Leaderboard

приветики, чтото я совсем пропала с форума, из за похудений вопрос еды уходит на задний план(так мне и нужно),меньше готовлю и проще. я все еще худею, и мне еще дооолго худеть хотя я уже увидела Семидесятые на моих весах последний вес 79,6 кг это у меня минус 62,4 кило человека целого сбросила но у меня еще до сих пор ожирение 1 степени. мне до 77 кг нужно дохудеть, чтоб вылезти из ожирения. записалась на фитнес,уже хожу 3 месяца и попробовала кето-диету,чудо зверя такого

Яка красотЄнь!!! Такі чудові полосатики! Треба іх буде рецептиком окремим виставити, щоб не згубились в нашій бурній переписці)))

периодическое голодание для себя я исключила, голодать не хочу, хочу комфортное сытое похудение по поводу кето его фишка именно в состоянии кетоза, это когда организм переключается с углеводного обмена на жировой и начинает активно питаться собственным запасенным жиром. В это состояние человек входит на 4-7 сутки, я вошла в 5 сутки оно сопровождается отсутствием аппетита, интереса к пище и хорошей активностью. Определила свое состояние с помощью полосок ацетоновых из аптеки,которые меряют кетоны в моче. Чтоб войти в кетоз нужно очень сильно граничить углеводы в питании,то есть максимально их убрать, я ела из углеводов только огурцы,укроп,шпинат и лисья салата. Чтоб побыстрей впрыгнуть в кетоз, можно подвигаться(тренировка,ходьба,зарядка) чтоб выжечь всю глюкозу в организме. я пробыла на кето 14 дней и похудела на 3,2 кг ,мои подруги похудели на 5-6 кг ,они просто давно не худели, видимо много воды слили, я же не прекращала процесс похудения и у меня минус 3,2 кг. потом я 2 дня побыла на углеводах и опять вхожу в кетоз еще на 2 недельки

Примитивно так. Это жировая диета. Не белковая! А жировая. Этой диетой даже лечат деток с эпилепсией. И даже диабет 2 типа. А ПГ - это периодическое голодание. Прием пищи происходит обычно 2 раза в течении 8 часов, а 16 часов ничего есть нельзя. Даже перекусывать. https://www.youtube.com/channel/UCyl8E9YGVe8KgHXV9zYrKGw/videos

Тааак... Все дружненько идем читать, что за звери такие "кето" и "ПГ"

Гору Актары и Антихрущ))) буду кормить гадов! А так удержалась, так свекровь не удержалась))) нагребла рассады цветочной гривен на сто))) и говорит, ты только Саше не рассказывай, а то он нас убьет))) сажала я до темна, а сегодня до темноты поливала

У меня идей полно, но времени на них катастрофически не хватает( огороды начались((( Потому завтра с утреца пюрешечку заделаю, с котлеткой. Обед- гречневый супчик. На ужин блинчики с сыром твердым и по одному с икоркой поласувать) малышарику молочную кашу с мультизлаками нордик. Вот такой простенький набор, компот не успела сварить, а пить хочется ж, открыла березовый сок с апельсином и черносливом! А вообще, подумываю над Оливьешкой! Так хочется!!!

Таня, скворода-гриль -це ж бомба! Зараз вже йдуть свіжі молоді овочі - на грилі просто А можна я тут скину посилання на свій рецепт на іншому форумі? Якщо ні, модератори, видаліть, будь ласка. Просто зараз вже готувати і фоткати не хочу, а хочу Тані підкинути ідею кабачків-гриль. Це мій рецепт, можна сказати, "авторський", дуже швидко і смачно виходить: 3 шт. кабачків 3 зубчики часнику 50 мл оливкової олії великий пучок кропу морська крупна сіль Кабачки помити, обсушити. Сковороду-гриль розігріти до максимуму. В блендері на пульсуючому режимі потрібно перебити в кашку кріп, часник, сіль та оливкову олію. Тепер головне: кабачки потрібно нарізати по мірі того, як вони будуть жаритися, щоб вони не пустили соку і не стекли. Я нарізую їх поздовж, на полоски товщиною 8-10 мм. Під сковорідкою зменшити вогонь до трішки більшого за середній, і викласти полоски кабачків (не солити!). Обжарювати з кожного боку хвилин по 5-7, щоб кабачки помітно пом'якшали та до появи характерних гриль-полосочок. Дуже важливо при перевертанні використовувати щіпці або лопатку і ні в якому разі не виделку, бо при проколюванні кабачка з нього витече весь смачнющий сік. Кабачки зняти на тарілку та відразу ж змастити зеленим соусом. Дуже смачно, коли їх викладати пірамідками один на один - вони тоді краще проходять соусом. Ідеально підходять як гарнір або, навіть, як самостійна страва. Так жарити можна і баклажани, але іх я змащую вже майонезам з часником, мені так смачніше

Остатки сахарной бумаги нарезать ножницами и залить небольшим количеством воды. Оставить смесь для разбухания на некоторое время, периодически помешивая. Когда бумага полностью растворится и смесь станет однородной, нанести смесь на силиконовый коврик для кружева. Нанесенный состав отправить в духовку, нагретую до 100 градусов на 7-10 минут. Или высушить при комнатной температуре. Перевернуть заготовку ковриком вверх и аккуратно снять коврик. Подробнее : смотрите видео! Спасибо за идею @gata_chocolata и отдельное спасибо @n.garabamolds 10000000_189287052055803_3475181569243481939_n.mp4

Актриса была здесь и режиссер. он же был двойной агент,эта же бабушка всю жизнь искала правду.

Танюш, рада, что понравился рулет и все получилось. По поводу крема. Сюда нужен крем стабильный или густой джем. Если сметанный делала, то надо было поставить в холодильник, чтобы желатин начал работать. И крема много не класть. Вот не толстым слоем намазать.

А я думала, я знаю про кухонні гаджети все... Тільки що прогуглила, перший раз про таке чую, ото я турок! А є різниця в результаті між звичайною гриль сковорідкою і такою? І чому не вразила? Не зовсім уявляю спосіб приготування, мені здається, там не рівномірно розподіляється температура, та й не світить мені такий прибор - в мене електрична плита. Але ж цікаво! Вік живи, і вчися вік.

Магдочка,дякую дуже. Але це- ж не та сковорідка,це гриль- газ.така,з діркою для газу. А твій рецепт може ти його виложишь,щоб не загубився такий цінний. У мене є чугунна гриль,приготую цю смакоту.

забросили смотреть или делится??? тогда за вас буду отдуваться я.ну что вспомню. 1. Легкий,отдыхающий фильм "Детка" 2014 год Кира Найтли, Сэм Рокуэлл и юная звезда Голливуда, уже успевшая покорить сердца миллионов, Хлоя Грейс Морец («Впусти меня. Сага», «Великий уравнитель», «Пипец») в мелодраме, затрагивающей актуальные во все времена вопросы выбора и ответственности. Главная героиня, Меган, уже вполне взрослая девушка, и подростком ее назвать трудно. Однако внутри этой молодой женщины живет незрелая инфантильная сущность, не готовая принять жизнь такой, как она есть. Обнаруживает это сама Меган только тогда, когда ее парень, с которым она встречалась уже достаточно давно, сделал ей предложение. Перед Меган встал нелегкий выбор и целая гора вопросов, главный из которых – готова ли она сделать решительный шаг во взрослую и самостоятельную жизнь. Вместо того, чтобы дать жениху ответ, Меган говорит, что уезжает в недельный отпуск, а сама пускается во все тяжкие и отрывается в компании тинэйджеров. За эту неделю Меган предстоит понять, кто же она сама и чего хочет от жизни. К каким выводам придет героиня, можно смотреть онлайн в мелодраме «Детка». 2. Дальше. Посмотреть фильм "Голая правда". Ну может и совсем очень легкий,но мне был нужен такой. Кэтрин Хайгл и Джерард Батлер в зажигательном ромкоме о вечном противостоянии полов. Слоган фильма – «Мужские ценности против женских идеалов». Посмотреть фильм «Голая правда» - на эту любопытную и, кажется, неисчерпаемую тему можно онлайн в нашем интернет-кинотеатре. Эбби Рихтер – преуспевающий телепродюсер. Ей есть чем гордиться: эффектная внешность, успешная карьера, деловая хватка и самостоятельность во всем. А вот на личном фронте девушка терпит одно поражение за другим, и отношения с противоположным полом все никак не складываются. В один прекрасный день в проект, над которым работает Эбби, приходит ведущий Марк Чадвей – самоуверенный тип, который ни во что не ставит женское мнение и ведет себя, как истинный циник и шовинист. В прямом эфире Марк пытается снять с представительниц прекрасного пола розовые очки, через которые они смотрят на любовь, и развенчать все романтические мифы об отношениях. Несмотря на сальные шуточки в эфире и многие другие вольности, рейтинги шоу «Голая правда» взлетают до небес. А Эбби тем временем знакомится с мужчиной своей мечты. 3. Сериал Мертв для меня/Dead to Me онлайн В центре внимания сюжета оказывается главная героиня Джен. Она не так давно потеряла любимого мужа, из-за чего скорбит. Вдова находит в себе силы язвить по различным поводам, особенно когда рядом оказывается Джуди, вечная оптимистка и девушка, не видящая никаких проблем и препятствий перед счастливой жизнью. Главные персонажи в чём-то похожи, ведь они вместе пережили ужасную утрату, из-за которой их жизни больше никогда не станут прежними. Различные характеры почему-то начинают сближать главных героинь. Кажется, что они видят друг в друге только лучшее. Джуди пытается всячески уберечь Джен от печальной правды жизни, которая может изменить её реальность раз и навсегда. 4. Сериал по Агате Кристи _ Убийства по алфавиту. Перед зрителями одна из самых ярких и изобретательных адаптаций произведения, посвященного расследованию узнаваемого многими поклонниками детективного жанра, Эркюля Пуаро. В центре внимания сюжета оказывается главный персонаж, известный бельгийский сыщик, который в этот раз постарается разобраться в странной жестокой серии убийств, происходящей на железной дороге. Загадочный маньяк, называющий себя инициалами АВС, выбирает жертв так, чтобы их имена начинались на буквы в четком алфавитном порядке. К тому же после совершения преступления негодяй проводит пугающий ритуал, который вызывает огромные вопросы у любого свидетеля: на телах жертв преступник оставляет специальное руководство-справочник, именуемый ABC Railway Guide. Каждая новая зацепка, каждая новая улика - это всего лишь еще один повод пойти по ложному следу. Преступник всегда оказывается на шаг впереди. Однако Эркюль всегда считался одним из самых умных и креативных детективов своего времени, именно поэтому даже такое запутанное дело для него оказывается классическим нестандартным опытом, настоящим вызовом, который Пуаро принимает с огромным энтузиазмом. 4.Ой! вот что я забыла ( женский)- турецкий сериал, но какой он интересный!! "Маленькие преступления". 5. Лютер( не помню-писал ли кто раньше, но вышел новый сезон-не оторваться) Один из самых остросюжетных проектов современности на британском телевидении. "Лютер" - это история о комиссаре полиции Джоне Лютере, который борется с преступностью и самим собой. Главный персонаж, сыгранный актером Идрисом Эльбой, сильный духом и телом мужчина. Каждый раз он сталкивается с опасными убийцами и похитителями, параллельно пытаясь разобраться в своих чувствах, переживаниях и взглядах на жизнь. Каждый раз Лютер ходит по краю: его поджидали проблемы, когда тот позволил подозреваемому упасть с огромной высоты и разбиться, его готовы были растерзать свои же после гибели напарника во время одной из перестрелок с преступником, он мог потерять работу и остаться ни с чем, когда вступил в связь с жестокой убийцей, которая вела свою странную психологическую игру... Каждый раз главный герой рискует, но всегда его риск оказывается оправдан. Джон не из тех слабаков, которые бросают дело и пытаются найти себе оправдание. Джон - человек, способный перевернуть представление зрителя о классической работе инспектора полиции. Его повседневность - это мрак и борьба с собственными демонами, не дающими покоя. Высокоинтеллектуальный и потрясающий по атмосфере проект возвращается на экраны с пятым сезоном. Обязательно оцените. Далі буде))))

ой,ну наконец то. Оживите тему. А то что то я в печали.. не знаю, что готовить. уже и сковородку гриль газ купила- но что то она меня не вдохновила... сегодня испекла Энжика бисквитный рулет. Хочу сделать сметанный крем с желатином. и клубнику. Но это пока хочу.. может обойдусь вареньем.... и запекла в аэрогриле картошку молодую. потом ее укропом. И салат с капустой... утром омлет с аэрогриля. вот и все на что я гожусь....

Ураааа!! Он у меня получился. прошло всего 2 года))) пока я решилась на второй раз! все делала как у Энжи по времени. И все ок!

У нас сьогодні піца з куркою, кальмарами, шампіньонами, болгарським перцем та оливками. Була... Ми сьогодні бігали марафон в "Пробігу під каштанами", прийшли додому я нашвидкоруч зробила піцу, і ми в темпі марафону з'їли її На фото видно час - різниця в пів годни між цілою піцою щойно з духовки, і шматочками, що залишилися :) На десерт була полуниця і кава.

А я раньше варила только с полосатиком,а потом поняла,что я люблю просто борщ,с любым буряком,с красным,с бордовым и полосатым ,и даже просто с белым. Честно,для меня перестало существовать- какой выбрать. Моя сестра варит только с квашенным и считает,что вот это настоящий. А мне вот все равно,я просто обожаю борщ и он у меня в фаворитах)))

Вот и я Америку открыла!! Тоже носом вертела на полосатиков) но мне как раз и нужен тот фиолетовый бордо)!! Я вареный бурячок в борщ бросаю, и стараюсь цвет сохранить. Но Викусин борщ тоже хочу попробовать и разнообразить палитру борщей))

От люблю Танюшкины рецепты за простоту и быстроту! Все имеется в наличии, буду сегодня делать печеньку!!!

Наташ, шикарный! Рада, что рецепт прижился)

Анжела, не устаю тебя благодарить за прекрасный рецепт! У меня сегодня опять рулет: