

И в Протасова дважды зашедшая

Виртуально - совсем похудевшая

Ну а в жизни - на джинсах есть трещина... 

 

пы.сы. Навеяно цитатами.  Никого не хотела обидеть. Прошу прощения заранее

 

 

 

 

 

[Izvarina 8 102]

Светик, я тэбэ обожнюю!  

 

Ты шо!  Мне самоиронии хватит на стадо коз... гламурных  

[lana19 20 588]

Ох! Я переживала. Что ты не так все поймешь.

 Натура я творческая- что с меня взять...

Но это все твоя заслуга - все твои пЭрлы ..а моя муза кааак вдохновилась и как расписалась

Ну стих посвящен твоим цитатам. ваще-то

 

И какая самоирония??????????

Шо моя муза сказала про тебя 

 

Бесподобная, классная женщина. 

 

 

[Фрекен Бок 3 546]

Я вот худею или на жесткой диете  или никак. В последний раз, объевшись куриной груди и грейпфрутов, в массе не убыла, но объемы угасли хорошо. Но вместе с этим появились боли в суставах. У меня у мамы и бабушки подагра, у меня тоже склонность.  Стала я опять жрать, в общем. Мне очень нужно сбросить на пару кг, а 20. Но это - хрустальная мечта, если 10 - тоже буду любить себя сильно. А, может, где-то прикроемся и фотки свои покажем? Ну, чтоб знать, кто кокетничает, а кто и вправду нуждается?