Мы будем стройными!

[lana19 20 597]

Оксаночка! Получается, осталось 2 похудуна - ты и Наташа)))

[SanaT 6 343]

@lana19,

Эх, какие все быстрые)))))

[inucya 2 582]

Я вот тут хоть и не бываю, но лишний вес имеется, и хоть почти два месяца прошло от нового года, за ум взяться никак не могу, лишний кусочек тортика сам собой у меня съедается!

[SanaT 6 343]

А я хочу похвастаться)))

За 1 неделю минус 1,5 кг, минус 2 см в талии и минус 4 см в животе

Это я решила попробовать метод Аниты Луценко))), работает!!!!

[Koshka4 339]

А что все уже похудели, одна я осталась все ещё худеющая?(((((

Дамы! Весна совсем рядом! Вы уже стройные?

Я не худею (мне бы набрать немножко ), но в зал хожу регулярно, два раза в неделю, потому как дома заниматься вечно не хватает времени)))

[natamylove 4 376]

я борюсь с организмом, но он  никак не сядет на диету. 

меня  на прошлой неделе соблазнили салом, родственники убили свинью и накоптили сала, и оно  меня соблазнило 

ела 5 дней с хлебом 

 

вот сьела  все сало

и опять  пытаюсь сесть на диету

[УкраІнка 6 949]

я борюсь с организмом, но он никак не сядет на диету

Наталка, друХ! ))) Вот и у меня такой же вредный организм...

 

SanaT-Оксаночка, а ты просто умница! Я тобой ГОРДЮСЬ ! ))

[SanaT 6 343]

@Koshka4,

11 лет назад и у меня была такая проблема))))

[SanaT 6 343]

@natamylove,

Наташа))), ну сало - это святое!)))

 

Я правда к нему спокойно отношусь, а последнее время, ещё и поджелудочная не даёт о нем вспоминать))). Прям все против меня)))

[SanaT 6 343]

@УкраИнка,

Инна, я вот честно говоря уже не надеялась. Руки стали отпускаться. Могла неделями себя истязать, а вес стоял на месте. А тут подружка посоветовала, да ещё и своим результатом похвасталась. И меня тааак обида стала душить)))), что решила тоже попробовать, хотя в такое простое действо не верила.

[Мері 1 016]

@УкраИнка,

Инна, я вот честно говоря уже не надеялась. Руки стали отпускаться. Могла неделями себя истязать, а вес стоял на месте. А тут подружка посоветовала, да ещё и своим результатом похвасталась. И меня тааак обида стала душить)))), что решила тоже попробовать, хотя в такое простое действо не верила.

А ну діліться ,яким саме методотом. Бо я теж у відчаї(

[Koshka4 339]

@Koshka4,

11 лет назад и у меня была такая проблема))))

У меня постоянно такая проблема))) и рождение детей не помогает)))

[SanaT 6 343]

@Мері,

У Аниты Луценко есть программа "2 недели без сладкого". В ВК у неё есть страничка где все подробно расписано, и даётся несложное физическое задание на день.

[SanaT 6 343]

@Koshka4,

Могу только позавидовать))))

[Мері 1 016]

@Мері,

У Аниты Луценко есть программа "2 недели без сладкого". В ВК у неё есть страничка где все подробно расписано, и даётся несложное физическое задание на день.

Аааа знаю..То дуже жорстоко для солодкоїжок)))))

Треба починати.

[SanaT 6 343]

@Мері,

Поверь, тяжело только первых 3-4 дня. Мне очень плохо было именно в эти дни, аж до трясучки, голова болеть начинала))). В такие моменты меня спасали половинка чайной ложки мёда. С 4 дня ломки на сладкое нет. Даже и не хочется, как ни странно. Сейчас передомной лежит пачка моего любимого зефира Жако, вафли и шоколадные конфеты с орехами, в другой день, я бы не встала, пока не доела))). А они у меня все ещё даже не распакованы)))) не хочу))))

[natamylove 4 376]

а я не сладкоежка 

я обжора 

 

у меня когда в желудке пусто  мне плохо(((((((

пусть хоть что 

[SanaT 6 343]

Две недели прошло, могу показать результат (физ упражнения я не делала, лентяйка я  )

 

[N@T@ 3 842]

@SanaT,Оксана, изменения заметны   молодец

[Koshka4 339]

@SanaT,отличный результат!

[Дяна 2 788]

@SanaT, Оксана! Очень заметно, ты просто умница!

[Мері 1 016]

Класно.Супер.А якби вправи,то взагалі  напевно ще більше б зникло.)).Але я розумію))

[SanaT 6 343]

Спасибо девочки. Как бы себя ещё заставить делась физупражнения?))))

[lana19 20 597]

 

 

Как бы себя ещё заставить делась физупражнения?))))

Вот так))

https://www.youtube.com/watch?v=lo-qGbp-3bg

[SanaT 6 343]

@lana19,

Были времена, когда и я так плясала)))