Мы будем стройными!

[IRR 5 346]

Короче, нинаю, но + 300 обратно вернулось.

 

 

ну ясна

тогда завидуй молча)))

 

 

Читаю вас и тихо радуюсь, что у меня весы механические. Я 200-300 грамм туда-сюда даже не замечаю!

 

 спи ешь спокойно, это мизер, когда будет такое, велкам ту клаб.

 

[Grypana 8 866]

Завидывать нехорошо, я застрелюсь лучче. Маленькими синенькими резиновыми пульками. Када на жирафа охотилась, остались.

[Сусля 4 587]

кафетки шикалядныи?Грипась? а шо за хлеб такой, а де рэцепт?

[IRR 5 346]

Грипась? а шо за хлеб такой, а де рэцепт 

 

  промазала толстым пальчиком

[valuhka 4 184]

 А у меня есть "граничные " пределы.   Тока со временем они меняются ( в большую сторону)   :vkusno 1:

[Сусля 4 587]

 

 

промазала толстым пальчиком

 

шо зая моя, накрутила дулёв в кармашках и пальцы разработала? 

[Izvarina 8 102]

Девы, жмите на капусту... я очень серьезно... летом пыталась протасить, но меня чет перекосило, и я мало капусты ела, а то и не ела вовсе... так вот, рез был хилый... капуста насыщает и худеет, это точно! Это я, тебе голуба, говорю как краевед! (с) 

 

Ирриш, у нас тут запеканка худельная есть, очень сильно рекомендячу :10:

 

Капустная запеканка диетическая

 

[Уляна-ляна 2 552]

У меня -минус 200г. Нормально.

А капуста у нас вчера была,то я ,наверное,на завтра запеканочку запланирую(которую Дианка  рекомендует)

[Джу 5 671]

Приветы!

 

Девы, жмите на капусту...

капуста насыщает и худеет, это точно!

 

как мне однажды сказали знающие люди - это потому что у неё минусовая калорийность ))))) 

[Grypana 8 866]

@Сусля,

кафетки шикалядныи?Грипась? а шо за хлеб такой, а де рэцепт?

На хп был рецепт.Омелка его ещё пекла. А помидоры туда - это я отсебятины добавила. Да ещё намазюкала чесноком. Ща на работу бежать, воняет им фсё))))

 

С холодильника сфотала

 

[IRR 5 346]

Грипась? а шо за хлеб такой, а де рэцепт?

 

Грипась, не вздумай

 мы эту неделю без ХиС.

 

Следующую можешь- будем на воде и хлебе. Знаете , как в тюрягу отправляют (в книжках пишут) и такие   будешь у мну на воде и хлебе(с))

Вот и подывимося.

ну вот... не успела 

 

 

Ирриш, у нас тут запеканка худельная есть, очень сильно рекомендячу  :10:

 

ага, сами про хлеп, а я  там одна, как дурочка,  торчу в закипанках 

 

зы. уже сходила, понравилось 

[Grypana 8 866]

Успела, успела, Ир. Я его тока нюхаю. Ща 2/3 отнесу.

[IRR 5 346]

не вынюхай половину по дороге

[Izvarina 8 102]

 

 

Ща 2/3 отнесу.

 

Ты, Наташа, гляди... а то один ужо нес горшок... другу на днюху.... сама знаешь...

[Виталинка 1 679]

Ой, девочки, а я удумала кофетки апельсиновые приготовить. Варятся заразы, на кухню зайти невозможно, аромат такой стоит :animashki-myshy:

Надо срочно чего-нибудь схомячить, а то слюной удавлюсь.

[lana19 20 597]

Виталиночка! Если в тебе  всего 2 лишних килограмма - можно хомячить и хомячить .А конфеты -это дольками, а  потом в шоколад макать?

[Сабрина 834]

 

 

Виталиночка! Если в тебе всего 2 лишних килограмма - можно хомячить и хомячить

Мне бы такие жуткие проблемы та на Фсю оставшуюся жизнь ! :girl_haha:

[Kamelyushka 1 114]

fronya40, Танюш, твои +2 это водичка, жир так быстро не наростает. Судя по тому, как у тебя скачет то -2, то + 2, такие колебания большие, твой организм любит задерживать водичку. У меня также, я на такое даже не реагирую. Вот если съем сегодня селёдочки, точно знаю - завтра +1 кг, а послезавтра минус 1 кг. Правда ты сейчас так следишь за питанием , но что-то где-то есть

[fronya40 15 924]

Пока я не в отчаяньи,но ком в горле есть.,, ,

Продолжаю есть по правилам..надеюсь,это вчерашняя шоколадка,я ее всю съела,но она же черная, Корона....

Пошла на рынок,купила пекинской и цветной капусты,тыкву и говядину.

Конечно же вода,она и уходила и вот набежала....

Когда моя маникюрщица худела,она такая - что высокая,что большая,сначала очень медленно худела ,она же у диетолога все время консультировалась. А вот еще года не прошло- а 30 кг тю тю и она вся такая красотка,помолодела,похорошела. В общем для меня пример. Самое приятное,что сначала я была для нее пример,когда я похудела на 12 кг,еще на хп,она все время об этом думала и поехала к диетологу,теперь я на нее любуюсь и верю,что скоро и я.

 

В вконтакте подписалась в группу рецепты для похудения. Если вкусно- буду тут выставлять.

[Виталинка 1 679]

Виталиночка! Если в тебе  всего 2 лишних килограмма - можно хомячить и хомячить .А конфеты -это дольками, а  потом в шоколад макать?

Светик, но эти 2 кг мне просто житья не дают! А конфетки да - дольки в шоколаде.

[IRR 5 346]

 

 

Если вкусно- буду тут выставлять.

 

выставляй, если не вкусно

  рыз дывыа три

                                рыз два три

[Виталинка 1 679]

Правда говорят, что худые там где не вкусно готовят! Пора завязывать с выпечкой и готовкой !

[fronya40 15 924]

готовся записывать:

 

 

хочу вам сказать- я знаю, все что я ем-полезно. Но - я уже не могу его есть.....ОНО ВСЕ НЕ ВКУСНОООООООООООООООО.

 

[Сабрина 834]

 

 

Если вкусно- буду тут выставлять.

Подопытная ты наша :10:

 

Когда моя маникюрщица худела,она такая - что высокая

А сколько у ней росточек  то ?

 

 

она же у диетолога все время консультировалась. А вот еще года не прошло- а 30 кг тю тю

Тань мне надо именно столько скинуть. Розовая мечта идиотки. Тут же [****]и  диетологи всё под копирку!Зашла к так называемой врачихе поделилась проблемой. На столе лежит стопка скопированных с инета диет, протянула мне лист и торжественно сказала : - всё в строгости соблюдай и через 3 мес. скинув 9кг приходи на контроль    Чес.слово так хотелось ей по харе двинуть, со всей любовью за всех.

Так что я после праздников хочу пройтись по всем этапам что ты поделилась, может и меня попустит. Надеюсь на твои подсказки

[Джу 5 671]

ИРР, а как твоя хандра по торту, прошла?

У меня по безешкам наступила тоска, хочу их с чаем сил нет, держуся пока, но если кто угостил бы - не сдержалась бы.

Они ж почти полезные - белка скоко!