Мы будем стройными!

[Grypana 8 866]

Наташа, высылай мне. Я припрячу. Надёжно.

[IRR 5 346]

 

 

Наташа, высылай мне. Я припрячу. Надёжно.

 

в пузе

 

Напоминалка. Завтра понедельник  

 

http://medpravila.info/topics/dieta-pochemu-my-zlimsya-kogda-hudeem/?mode=konkurs

[natamylove 4 374]

полнедельник это важно 

а я уже отвела таки душу, допила я ту бутылку початую винища 

 

вкусно!!!!

закусила творогом с кефиром 

 

можно следующую откупоривать.

 

достала курицу с морозилки 

завтра диетничать буду

 

надеюсь

[SanaT 6 343]

Девчонки! Как подтолкнуть свой организм на дальнейший сброс веса???

Уже которую неделю стоит и даже немного набирает(((((

У меня прям истерика(((((

Нифига не жру из того, что хочется. Во всем себя ограничиваю, эти долбаные калории считаю а результат =0((((((

Чувствую, если не будет изменений, сорвусь и нажрусь! Причём нажрусь сразу в двух смыслах!

[N@T@ 3 839]

 

 

Уже которую неделю стоит и даже немного набирает(((((

Сестра! У меня аналогично. На ДР выпила 100 мл сухого белого вина и получила+ 1 кг, других вольностей не было, правда, отеки почувствовала.

 

 

Девчонки! Как подтолкнуть свой организм на дальнейший сброс веса???

Оксана, может читтинг устроить тебе?

 

 

Нифига не жру из того, что хочется. Во всем себя ограничиваю, эти долбаные калории считаю а результат =0(((((( Чувствую, если не будет изменений, сорвусь и нажрусь!

Организму нужно позволить вольность и он уступит

[natamylove 4 374]

 у  меня месяц летом такое было 

 

может  мышца растет?

 

а через месяц у меня резко три кило соскочило 

видно жир таял а вода держалась 

 

полюбому жир палится 

не переживай 

продолжай

[SanaT 6 343]

@N@T@,

Да устраивала я ему этот читинг.((( результат: + кг и жрать хочется постоянно(((

Моему нельзя уступать! Иначе он наглеет !))))

[N@T@ 3 839]

,Оксана, а может ты не доедаешь элементарно и вот он не отдает? Ты часом не на 700 ккал живешь?

[SanaT 6 343]

@natamylove,

А может действительно вода?

У меня с почками проблемы.

И я забыла что осень началась и мне канефрон пора пить.

Пойду сегодня куплю.

[SanaT 6 343]

@N@T@,

Нет))). Моя норма 1300.

[natamylove 4 374]

читинги помоему нужно делать когда вес месяц стоит, неделя это мало 

 

я жрала торт ,когда у меня месяц вес стоял  при абсолютном соблюдении правил

 

но это чисто психологическое действие было 

 

чтото мне  не верится чтоб обожрамшись вес уходил 

 

 

у меня на утро + 1 кг 

 

потому что вчера 5 часов сидела не вставая, работа была у меня такая 

и сьела 2 куска селедки 

 

это естественно вода, я когда сидела, то прямо чувствовала как нога отекает

 

сегодня  бегаю как конь

выбегиваю селедку

[Baba Yaga 0]

@IRR,А кеХфир тут не пьют? А шо пьют?

[natamylove 4 374]

бухаем

спиртом жиры растворяем

[Baba Yaga 0]

@natamylove,А раньше приличные были, тока кеХфир... Да, меняется народ, страна. Раньше если растворяли жиры, то тока кушав стаканчиками,, бегая в санаториях и встречались в Трактирах Гаши.

[natamylove 4 374]

что вы прошлым живете? на пенсии? 

в будущее смотрите 

[Baba Yaga 0]

 

 

что вы прошлым живете?

Оно бурное было, есть что вспомнить... ИРР думаю сможет подтвердить. Главное дружное было оно у нас когда-то...

 

на пенсии?

Да нет, возраст указан ведь.

 

 

в будущее смотрите

Счас ИРР дождусь и посмотрю... Она наше все...

[natamylove 4 374]

желаю  вам   побурлить еще 

все от нас зависит)

[Baba Yaga 0]

 

 

желаю вам побурлить еще

Без ИРР не бурлится нигде...

[SanaT 6 343]

@natamylove,

Наташ, я с тобой согласна в плане "психологическое действие на счёт читинга".

 

Мой организм на него странно реагирует.

С криком: - ура! Обжиратушки!!! Начинает все оставлять себе. И калории и жиры и углеводы и прочую дрянь.

А на утро + несколько кг(((. И снова здорова!

[lana19 20 474]

Йога для рук

Сурья-мудра

Помогает тем, кто стремится избавиться от лишнего веса. Это положение пальцев улучшает работу желудочно-кишечного тракта и помогает ускорить метаболизм. Практикуя эту мудру, уже через несколько дней ты почувствуешь, как уходит лишний вес.

 

[Grypana 8 866]

Хто здесь?  

 

Начинаем КВН? Не?

Вроде повод есть.

 

 

 

 

 

[lana19 20 474]

я воть, пришла

[natamylove 4 374]

 приветик  девчужки 

 

на диете тыкву едим?

 

 я  перешла на  зимнее меню потихоньку 

жора нет особо, но как то нехудею, стою на одном месте, ну потому что ненапрягаюсь

 

но обьемы немного уменьшились  задней точки 

 

 

наварила я фасоли, наквасила капусты  и уже второй раз покупаю шампиньоны и  мариную их 

 

в результате    делаю разные винегреты 

 

 без картохи но с фасолью ,грибами  иногда без свеклы иногда со свеклой 

 

морковку по корейски покупала, тоже  в винегрет добавляю 

 

этим и питаюсь + мясо 

 

 

хочу купить терку корейскую и нафигачить много морковки 

 

 

народ, что вы вкусного едите диетического?

[УкраІнка 6 930]

А я сейчас вообще ничего почти не ем... Болею я ((( Ангина такая, что еда никак не лезет! Зато чаи гоняю. С лимоном, с имбирем, с малиной...

[natamylove 4 374]

ооо......выздоравливай

 

 уверена что скинешь , потом расскажешь

 

пойду и я чаю сделаю