Мы будем стройными!

[Grypana 8 866]

Наташа, высылай мне. Я припрячу. Надёжно.

[IRR 5 346]

 

 

  Grypana писав:

Наташа, высылай мне. Я припрячу. Надёжно.

 

в пузе

 

Напоминалка. Завтра понедельник  

 

http://medpravila.info/topics/dieta-pochemu-my-zlimsya-kogda-hudeem/?mode=konkurs

[natamylove 4 376]

полнедельник это важно 

а я уже отвела таки душу, допила я ту бутылку початую винища 

 

вкусно!!!!

закусила творогом с кефиром 

 

можно следующую откупоривать.

 

достала курицу с морозилки 

завтра диетничать буду

 

надеюсь

[SanaT 6 343]

Девчонки! Как подтолкнуть свой организм на дальнейший сброс веса???

Уже которую неделю стоит и даже немного набирает(((((

У меня прям истерика(((((

Нифига не жру из того, что хочется. Во всем себя ограничиваю, эти долбаные калории считаю а результат =0((((((

Чувствую, если не будет изменений, сорвусь и нажрусь! Причём нажрусь сразу в двух смыслах!

[N@T@ 3 842]

 

 

  Salma писав:

Уже которую неделю стоит и даже немного набирает(((((

Сестра! У меня аналогично. На ДР выпила 100 мл сухого белого вина и получила+ 1 кг, других вольностей не было, правда, отеки почувствовала.

 

 

  Salma писав:

Девчонки! Как подтолкнуть свой организм на дальнейший сброс веса???

Оксана, может читтинг устроить тебе?

 

 

  Salma писав:

Нифига не жру из того, что хочется. Во всем себя ограничиваю, эти долбаные калории считаю а результат =0(((((( Чувствую, если не будет изменений, сорвусь и нажрусь!

Организму нужно позволить вольность и он уступит

[natamylove 4 376]

 у  меня месяц летом такое было 

 

может  мышца растет?

 

а через месяц у меня резко три кило соскочило 

видно жир таял а вода держалась 

 

полюбому жир палится 

не переживай 

продолжай

[SanaT 6 343]

@N@T@,

Да устраивала я ему этот читинг.((( результат: + кг и жрать хочется постоянно(((

Моему нельзя уступать! Иначе он наглеет !))))

[N@T@ 3 842]

,Оксана, а может ты не доедаешь элементарно и вот он не отдает? Ты часом не на 700 ккал живешь?

[SanaT 6 343]

@natamylove,

А может действительно вода?

У меня с почками проблемы.

И я забыла что осень началась и мне канефрон пора пить.

Пойду сегодня куплю.

[SanaT 6 343]

@N@T@,

Нет))). Моя норма 1300.

[natamylove 4 376]

читинги помоему нужно делать когда вес месяц стоит, неделя это мало 

 

я жрала торт ,когда у меня месяц вес стоял  при абсолютном соблюдении правил

 

но это чисто психологическое действие было 

 

чтото мне  не верится чтоб обожрамшись вес уходил 

 

 

у меня на утро + 1 кг 

 

потому что вчера 5 часов сидела не вставая, работа была у меня такая 

и сьела 2 куска селедки 

 

это естественно вода, я когда сидела, то прямо чувствовала как нога отекает

 

сегодня  бегаю как конь

выбегиваю селедку

[Baba Yaga 0]

@IRR,А кеХфир тут не пьют? А шо пьют?

[natamylove 4 376]

бухаем

спиртом жиры растворяем

[Baba Yaga 0]

@natamylove,А раньше приличные были, тока кеХфир... Да, меняется народ, страна. Раньше если растворяли жиры, то тока кушав стаканчиками,, бегая в санаториях и встречались в Трактирах Гаши.

[natamylove 4 376]

что вы прошлым живете? на пенсии? 

в будущее смотрите 

[Baba Yaga 0]

 

 

  natamylove писав:

что вы прошлым живете?

Оно бурное было, есть что вспомнить... ИРР думаю сможет подтвердить. Главное дружное было оно у нас когда-то...

 

  natamylove писав:

на пенсии?

Да нет, возраст указан ведь.

 

 

  natamylove писав:

в будущее смотрите

Счас ИРР дождусь и посмотрю... Она наше все...

[natamylove 4 376]

желаю  вам   побурлить еще 

все от нас зависит)

[Baba Yaga 0]

 

 

  natamylove писав:

желаю вам побурлить еще

Без ИРР не бурлится нигде...

[SanaT 6 343]

@natamylove,

Наташ, я с тобой согласна в плане "психологическое действие на счёт читинга".

 

Мой организм на него странно реагирует.

С криком: - ура! Обжиратушки!!! Начинает все оставлять себе. И калории и жиры и углеводы и прочую дрянь.

А на утро + несколько кг(((. И снова здорова!

[lana19 20 630]

Йога для рук

Сурья-мудра

Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь, как уходит лишний вес.

 

[Grypana 8 866]

Хто здесь?  

 

Начинаем КВН? Не?

Вроде повод есть.

 

 

  Показати вміст

 

 

 

[lana19 20 630]

я воть, пришла

[natamylove 4 376]

 приветик  девчужки 

 

на диете тыкву едим?

 

 я  перешла на  зимнее меню потихоньку 

жора нет особо, но как то нехудею, стою на одном месте, ну потому что ненапрягаюсь

 

но обьемы немного уменьшились  задней точки 

 

 

наварила я фасоли, наквасила капусты  и уже второй раз покупаю шампиньоны и  мариную их 

 

в результате    делаю разные винегреты 

 

 без картохи но с фасолью ,грибами  иногда без свеклы иногда со свеклой 

 

морковку по корейски покупала, тоже  в винегрет добавляю 

 

этим и питаюсь + мясо 

 

 

хочу купить терку корейскую и нафигачить много морковки 

 

 

народ, что вы вкусного едите диетического?

[УкраІнка 6 951]

А я сейчас вообще ничего почти не ем... Болею я ((( Ангина такая, что еда никак не лезет! Зато чаи гоняю. С лимоном, с имбирем, с малиной...

[natamylove 4 376]

ооо......выздоравливай

 

 уверена что скинешь , потом расскажешь

 

пойду и я чаю сделаю