Мы будем стройными!

[SanaT 6 343]

Согласна с Джули, морковка не лучший вариант.

Я себе тоже укроп добавляю, вкусно! Мне по вкусу даже больше нравится чем с морковью.

[fronya40 15 924]

, я ее для цвета добавила.

[SanaT 6 343]

@fronya40,

Для цвета зелень добавляй, и красиво и полезно.

[IRR 5 346]

нашла объяснения, как могут уходить объемы,  при уменьшении веса. Капитан очевидность я

 

 

 

 

 

[IRR 5 346]

 

 

У меня сегодня минус 400 г.

 

  Только вперед

 

зы. Мы тоже с понедельника подтянемся. Я и капуста)))

[IRR 5 346]

Пойти што ли купить новые кроссовки. или хотя бы шнурки . К старым))

 

как-то хочется себя замотивировать не дорого)))

[lana19 20 597]

Тогда футболку - с полезной надписью)))

[lana19 20 597]

А я неприличный смайлик с попой нашла - для тех, кто саларжобо 

[IRR 5 346]

 

 

А я неприличный смайлик с попой нашла

 

фу... бесстыдница

 

а я нашла вот что , пусть тут полежит. Про воду. пусть Фроню подождет)))

 

http://budetezdorovy.ru/pitanie/prosto-pem-vodu-pravilno-i-xudeem-bolshe-nikakix-diet

[Izvarina 8 102]

 

 

Я и капуста)))

 

Совет да любовь! 

 

Я с понедельника на супчик, аж до НГ. Потом день-два самизнаетечто, а потом ченить придумаю...

[IRR 5 346]

Совет да любовь!

 

 

 

Дианчик, тут до тэбэ молодой чоловик-Денчик, требует тебя   в ночь

 

https://www.youtube.com/watch?v=dY1rbTEtun4&feature=share

[IRR 5 346]

Фрося! Тань,  ты придешь, а тебе тут белковая диета  поджидает с утра пораньше . гг))

 

[IRR 5 346]

Стихи про любовь и еду. :mr47_05:

 

чем меньше женщину мы любим,
тем хуже борщ и жиже квас.
и дети как-то не похожи
на нас :smilik:

[fronya40 15 924]

@IRR,ох ты ж ,спасибо блин бАльшое!!!!

 

Пока я вся такая занятая,меня ждали тут бонусы пойду на ночь лопать мандарины

[УкраІнка 6 950]

 

 

В общем, моей голове нужно еще 9 см расти до талии, а лучше талии усохнуть на 9 см до размеров головы)))

И я мерки сняла. Разница в 6 см.   Неее, моей талии явно так не усохнуть, только мечтать можно об этом.

[IRR 5 346]

Разница в 6 см. Неее, моей талии явно так не усохнуть,

 

голову подтяни. начес. прыческу, как у продавщицы в бакалее.

[Izvarina 8 102]

Привет! У меня сегодня минус 600 г, уже перешагнула тот плюс в начале недели и есть небольшой минус.

[fronya40 15 924]

@Izvarina,Дианка,радуюсь за тебя,как за себя

Я не взвешивалась,с 7 утра в беготне. В обед примчалась домой и в постель.Съела парочку конфет для поднятия хвоста и жизнь прекрасна. Что вот завтра я запою после встречи с весами?

Хотя фактически разгрузочный день. Посмотрим,день то не закончился.

[Kamelyushka 1 114]

 

Вчера воду почти не пила..

 

А-та-та тебе! Воду пить обязательно... вода не жир...

 

Ну как сказать, Дианочка. Говорят в тоне воды 2 гр жира))))

[Мері 1 016]

А я як на качелях)))то забігаюсь,що -500 ,то зажрусь,що + 500 і будь мудрим. Ніяк не перекочусь за один завітний рубіж,який мене сильно напрягає.І боюсь,що ще місяць він не піддасться(((

Але мушу-мушу.Через ГВ не можу сильно себе обмежити,але і саль на боках ну ніяк не вписується в мої плани....

[Алцьона 12 061]

Ну есть и у меня чем фаснуть))

Приблизительно за две недели ушел 1 кг. Правда, это без трудов - диету не соблюдаю, просто кушаю мало и в основном суп-борщ, некалорийное (конфеты не считаются , ну не могу я без них), ну и двигаться стала больше.

Хотела начать делать упражнения для живота, но не смогла, еще тянет шов, особенно неприятно при всяких "кошечных потягиваниях".

Через неделю на работу выходить, буду стараться пешком ходить, тогда, надеюсь, и сброшу остальное!

[УкраІнка 6 950]

 

 

Ну есть и у меня чем фаснуть)) Приблизительно за две недели ушел 1 кг. Правда, это без трудов - диету не соблюдаю, просто кушаю мало и в основном суп-борщ, некалорийное (конфеты не считаются , ну не могу я без них),

Алла, мы с тобой одной крови (с) ! И у меня за десять дней ушел 1 кг, может, даже чуточку больше. И тоже без трудов, просто следую принципу "стаканчиков". А вот конфеты сейчас не ем, потому что пост.   Мне еще бы 1 кг сбросить - и счастью не будет предела!  

[Izvarina 8 102]

Это чё ваще такое?    Де фсе?   Шоли жрете небось... да?   А я себе суп сегодня на завтра сварила... самой интересно как пойдеть...

[fronya40 15 924]

@Izvarina, а я уж решила ,что Дианка в 00 часов взвесилась и нас обрадовать решила

Меня тут пока не было,потому что старт заложен,но результатов пока нат - то плю туда,то минус оттуда в общем вчера я взвесилась- минус 300( грамм,а не кг....)

 Но в питании строга,накупила грейпфрутов,вы видели их цену в атб? !!! Турецкие по 20 грн,там все фрукты турецкие почти в 2 раза цена вниз

С утра у меня на завтрак паровой омлет с брокколи,на обед куриное филе с ананасом и салат. Яблоки в перекус и на ночь творог с кефиром.

 

Ну когда я сброшу?????? Программа в телефоне обещает скоро

[Katrin 7]

В любом случае диета диетой, а от воды отказываться категорически нельзя! Обезвоживание организма очень опасно. К тому же это приводит к преждевременному старению кожи. Будьте здоровы!!!