Мы будем стройными!

[N@T@ 3 842]

 

 

Кстати, мне помогло молоко, оно ведь сладкое.

мне кажется, что я тоже чуть молока или ложку сливок добавляла и таким образом отказалась от сахара

 

 

Сейчас не представляю по-другому.

Аналочично

[УкраІнка 6 950]

Тоже часто беру Молокию.

Очень неплохая торговая марка.

А я у нас такую молочку вообще не видела.     

[Elenka 4 097]

Молокия продается только а сети ,,Варус", слышала восторженные отзывы давно.Далеко от нас Тернополь.

[УкраІнка 6 950]

Молокия продается только а сети ,,Варус", слышала восторженные отзывы давно.Далеко от нас Тернополь.

Не, у нас такой сети нет. Не дошла она еще до Сумской области. 

[natamylove 4 376]

сегодня неделя моей  диеты, я скинула 2 кг 

всего за лето получилось скинуть 5 кг 

 

2 недели в июне ограничивала углеводы, было минус 3 кг, потом три недели питалась фруктами и вес стоял,  и вот неделю ограничила углеводы и ушло 2 кг. 

[Elenka 4 097]

Ната, ты молодец!

[Grypana 8 866]

Як насмажити налисників й ні граму ні вкласти до рота)

Вечір. Нудить без кулінарії. Треба ліквідувати молочку, сир. Борошна нашкребла залишки.  Вирішила зробити налисники з сиром й покласти до морозилки. На випадок "гості на порозі". Стою, смажу. А в повітрі таке амбре й з таці млинці манливо:  "З'їж мене негайно, а краще не тільки мене! Й зараз! Й бігом!". Згадую Наталкіно відео про млинець й огірок))) Галопом до холодильника. Беру самий великий помідор. Тільки слина підкотилася, рученята лізуть до таці - хрум помідор))) й смажу далі. Накрутила контейнер смаколиків. Вдержалася. тттт.  А відвело від гріха поїдання помідора. В чому сила, брат? (с)     І тут - пабабабам! Починаю чути приємний, смачний й дуже знайомий запах - сусід почав смажити шашлики! Хай йому грець!   Закриваю вікна.  П'ю воду. Попустило... Скільки ж тих випробувань попереду! Йомайо! 
 

І за всі ці страждання-коливання сьогодні мінус 500г! Слава помідору! Амінь!

[IRR 5 346]

 

 

Стою, смажу. А в повітрі таке амбре й з таці млинці манливо: "З'їж мене негайно, а краще не тільки мене! Й зараз! Й бігом!". З

 

хтойсь iз нас в минулому  працював в дитячому садочку. И це точно нi я.

Сказочка на нiчь    предлагаю возобновить, приветсвуются триллеры с продовженням iз життя. Хто за?

[Grypana 8 866]

 

 

триллеры с продовженням iз життя. Хто за?

 

Та не ма питань! Підіймаю хвіст!
 

Продовження.

Дивлюсь фільм "Ешь, молись, люби"... Коли було "Ешь", Італія, багатство їжі...мамадорогенька! -  поставила тарілку огірків з помідорами поруч. Закінчилася Італія - нема нічого в тарілці))) А в мізку засіла та клята піца Маргарита з порцією спагеті. 

[IRR 5 346]

это всегда так

как только мы худеем, поручь починают жерти ВЕЗДЕ. В телеке, на вулицi, на роботi, навiть в радио шамкают. Я чую

[IRR 5 346]

если еще сброшу 15 кг ,прийдется делать абдоминопластику

 

Наташа, да я понимаю живот висит и надо под ножичек опять(( а как же ноги?? Вот у этой Дееп крайнее видио в шортах   и такие худые красивые ноги. А ведь была уже не помню, но 130 да где-то так? И после инсульта, двое деток, девочка совсем маленькая та и сынок тоже не взрослый, молодая такая и такаж умничка. Сумела, смогла и тримается.

 

https://www.youtube.com/watch?v=8fqg5Thy8E8

[natamylove 4 376]

у нее очень крутые ноги

я незнаю, какие они у меня будут,но ничего не обвисает у меня

по ногам я не парюсь

 

у меня только живот проблемный,кстати, Дип тоже его обрезала себе

 

руки немного провисли, ну у Дип тоже есть малость, но это жизни не мешает

 

 

про ноги напишу, сильно ноги провисли у моих двух знакомых,я видела их ноги 

начальный вес у одной был 165 

а у второй 192

 

вот они делали операшки на ноги, 

мне это не грозит,как я вижу

[natamylove 4 376]

получается, что Дип скинула 65 кг 

все Израильтянки очень хорошо худеют, потому что у них  Вечное лето

и еще она работает в школе,целый день  на ногах, я сижу целый день(

 

у меня щас минус 52 кг от максимума, ну буду еще год ползти   к результату

куда мне спешить?

[IRR 5 346]

 

 

Дип тоже его обрезала себе

та да, она хотела еще грудь себе сделать, но это не вошло в страховку, поэтому отказалась - дорого.

 

у меня щас минус 52 кг от максимума, ну буду еще год ползти к результату куда мне спешить?

правильно, главное вектор на здоровье.

 

 

 

вот они делали операшки на ноги,

(операшки)

[IRR 5 346]

 

 

все Израильтянки очень хорошо худеют, потому что у них Вечное лето

наоборот труднее, от фруктов приходится отказываться, либо урезать сильно, сама же знаешь, как это.  И вообще % кто отъедается мне кажется один и тот же, что там, где , что здесь.

интересна статистика повторных операций, ты изучала?

а можэ  такое кто-то опять наел, но больше делать не пошел? т.е. каков % возврата к старым пищевым привычкам.

[lana19 20 603]

предлагаю возобновить, приветсвуются триллеры с продовженням iз життя.

 

Ну что, малыши-похудыши  Вот вам сказочка.

 

Сказка о третьем глазе, о непонятных колебаниях веса, страшном прозрении и баструме, которая оказалась мясом!

 

Одна моя  близкая подруга всегда имела подростковую фигуру. На диетах не сидела и спортом не занималась. Ела все и даже на ночь  Очень часто  могла побаловать себя пивком или тортиком..... и при этом продолжала быть стройной.(смайлик "завистливая -зависть))))))

 

 И вот однажды попала она на курсы духовных практик. Тема ее увлекла. Тем более , в скором времени (по словам лекторов), у нее  должен  был  открыться третий глаз ...что-то там произойти с чакрой., к карме -  плюсик......И здравствуйте, прозрение и гармония!

 

Для ускорения открытия третьего глаза надо было временно отказаться от мяса (и кажется рыбы) . Подруга же твердо решила  не есть эти продукты НИКОГДА! Ну или оченьдолгоникогда..........

[AlenaT 2 375]

А хде продолжение?)))

[lana19 20 603]

Завтра на ночь))))

[IRR 5 346]

    страшненько буит?

[lana19 20 603]

Очень! Будет несколько драматичных моментов   

[natamylove 4 376]

ждем продолжения)))

[natamylove 4 376]

 

интересна статистика повторных операций, ты изучала?

а можэ  такое кто-то опять наел, но больше делать не пошел? т.е. каков % возврата к старым пищевым привычкам.

 

 

 

Смотри,  ВОЗВРАТ К СТАРЫМ ПИЩЕВЫМ ПРИВЫЧКАМ

когда человеку делают операцию,произошло вмешательство в организм,и из за этого вмешательства человек не может есть как прежде,(месяцев 6) это как попасть на шоу "зважені  та щасливі"

ты находишься в  состоянии, в котором ты не можешь есть как прежде и худеешь.(первые 6 месяцев особенно)

Это медовый месяц бариатрической операции, в это время ты  имеешь шанс провести работу над своей головой.я так и делала.

Я постаралась  отвлечься  от еды, я старалась мысленно абстагироваться от нее, я стала меньше проявлять интереса к рецептам, готовке. 

Я начала вырабатавыть привычку Не есть, когда Не хочется, когда скучно, за компанию, просто так...

Да, было противостояние с родственниками, которые привыкли, что я всегда в их компании.

Я научилась говорить Нет в гостях,когда настаивают с едой,я не всем рассказала о своей операции,и  многие накладывали такие бешенные тарелки мне,приходилось отбиваться тапками. 

 

Вобщем я проводила с собой работу, у каждого она своя.

И это дало положительный результат.

Сейчас я спокойно дышу на еду. 

У меня в доме может быть и мороженое и конфеты и переченье(родственников) ,и это меня не возбуждает абсолютно. 

 

И я считаю калории, то есть я контролирую еду, подсчет еды помогает мне держать себя в рамках. 

Когда я прекращу похудение, я перестану считать калории. 

Вобщем все эти меры помогли мне  потерять ту зависимость от еды, которая была раньше.

У меня не было ни одного зажора.

В отпуске я ем все подряд,а когда возвращаюсь-я так же спокойно  перестаю есть все подряд. 

 

по поводу обратного набора веса,я знаю 2 свежих случая две реально мне знакомые девочки 

===========

Первый случай-девочка за год похудела на 60 кг,она через пол года после операции  подключила спортзал.

Но потом у нее начался жор неуемный и она за 3 месяца прибавила 12 кг. 

Она  ходила в магазин и покупала зефир, булки,халву и ела как не в себя.

Что это было?

возможно сильно большой сброс привел к истощению ее организм ,она дохудела до 61 кг, сейчас у нее 72 кг,она успокоилась, ест мясо,каши, мечтает сбросить обратно, но пока не получается,но набирать перестала.

Еще она очень психологически нестабильная-у нее то алкоголь, то страдания по поводу мужиков(разведена и 2 ребенка),то суицидальные мысли. 

вобщем она склонна зажирать свои проблемы,она одинока,одинокие  могут заедать одиночество. 

Переделку делать она не планирует, у нее Слив.

==============

Второй случай на мой взгляд очень глупый. 

операция в весе 130 кг, через год вес 85 кг и  сразу вторая операция-абдоминопластика

после абдоминопластики сразу же набор 10 кг за 3 месяца

и еще через 1 месяц третья операция-желудочное шунтирование

что это за пердыць?

торопыга, придурашка

 

набор веса от жора на сладкое

после Третьей  операции жалуется на аппетит, 18 июля была операция, я не знаю сколько она сбросила,не трогаю ее.

 

================

Нужно мозги включать, каждая операция это куча денег

 

абдоминопластику делают через год после стабилизации веса,а не побыстрей, чтоб жир отрезали.

 

 

у этой девочки СЛИВ

 

Слив эта операция подходит совершенно не всем.

 

У меня желудочное шунтирование, эта операция в принципе не переделывается, так что я не стала играться с Сливом, он мне и ни по каким параметрам не подходил.

[Elenka 4 097]

Наташа, очень интересно.

Может быть тебе встречались в живую или в сети участники Зваженых. Сдается мне не все так просто там, есть какие-то ньюансы о которых зрителям не договаривают.

А ты не пробовала питаться ,,стаканчиками" для тебя эта система подходит в принципе.

[natamylove 4 376]

Лена, я никого лично не встречала, одна подруга  говорила, что живет в Крыму и там живет участница, которая чемпионка по сумо, она родила 2 ребенка и  поправилась обратно. 

 

 

Стаканчики для меня сейчас это много,  я питаюсь полстаканчика)

у меня дробное питание и получается, потому что переесть невозможно

раньше желудок растягивался и ты ел медленно и уверенно большие порции, а щас если я переем, у меня нет растяжения, просто  прийдется лишнее вырвать. 

Я стараюсь не есть до такого дискомфорта, ну разве что на ВСЕ включено было несколько раз.

 

в моей ситуации есть продукты, которые легко проникают внутрь-это печенье, конфеты,морожено, это так называемые Жидкие калории, то есть продукты, которые превращаются в жидкую кашицу и проплывают сразу в кишечник, не задерживаясь в желудке

вот их я остерегаюсь,ими можно наесть много калорий. 

стараюсь есть твердую пищу, которая сидит в желудке долго. 

[Elenka 4 097]

Наташа, я помню эту сумоистку.

На счёт ,,жидких калорий" это ты верно заметила. Печеньки проскакивают незаметно и насыщения не дают.)))