УвійтиРеєстрація

annasher88

Учасники · на форумі з 29 листопада 2015 · 236 дописів

🍴 Усі рецепти (59)✉ НаписатиШукати в дописах

Рецепти

Усі 59 →
Паста с томатами💬 5👁 6 036 Печеночный рулет💬 4👁 5 548 Хлеб цельнозерновой в хлебопечке. Правильное питание💬 3👁 5 809 Моти в СВЧ. Как сделать💬 4👁 7 995 Печень с хрустящей корочкой💬 0👁 6 254 Стейк из говядины с пикантными абрикосовыми дольками💬 2👁 5 630 Холодный йогуртовый суп💬 3👁 5 446 Суфле из мягкого сыра💬 0👁 5 418 Салат с перчинкой, кукурузой и оливками💬 0👁 4 117 Закуска в конверте из грибов с лимоном и чесноком💬 2👁 4 911 Котлеты с начинкой без жарки!💬 11👁 6 873 Полезные крекеры💬 0👁 3 965 Юшка с тмином по-украински💬 4👁 5 570 Закуска из запеченного баклажана, помидора и Моцареллы💬 2👁 4 217 Что нужно знать о рисовой каше💬 1👁 5 406 Салат в запеченном кабачке с морской капустой и соусом Бешамель💬 4👁 4 631 Горячий салат с грибами, свеклой и Фета💬 0👁 5 165 Низкокалорийный творожный десерт со стевией по диете Дюкана💬 3👁 6 829 Картофель, запеченный в рукаве с соусом Бешамель💬 0👁 3 753 Говядина холодная - кухня Алжира💬 0👁 4 682 Киш за 5 мин в микроволновке💬 0👁 5 580 Яйца с сюрпризом на Пасху💬 2👁 5 134 Старинный рецепт польских блинов к Пасхе💬 5👁 4 954 Как сделать имбирный чай и чем он полезен?💬 5👁 6 014 Перекус на работе - пита и хумус💬 2👁 5 162 Воздушный сырник без жарки💬 15👁 7 508 Витаминный суп пюре из тыквы с чили💬 3👁 5 666 Куриное филе в кунжутной корочке💬 13👁 6 397 Королевская запеканка c овощами и бараниной💬 2👁 4 771 Свекольный ролл с творогом💬 3👁 4 577

Теми

Дописи (235) сторінка 11 з 12

  1. У темі «Диетические Рафаэлло»конечно можно) думаю очень вкусно получится)
  2. У темі «Куриное филе с грибами и сыром»Сделать) Очень полезное блюдо получится) Хороший качественный белок. Кстати, интересный факт, желатин идеально сочетается с мясом, дополняет его белок :)
  3. У темі «Куриное филе с грибами и сыром»вот поэтому я сразу готовлю и ем)) до завтра бы просто не дождалась) воли железной нет Жду отклика как на вкус)
  4. У темі «Диетические Рафаэлло»очень советую, но блюдо будет скорее всего не таким сладким как рафаэлло) для сладости советую использовать 2 банана)
  5. Створює тему «Диетические Рафаэлло»Ингредиенты: 80 г овсянки 200 г нежирного творога 1 банан Кокосовая стружка Способ приготовления Перемолоть овсянку в блендере в муку. Соединить творог с бананом и перемолоть также в блендере. Добавить овсянку к…
  6. У темі «Розовые блины с начинкой»Если есть блинчики без начинки - слегка да. Но, а с начинкой как обычные блины :) Можно бананов и больше использовать чтобы слаже сделать :) Рецепт кстати очень сытный и низкокалорийный, около 120 ккалорий всего, в 3.5…
  7. Створює тему «Розовые блины с начинкой»Ингредиенты: Ингредиенты: 200 г муки 500 мл молока 1 свекла 2 яйца 2 ч л разрыхлитель 1 ст л подсолнечного масла Соль Начинка: 200 г нежирный творог 1 банан Способ приготовления Порезать свеклу и перемолоть в пюре…
  8. У темі «Филе индейки в горшочке»Рада, что понравилось) Выглядит очень аппетитно)
  9. У темі «Фитнес запеканка с яблоком»конфеты это да, сама к ним очень неравнодушна, особенно к арахису в шоколаде :) ну нельзя)
  10. У темі «Фитнес запеканка с яблоком»можно использовать яблоки голден, сильно слаже не будет, ну легкую сладость придаст, также можно добавить банан :) А я привыкла пить все напитки без сахара, мне даже кислое становится сладким)
  11. У темі «Овсяные кексы с творогом и бананом»Я буду стараться всегда выкладывать быстрые и несложные рецепты. Сама мама и понимаю что время много не бывает :)
  12. У темі «Филе индейки в горшочке»Такая же проблема с разморозкой, все одного цвета пойди пойми что размораживаешь) Приходится подписывать) Я мясо в основном от свекра получаю, он с села привозит индюшек и курей. Потом муж разделывает и замораживаю, ну…
  13. У темі «Судак на гриле - диетическое блюдо в духовке»Я морскую рыбу на мангале бы сделала лучше) все таки она довольно жирная обычно и отлично пропечется стейками. Мы недавно собирались на шашлыки, и вместе с шашлыками делали стейки - объедение просто :)
  14. У темі «Куриное филе с грибами и сыром»Я люблю в этом рецепте именно прожаривать до золотистой корочки, люблю когда мясо снаружи хрустит, а внутри сочное) А в мультиварке со сметаной - хороший вариант.
  15. У темі «Ми будемо стрункими!»Пожалуйста)
  16. У темі «Ми будемо стрункими!»С рецептами буду стараться) Что касается меню - я бы кое-что убрала. Если только начинаешь худеть и в планах нужно сбросить много кило, то нужно отказаться от шоколада и меда. Если питание для поддержания веса, то…
  17. У темі «Куриное филе с грибами и сыром»Тогда не так вкусно получается, филе у меня были толстые довольно и очень долго пекутся, а поскольку мясо постное то быстро становится сухим ( Спасибо :) стараюсь :)
  18. У темі «Ми будемо стрункими!»Уже добавила рецептики) Сегодня как раз максимально диетический, ну при это вкусный рецепт :) http://mooka.com.ua/topic/2598-kurinoe-file-s-gribami-i-syrom/
  19. Створює тему «Куриное филе с грибами и сыром»Ингредиенты: 900 г куриное филе 350 г грибы шампиньоны 150 г сыр 20 г подсолнечное масло Перец Соль Способ приготовления Нарежем мелко грибы. Натрем на терке сыр. Соединим с грибами, посолить, поперчить по вкусу…
  20. У темі «Овсяные кексы с творогом и бананом»Сегодня чуть позже еще выложу рецепт здорового питания :) А еще вот тут http://mooka.com.ua/topic/717-khotim-byt-strojnymi/?p=71348 расписала свою диету :)